Çareseriyên Malê ji bo Piyê Athlete

Dilşad

• 1. Dermankirinên ser-derman
• 2. Hîdrojen peroksîd
• 3. Rûnê dara çayê
• 4. Rûnê neem
• 5. Rakirina alkolê
• 6. Sîr
• 7. Hemamên xwêya deryayê
• 8. Powderê talûkê
• 9. Vicks VapoRub
• 10. Lingên xwe hişk û paqij bikin
• Rîsk û tevliheviyên potansiyel
• Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin
• Biçe derve

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Lingê werzişvan, ku wekî tinea pedis jî tê zanîn, enfeksiyonek çermê fungal e ku bi gelemperî di navbera tiliyan de dest pê dike. Ew dibe sedema hêrsbûnek pizrikî, xurîn ku dibe ku hestên êş an şewat hebe. Di hin rewşan de, dibe ku mirov bi ulseran an kulikan jî bikeve, ku dibe ku pir bi êş be.

Bi kêfxweşî, lingê werzişvan dikare ji dermankirina malê re pir maqûl be. Li vir 10 dermanên malê hene ku têne zanîn ku bandor in.

1. Dermankirinên ser-derman

Ji bo lingê werzişvan gelek dermankirinên li ser derman (OTC) hene. Ev dikarin wekî toz, sprays, melhem, û lotions bên. Gelek rewşên lingên werzişvan baş bersivê didin dermanên OTC û dibe ku tu carî vebijarkên din hewce nekin.

Hûn dikarin van dermankirinan rasterast li herêma bandor bikin û piştî ku nîşanên wan çareser bûn bi kêmî ve 1 hefte wan bikar bînin da ku pêşî li vegirtina bilez a vegirtinê bigirin.

2. Hîdrojen peroksîd

Hîdrojen peroksîd dikare li ser rûyê rûyê lingê, û her weha her bakteriya rûyê ku dibe sedema enfeksiyonê.

Hîdrojen peroksîdê rasterast bavêjin ser herêma bandor. Zanibe ku ew dikare sting, û divê ew bubble, bi taybetî jî heke birînên we vekirî hene. Vê rojê du caran bikin heya ku enfeksiyon kêm bibe.

3. Rûnê dara çayê

Rûnê dara çayê xwedan taybetmendiyên antifungal û antîbakteriyal e, ku beşek ji sedemê ku ew bi gelemperî tê bikar anîn ji bo dermankirina gelek enfeksiyonên fungal (hem ringworm hem jî kandîdiyas jî tê de).

ku bi karanîna rûnê dara çayê rojane hem hem nîşanên lingê werzişvan hem jî kivarka ku dibe sedema wê di nav çend hefteyan de derman dibe.

Ji bo dermankirina lingê werzişvan, rûnek hilgir mîna rûnê gûzê germ bi rûnê dara çayê re tevlihev bikin ji bo 25% ji sedî 50 rûnê dara çayê. Rojê du caran wê li devera bandor lê bikin.

4. Rûnê neem

Neftên neem û nebatên pelên neem hene ku dikarin alîkariya lingê werzişvan bikin. Hûn dikarin rojê du-sê caran rûnê neem (an jêgirtin) rasterast li devera bandor lê bikin, wê di çerm de masaj bikin. Ev dikare ji bo dermankirina enfeksiyonên ku di binê lingên lingan de pêş dikevin jî bibe alîkar.

5. Rakirina alkolê

Pir mîna hîdrojen peroksîdê, dê li gelek malbatan alkol vekişiyabe da ku birrînan paqij bike. Mîna peroksîdê hîdrojenê, paqijkirina alkol dikare bibe alîkar ku rehma ku li ser rûyê rûyê çerm e, bikuje.

Hûn dikarin wê rasterast li devera bandor lê bikin an lingên xwe di şemitînek ji sedî 70 alkol û ji sedî 30 avê 30 hûrdeman bişewitînin.

6. Sîr

Dibe ku bîhnek bihêz a sîr hebe, lê ew ji bo lingê werzişvan dikare bibe dermanek herêmî ya bibandor. Lêkolînek kevntir jî dît ku derivatek sîr, tenê, piştî 7 rojan tenê encam da ku baş bibe.

Ku ji bo dermankirina lingê werzişvan sîr bikar bînin, çar-pênc kevçîyên sîr bişkînin. Carekê bişkînin, wan bi ser herêma bandorbûyî ve bişon. Vê rojê du caran bikin.

7. Hemamên xwêya deryayê

Xwêya behrê xwediyê antibakteriyal a bihêz e û, wê dike dermankirinek xwezayî ya mezin ji bo lingê werzişvan û her tevliheviyên ku ew dibe sedem. Ew dikare bi rastî mezinbûn û belavbûna lingê werzişvan asteng bike.

Hin dermankirin tevlîhevkirina xwêya deryayê bi dermanên din ên xwezayî re, mîna sîrkê, ji bo çêkirina celebek paste. Awayê herî bibandor ê karanîna vê dermankirinê dibe ku fasikek xwêya deryayê di nav lepek lingê germ de hilweşîne. Bi kêmanî 20 hûrdeman lingên xwe şil bikin. Gava ku hûn xilas bûn xilas bûn lingên xwe bi hişkî hişk bikin.

8. Powderê talûkê

Taca talûk, nîsk gûzek, an toza pitikê ji bo dermankirina lingê werzişvan bi parastina hişk û paqij a herêmê bandor dike. Vê yekê ji ber ku xwêdan û şiliyê di binê kontrolê de dihêle ku fungus geş û belav bibe.

Ji bo karanîna vê dermankirinê, her carê berî danîna corapên xwe talcum (an toza antifungal) rasterast li qada hişkkirî û bi bandor ve girêdin. Hay ji xwe hebin ku hûn toza talûkê nekişînin.

9. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub ne bi tenê dikare nîşanên ji kuxikek xerab kêm bike, ew dikare bibe alîkar ku lingê werzişvan derman bibe. Dibe ku ev ji ber karanîna wê ya rûnê eukalyptus û mentolê be, ku her du jî xwediyê taybetmendiyên antifungal in

Vicks li ser herêmê bandor her şev bişewitîne, wê di lingê xwe de masaj bike. Vê yekê bi kêmanî mehekê, an jî heya hefteyek piştî vegirtina enfeksiyonê her şev bikin.

10. Lingên xwe hişk û paqij bikin

Pêdivî ye ku pêşî li lingê werzişvan were girtin. Kivark dikare li deverên tarî û şil mezin bibe, û lingên we ji bo pêşvexistina lingên werzîşvan bibe cîhek îdeal. Heke lingê weyê werzişvan heye (an heke hûn tenê dixwazin pêşî lê bigirin), lingên xwe heta ku mimkun hişk û paqij bin.

Cokên xwe bi rêkûpêk biguherînin. Hema ku hûn xebata xwe xilas kirin, lingên xwe paqij bikin û cotek çerxên nû li xwe bikin. Navbera tiliyên xwe ziwa bikin. Li qadên hewzê giştî an salona werzîşê de bi tazî negerin.

Pêdivî ye ku hûn pêlavên ku hewayê xweş in jî bikar bînin û rê bidin ku lingên we nefes bigirin da ku alîkariya lingê werzişvan zûtir bike.

Rîsk û tevliheviyên potansiyel

Heke neyê dermankirin, lingê werzişvan heke çerm were şikestin dikare bi enfeksiyonek bakteriyal encam bide. Ev dibe ku ji ber xêzkirinê an dema ku kulîlk derdikevin an jî ulser vegirtî dibin. Her celeb infeksiyon dikare pir giran be û dermankirina bilez hewce dike.

Lingê werzişvan jî pir nexweş e. Ew dikare bi hêsanî li ser destên we belav bibe, nemaze heke hûn li devera bandor bandor dikin. Di heman demê de ev fungus dikare devera ku di bin neynûkên we de ye, ku dikare were dermankirin dijwartir be, an jî devera groin.

Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin

Heke hûn difikirin ku lingê weyê werzişvan heye û ew piştî hefteyek dermankirina malê rûniştiye, ji bo dîtina bijîşkê xwe hevdîtinek bikin. Ji bo ku hûn ji enfeksiyonê xilas bibin dibe ku hûn hewceyê antifungalsên bi reçete bin (an devkî an jî herêmî).

Ger lingê werzişvan û şekir bi we re heye divê hûn ji bo dîtina bijîşk jî hevdîtinek bikin. Ev bi taybetî rast e ku heke we nîşanên enfeksiyonek bakteriyal a duyemîn hebe, ku dibe ku ji ber zirara rehikan di kesên bi şekir de ji wan xetertir be.

Nîşaneyên enfeksiyonê sorbûn, pus, werimandin, avdanîn û tayê ne. Heke bi we re şekir hebe, dibe ku hûn ji ber zirara rehikan di lingên xwe de êşê hîs nekin.

Doktorê we dê gengaz be ku tenê lênihêrîna lingê werzişvan ê teşxîs bike.

Biçe derve

Ji ber ku lingê werzişvan nexweş e, pê ewle bine ku hûn ji xêzkirin an destgirtina herêmê dûr in ji bilî dema dermankirina devera bandor.

Destên xwe berî û piştî serlêdana dermankirinê bişon. Ev dikare bibe alîkar ku pê pê enfeksiyonek bakteriyel çênebe û rê li ber belavbûna enfeksiyona fungal a li deverên din ên laşê we bigire.