5 Çareseriyên Xanî Ji Bo Alîkariya Çermkirina Çermê Çemilandî

Dilşad

• Çi dibe sedemê şepelê?
• Dermanên malê yên ji bo çermê çilmisî
• 1. Aloe vera
• 2. Jelê petrolê
• 3. Rûnê gûzê
• 4. Nêçîrka gûzê
• 5. rûnê şayê
• Ewlekarî
• Kîjan dermanên din dikarin bibin alîkar?
• Hûn dikarin çi bikin ku pêşî li şepelê bigirin?
• Hilberên dij-şehkirin
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Gava ku çerm bi hev ve dişo û tûşî dibe sedema sorbûn, hêrsbûn û nerehetbûnê çiftkirin çêdibe.

Deverên hevpar ên ji bo çermê çilmisî re teşkên hundurîn, bêrîk, qûnek, dendik, û hetta niçikan jî hene. Carcarinan, çermê çilmisî dikare ew qas aciz bibe ku pizîşk jê re dibêjin şewitandina tevliheviyê.

Mizgîn ev e ku hûn ne hewce ne ku bihêlin çermê çilmisî we biweşîne. Di vê gotarê de, em ê awirek bidin ser pênc dermanên malê yên hêsan ku dikarin bibin alîkar ku êş û nerehetiya çermê çilmisî sivik bike.

Çi dibe sedemê şepelê?

Her çend çermê we hişk e û dikare we ji gelek tiştan biparêze, lê heke ew zêde bixebite dikare têk biçe. Firkasyona dubare, nemaze dema ku bi şilbûnê re têkildar be, dikare bibe sedema çermê çalbûyî. Hin sedemên herî gelemperî evên jêrîn hene:

• Giraniya zêde hilgirtin. Giraniya zêde ya di teşk, mil, an zik de dikare metirsiya çermandina li hember xwe zêde bike û bibe sedema hêrsbûnê.
• Breîrê dayikê. Dayikên hemşîreyê ji ber şilbûna li ser pêçikên ku bi lêdana brayê hemşîreyê ve pêk tê, timûtim çermkirina çerm dibînin.
• Running. Chafing dibe ku bi bezên dûrahiyê re hevpar be ji ber tevgera dubare ya bezê, bi çermê xwêkirî û cilên ku li ser çerm vedibe hev dibe.
• Duçerxe. Dema ku tîr û kavilan bi dubareyî li ser kursiyek bisîkletê rûdinin, ew dikare bibe sedema çermê şilbûnê.
• Cilên teng. Cil û bergên pir teng, mîna braçek an kirasê pir teng, dikare gelek caran li ser çermê we bişo û bibe sedema şepikbûnê.
• Diaper. Chafing dikare bandorê li pitikan jî bike. Pişkên ku pir piçûk, şil, an teng in dikarin bibin sedema şilbûna çerm.

Vana tenê çend mînak in ku çerm çawa dikare şil bibe. Her kombînasyona şilbûnê û çermê we bi tiştek dişoxilîne dikare bibe sedema xefkirinê.

Dermanên malê yên ji bo çermê çilmisî

Girîng e ku meriv çermê çilmisî paşguh neke. Çermê şewitandî, nermikî barkirî eger neyê dermankirin dikare bibe sedema enfeksiyona çerm.

Gava yekem a dermankirina çermê çilmiskî ew e ku bi şûştina laşek nerm û ava nerm herêmê paqij bike. Çerm hişk bikin, û berî ku serî li yek ji dermanên jêrîn ên jêrîn bidin, bila qadê çalbûyî çend hûrdeman hewa bike.

1. Aloe vera

Aloe vera şîrek e ku xwedan dîrokek dirêj e ku ji bo armancên derman tê bikar anîn. Gelê zelal ê ku di hundurê pelên wê de tê dîtin bi sedsalan e ku ji bo nermkirin û dermankirina çermê şewitandî û birînên rûyê din tê bikar anîn.

Di heman demê de dibe ku ew bibe alîkar ku hêrsbûn û iltîhaba ku ji ber tîrbûnê çêbûye kêm bike.

Ger li malê nebatek aloe hebe, hûn dikarin pelek bişkînin, gêlê biqusînin, û li çermê xwe bidin. Her weha hûn dikarin pelên aloe vera li hin firoşgehên xwarinên xwezayî jî bikirin.

Heke hûn nekarin pelên aloe vera bibînin an naxwazin gel bixwe derxînin, hûn dikarin gelê aloe vera li dermanfiroşek an serhêl bikirin.

2. Jelê petrolê

Li gorî lêkolîna ku di Kovara Bijîşkî ya Werzîşê ya Brîtanî de hatî weşandin, danîna jelê petrolê li çermê çilmisî dikare bibe alîkar ku hêrsa bêtir kêm bibe.

Ji ber ku ew rûkalek şemitok peyda dike û zû di çerm de nayê nerîtandin, jelê petrolê dibe ku pêşî li şepikbûnê jî bigire.

Kremên bi oksîda zinc jî di astengkirina şiliyê de û pêşîgirtina şilbûnê bi bandor in.

3. Rûnê gûzê

destnîşan kir ku dibe ku rûnê gûzê iltîhaba kêm bike, alîkariya başkirina birînê bike, û bakteriyên li ser çerm bikuje. Hinek piçûk rûnê gûzê bişerînin da ku bibe alîkar ku her deverê çermê çilmisî xweş bike.

Her çend rûnê gûzê dikare bibe alîkar ku çermê xav û hêrsbûyî baş bibe, lê dibe ku ew demek dirêj li ser çerm nemîne. Ev yek wê di rêgirtina li ber çiftkirinê de bê bandor dike.

4. Nêçîrka gûzê

Kapasîteya qurnefîl xwedan şiyana nermbûna zêde ya ji çerm e û kêmkirina xurîniyê ye. Her weha dikare li ser çerm hestek zirav biafirîne ku dibe alîkar ku pêşî li friction û hêrsbûnê bigire.

Cornstarch dikare wekî alternatîfek tozên pizrikê were bikar anîn, ku ji ber girêdana wan a bi pençeşêrê re hin fikar çêkirine.

5. rûnê şayê

Butterêva rûnê lotikek e ku di asîdên rûnê de pir e û dibe ku bibe alîkar ku çerm nerm bibe û xweş bibe. Li gorî a, di heman demê de taybetmendiyên wê yên dijî-iltîhaba hene ku dikare alîkariya başkirina başkirina çerm bike.

Ewlekarî

Van dermanan bi gelemperî ewledar in ku li çermê nermikî çilmisî werin bicîh kirin. Lêbelê, heke çermê we kulp an birînên vekirî hebe, çêtirîn e ku ew ji toz û lotikan bêpar bihêlin heya ku çerm sax bibe û bibe astengiyek parastinê.

Ji vê yekê veqetandek yek jelê petrolê ye. Heya ku baş nebe wê li birînê bixin, û qada ku bi bandajekê pêçayî bimînin.

Kîjan dermanên din dikarin bibin alîkar?

Heke dermanên malê ne arîkar in, an ku hûn dermankirinek bihêztir dixwazin, hûn dikarin kremek kortîkosteroîd a herêmî bikar bînin. Hûn dikarin li piraniya dermanfiroşan van kremên herêmî bikirin.

Heke hûn ne ewle ne ku ji we re kîjan celeb krem ​​rast e hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Hûn dikarin çi bikin ku pêşî li şepelê bigirin?

Ji bo ku nehêlin çermê we tîr bibe, hûn dikarin:

• Balsaman an kremên xwe li cihên ku tûşî tûjkirinê dibin bikişînin. Jelê rûn, oksîda zinc, an jî balme an kremên dij-şûfandinê yên din (li pêşnîyarên hilberê binihêrin) dikarin bibin alîkar ku hûn çermê we ji tevlihevkirina tevgerên dubare biparêzin.
• Bergên parastinê an mertalên niçikê li xwe bikin. Çi ji bo dayikên hemşîre an bezên mesafeyê, van bergirên parastî dikarin dema ku dimeşin tevlihevkirina niçikê kêm bikin.
• Kurtikên parastinê li xwe bikin. Leggên an şortên bisîkletê dikarin pêşî lê bigirin ku çerm li hember xwe bihetikîne. Van kurteweran bi gelemperî ji materyalên nermik ên nermikî têne çêkirin ku dikarin şerjêkirinê kêm bikin.
• Bi pencereya mezintir ve bizivirin. Ji bo piçûkan, kaşikek hinekî mezintir bikar anîn an jî pirtirkêmtir pêçek danîn, dikare çermkirina çerm kêm bike. Di heman demê de, bi pirê caran guheztina pencereyê dema ku pîs be dê şilbûn û şilbûna pincarê kêm bike.

Hilberên dij-şehkirin

Heke hûn ji çermê çilmisî re tewş in, dibe ku hûn bixwazin ji bo parastina çermê xwe gel an kremek dij-şilkirinê bikar bînin. Di heman demê de hûn dikarin van hilberînan bikar bînin ku dema ku çermê weyê çilmisî sax dibe, frîksê kêm bikin. Hin hilberên ku baş dixebitin ev in:

• Body Glide Orşelîmê Balsamek Dij-feafeyê. Ji malzemeyên ku ji nebatan hatine derxistin, hûn dikarin vê melzemeya nongreseyî ya rojane li her devera ku meyla şilbûnê lê dike, bi kar bînin.
• Moemiyê Butt’r Kremê Dij-feef Eslî. Ji hêla bîsîkletvanekî ve hatî pêşve xistin, ev kremê dij-şilkirina bi werzîşvanan re bijare ye. Tê de malzemeyên mîna lanolîn, glîserîn, û rûnê mîneral hene ku dikarin tevgerê kêm bikin.
• Terilava Dijminê Hem-Xwezayî ya Li Dijî feafikê Nûj a Sîrikê. Di vê salveyê de ji bo kêmkirina tevlihevbûna çerm rûnên findiqên xwezayî têne bikar anîn. Di heman demê de rûnê vîtamîna E jî heye ku bibe alîkar ku çerm nerm bimîne.

Rêzeya jêrîn

Çermê çalbûyî pirsgirêkek hevpar e ku ji ber friction dubare dibe sedema ku dikare çerm bişikîne û bibe sedema sorbûn, hêrsbûn, iltîhab, û nerehetbûnê.

Kremên kortîkosteroîd ên herêmî dikarin alikariya çermê çilmisî bikin, wekî gelek dermanên malê, wekî aloe vera, rûnê gûzê, rûnê şîvê, nîsk, zinc oksîde û rûnê rûn.

Heke çermê weyê çalbûyî bi dermanên navmalîn an kremên ser-firotanê çêtir nebe, ji xwe bawer bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bişopînin.