Di Biharê de Meriv Çawa Jiyaneke Xwezî, Tenduristtir Diafirîne

Dilşad

• 1. Bi xwezayî biçe
• 2. Çend çavan derxin
• 3. Ronahî kirin, ronî kirin
• 4. Dewrêşê WFH bigîro
• 5. Rebootek nivînê bikin
• 6. Dîmenek bextewar saz bikin
• Nirxandin ji bo

"Rojên dirêjtir û ezmanên tav di vê demê salê de ew qas nûjen û geşbîn in - di hewayê de jîndariyek heye ku ez hez dikim li cîhek jîngehê bigirim," dibêje Kate Hamilton Grey, sêwiranera hundurîn li New York û xwedan Hamilton Grey Studio. . "Dordor bi rastî bandorê li ser hişê we dike, ji ber vê yekê dema ku hewa diguhere, ez her gav nûvekirinên xemilandinê çêdikim da ku ruhê demsalê bişopînim. Heya nuha ev tê wergerandin bêhna kulîlkên teze û hestek hewayê ku piçek zindîbûnê tîne."

Bi dilşadî, ew nûvekirin ne hewceyê rahijandinek mezin - an dravên mezin. Li vir, Hamilton Grey ji we re serişteyên xwe yên hêsan ên ji bo karanîna enerjiya biharê vedigire.

1. Bi xwezayî biçe

Branchesaxên mezin ên kulîlkan rengê biharê li xaniyek saz dikin, dibêje Hamilton Grey. "Ew spehî ne, lê ew di heman demê de destpêkek nû jî destnîşan dikin û cîhana mezin û xwezayî li ber çavê xwe dihêlin." Û em ji lêkolînan dizanin ku anîna derve enerjiya derûnî û hestek aramiyê zêde dike. "Biçin şaxên bi çiqilên ku şîn nebûne û hûn ê çend hefteyan ji wan derxin." (Binihêrin: Feydeyên Tenduristiyê yên Nebatên Xanî - û Meriv Çawa Bi Wan Xemilîne)

2. Çend çavan derxin

Kasa mezin a fêkî an sebzeyan li ser maseya xwarinê an qehweyê an serşokê bidin. Cûrbecûr tasên piçûktir ên tijî an tehtên xweşik jî pir xweş dixebitin - her tiştê we heye, dibêje Hamilton Grey. "Ev gava ku em dest bi dîtina gelek hilberên nû dikin," wê dibêje. "Pêşandana wê ji hêla estetîkî ve xweş e, û di heman demê de ew we bi xwarina hewaya germ dilşad dike û we teşwîq dike ku hûn tiştên xwezayî bêtir bixwin."

Di demsalê de her tiştî hilbijêrin, mîna behîs, kiraz, û firingî. Dekora xwarina bijare ya Hamilton Grey artichokes e. "Shapesikl û teşe ji hêla dîtbarî ve ew çend balkêş in, û temenê wan ê dirêj heye," wê dibêje. "Bonus: Ew ji bo we xweş û baş in." (Ji bo sêwirana metbexê ku xwarina tendurist teşwîq dike van serişteyên din dizîne.)

Tempeste Serving Bowl $ 38,00 dikire ew Anthropologie

3. Ronahî kirin, ronî kirin

Hamilton Grey dibêje, "Pencereyên xwe paqij bikin, û hûn ê ji bandora wê ya piştî mehên tariyê bawer nekin." "Ji nişkê ve cîhê we bi ronahiya xwezayî, ya ku ji bo atmosfera ku bi enerjî û şahiyê dihejîne girîng e."

Lêkolîn vê yekê piştguh dike: Ragihandina tîrêja rojê serotonin zêde dike, ku ji we re dibe alîkar ku hûn bi fikarê re rûbirû bibin û bextewarî û baldariyê zêde dike, û hem jî ew dibe alîkar ku xewa me ya şevê baştir bike. Hamilton Grey dibêje: "Ez jî heta ku ji destê min tê pencereyên xwe vedikim." "Hemî - bayê nerm, hewaya nû, bêhnên xwezayî, tîrêjên rojê - jînek nû dixe hundurê jûrekê."

4. Dewrêşê WFH bigîro

Hûn tiştê ku dixuye ku piraniya jiyana xwe li vir derbas dikin, di heman demê de ew bi gelemperî dema xemilandin tê paşguh kirin, dibêje Hamilton Grey. "Guhertinên piçûk dê ji we re bibe îlham û heyecan ku hûn karê ku hûn jê re eleqedar dikin bikin," ew dibêje. "Ji bo destpêkê, reng bi aksesûarek nû ve bişopînin. Min xalîçeyek çermê faux bi şînek dilşad heye ku ez ji vê demê salê hez dikim. Hin tiştên kesane yên ku hewaya germ û tav radigihînin li ser tepsiyek xweşik, mîna deryayê ji rêwîtiya xweya paşîn a peravê an wêneyek betlaneya malbatê. Ger hûn ji tabloyên moodê hez dikin, wêneyên îlhama xwe nûve bikin, an jî çend pirtûkên xuyang ên dîtbar berhev bikin. " (Pêwendîdar: Meriv çawa Ofîsa Xanî ya Herî Ergonomîkî ya Herî Saz Dike)

Knodel Light Blue Faux Desk Mat $ 12.99 $ li Amazon bikirin

5. Rebootek nivînê bikin

Hamilton Grey dibêje: "Vegerin ser çarşefên ketan - ew ji bo xewê di germahiyên germtir û şiltir de nefes û nerm û rehet in - û biçin nav nivînên ku bi giranî û rengê xwe siviktir e." "Ez her gav nivînên xwe li dora xwe diguhezînim, û ew ji mêjiyê min re îşaretek dide ku ji kozkirina di bin guhezek giran de berbi heweskirina cîhek hewayê ji bo bêhnvedan û nûvebûnê."

Parachute Linen Sheet Set $ ​​149.00 $ bikirin ew Parachute

6. Dîmenek bextewar saz bikin

Hamilton Grey dibêje, perçeyek hunerê ya nû ya geşbîn û dilşadî daliqîne, û ew ê wê viyanê li cîhê we bibiriqîne. "Tiştek biha tune - tenê her tiştê ku ji we re dipeyive," ew dibêje. "Çavkaniyên serhêl, mîna Serhildana Artifact, dê yek ji bi mîlyonan wêneyên ku di têlefona we de dijîn yek çap bike. Min wêneyek mezin bi klîpek pêvek a tûncê danî, ku ji ber guheztina demsal an rewşan, guheztina wê hindiktir dibe."

Brass Binder Clips 8,99 $ ji Amazonê bikirin

Kovara Shape, Nîsan 2021 hejmar

Nirxandin ji bo

Gilî