Çareseriyên Xanî yên Ji Bo Porê Zuwa

Dilşad

• 1. Rûnê gûzê
• 2. Rûnê dara çayê
• 3. Aloe vera
• 4. Sirkê sêvê
• 5. Xezala sêrbaz
• 6. Soda nan û rûnê zeytûnê
• 7. Mûzên meşkokî
• 8. mast û hêk
• 9. Rûnê jojoba
• 10. Avokado
• Xeter û bandorên alî
• Biçe derve

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Nîşana vegotinê ya serûyê hişk xurîniya domdar e, lê dibe ku bi wê re dandruff, êş û por por jî hebe. Serê hişk dikare çend sedemên cûda hebe, her çend ya herî hevpar berteka li hember guherîna hewa an jî madeyek hişk e di hilberên lênihêrîna por de.

Carcarinan, tiştek wekî sade venexwarina avê an şûştina rojane porê we dikare sûcdar be, her çend mercên tenduristî yên mîna ecem an psoriaz jî dibe sedem. Sedem çi dibe bila bibe, me ji bo dermankirina navmalîn çend çareserî dan hev ku hûn dikarin hewl bidin ku serê xweyê hişk çareser bikin.

1. Rûnê gûzê

Rûnê gûzê ji mêj ve ji bo sûdên tenduristiya çerm tê bikar anîn, û serûyê hişk jî ji vê îstîsna nîne. Ew dikare serûyê şil bike, û ew taybetmendiyên antifungal û antîbakteriyal e dikare bibe alîkar ku metirsiya enfeksiyonan kêm bike. Ew dikare alîkariya dermatîta atopîk jî bike.

Li ku derê bikirin? Petrolê gûzê li her firoşgehek firotanê an serhêl heye.

Çawa bikar bînin: Mîqdarek piçûk rûnê gûzê helandî rasterast bidin ser serê xwe, wê di çerm de bişermînin. Berî ku hûn porê xwe bişon bi kêmî ve 10 hûrdeman rûnin û rûnin. Ev ne tenê dê bi serûyê zuwa re bibe alîkar, di heman demê de dê porê we jî şehîn bibe.

2. Rûnê dara çayê

Rûnê dara çayê xwedî hêzek e ku dikare serê zuwa û nîşanên wê xweş bike. Ji ber vê yekê ye ku gelek şampuanên dandruff têne dîtin ku di wan de rûnê dara çayê heye.

Li ku derê bikirin? Rûnê dara çayê wekî nefta bingehîn ji gelek dermanfiroşan, her weha li ser firoşgehên mîna Amazon-ê li serhêl tê kirîn. Di heman demê de gengaz e ku hûn şampuanên ku rûnê dara çayê wekî malzemeyek çalak a ku dibe ku ji bo kesên bi serûyê hişk ve têne firotin bibînin.

Çawa bikar bînin: Hûn dikarin yek ji van hilberan bikar bînin, an jî çend dilopên rûnê dara çayê bi rûnê barkêş re, wekî rûnê gûzê an zeytûnê, tevlihev bikin û wê li qalika xwe masaj bikin. Berî ku wê neşon wê 10 hûrdeman bimîne.

3. Aloe vera

Aloe vera xwedan jimareyek taybetmendiyan e ku dikare bi zerika hişk re bibe alîkar. Ew heye ku dikare bibe alîkar ku hêrsa çerm kêm bibe, û ew jî ajansek şênber a bibandor e.

Li ku derê bikirin? Hûn dikarin hilberên lênihêrîna porê ku aloe vera tê de hene bikirin, an jî gel û aloe vera safî li serhêl û li gelek firoşgehan bikirin.

Çawa bikar bînin: Wê topikî li serê xwe bidin, û bila 10 hûrdeman rûne berî ku ew bişû. Hûn dikarin lêzêdekirinên devkî yên aloe vera bigirin, lê ew dikarin wekî şilker tevbigerin ji ber vê yekê dema ku wan digirin di hişê xwe de bigirin. Her weha divê hûn navnîşa meyên feydeyên vexwarina ava aloe vera venêrin.

4. Sirkê sêvê

Sirkeya sêvê gelek feydeyên tenduristiyê yên mezin hene ku dikare nîşanên ziraviya zuwa kêm bike. Ew antîmîkrobiyal e, ku tê vê wateyê ku ew dikare bakterî an fungiyên ku dibe sedema xurînbûnê ji holê rabike. Ew di heman demê de dij-înflamatuar e û dikare bibe alîkar ku hûn serûpelên we helandin, her du jî.

Li ku derê bikirin? Hûn dikarin li piraniya firoşgehan û serhêl sirkê sêva sêv bibînin.

Çawa bikar bînin: Parçeyek sihra sêva bi du beşan avê tevlihev bikin, û wê rasterast li serî bikin. Bila ew pênc hûrdeman rûne berî ku ew bi şampuanek nerm bişon û porê we jî wekî normal bişoxê.

5. Xezala sêrbaz

Xezala sêrbaz bi gelemperî di hilberên dij-xurîn ên ji bo çermê hişk û hestiyar hatine sêwirandin de tê firotin, û ew di dîrokê de di dermanên gihayî de tê bikar anîn. Dikare were bikar anîn ku iltîhaba ku ji hin şert û mercan dibe sedema sermaya hişk kêm bike. Di heman demê de taybetmendiyên wê yên hişkker ên bihêz hene ku dibe ku nîşanên serûyê hişk hênik bikin.

Li ku derê bikirin? Ew dikare bi serê xwe di teşeyek şil de were kirîn an jî di nav çend sabûn û lotikan de were dîtin.

Çawa bikar bînin: Heke we hazelê sêrbaziya şilav kirî, yek beşek xezala sêrbazê bi du beşên avê an rûnê bargiranê tevlihev bikin. Berê ku hûn porê xwe bişon berî ku hûn serê xwe bişon, bi hûrgulî li ser serê xwe bi masaj bikin û bihêlin pênc hûrdeman rûne.

6. Soda nan û rûnê zeytûnê

Rûnê zeytê nermker e, û soda nan xwedan taybetmendiyên antifungal û antîbakteriyal e. Her du bi hev re dikarin rûyê we bişkînin. Têkela soda nan û rûnê zeytûnê hilbijartinek baş e heke hûn li tenişta serê zuha hişk bibin, ji ber ku şilbûn, pelçiqandin, û taybetmendiyên antifungal bi hev re dikarin flakên spî yên pizrikî derman bikin.

Çawa bikar bînin: Parçeyên wekhev soda nan û rûnê zeytûnê bi hev re tevlihev bikin, û bi serê xwe serê xwe bi masaj bikin. Bila ew pênc hûrdeman rûne berî ku porê xwe baş bi şampuan û kondansator bişon da ku hemî bermayî derxîne.

7. Mûzên meşkokî

Mûz têrker û şil in, ji wan re dibe dermankirinek mezin ji bo serûyê hişk û hetta mû. Ji bilî nermkirinê, û her du feyde bi hev re dikarin bibin alîkar ku serê weyê hişk paqij bibe. (Zêde, ew xweş in).

Çawa bikar bînin: Mûzek bi çend tebeqeyên rûnê gûzê an zeytûnê bişewitînin an jî têkel bikin. Bi tevlihevkirina wê şûştina ji porê we hêsantir dike. Wê di seriyê xwe de masaj bikin û bihêlin 10-15 hûrdeman rûne.

8. mast û hêk

Her çend dibe ku viya wekî taştêyek xelet çûbe jî, her du feydeyên bêhempa yên mast û hêkan hene ku dikarin serê zuwa hişk bikin. Mast li ser çerm xweş e û dikare pûlek be jî, dema ku qelew û proteîna di hêkan de dikare li hember zirara radîkal a serbest di asta şaneyê de serê wê têr bike û biparêze.

Çawa bikar bînin: Çend kevçîyên mastê safî û bêhnxweş, bêyî ku şekir lê bê zêdekirin, bikar bînin û di hêkek baş-lêkirî de tevlihev bikin. Di por û serê xwe de masaj bikin, û 10 hûrdeman li benda şûştinê bisekinin. Tevliheviyê bi ava nerm an sar bişon, an na ku hêk dikare bipije û rakirina ji porê we pir dijwartir be.

9. Rûnê jojoba

Mîna rûnê gûzê, rûnê jojoba jî dikare bibe, ku dikare zû serê zuwa hişk bike. Di heman demê de taybetmendiyên dij-enflamatuar heye ku dibe ku şertên çerm ên li ser serî bandor dikin derman bikin.

Li ku derê bikirin? Petrolê Jojoba di firotan û serhêl de, pir caran di forma avî de tê dîtin.

Çawa bikar bînin: Ji bo ku ew ji bo serûyê hişk bikar bînin, hûn dikarin çend dilopên rûnê jojoba li şampûana xwe zêde bikin. Ev ê destûrê bide avdana bi rêkûpêk û nahêle ku şampûana we serê we bêtir zuwa bibe.

10. Avokado

Di avokado de asîdên rûnê yên têrnegirtî û asîdên rûnê yên têrnegirtî hene ku hem dikarin çermê we şil bikin û hem jî biparêzin. Hûn dikarin avokado (tamxweş!) Bixwin û rûnê avokado an avokado bi serûber bikin da ku serê serê hişk xweş bike.

Li ku derê bikirin? Hûn dikarin li firoşgeha xweya firotanê ya herêmî avokado bigirin an jî li firoşgeh û serhêl rûnê avokado bibînin.

Çawa bikar bînin: Hûn dikarin hem rûnê avokado yan jî avokadoyê tevlihevkirî bi rengekî topîk bikar bînin da ku serê serê hişk û nîşanên wê kêm bikin. Heke hûn avokadoya tevlihev bikar tînin, berî ku wê bi serûyê xwe ve masaj bikin, wê bi çend dilopên rûnê baranê mîna rûnê zeytûnê tevlihev bikin. Berî ku wê neşon bila 10-15 hûrdeman rûne.

Ji bo zêdebûnek zêde, hûn dikarin hem avokado û mûzan tevlîhev bikin da ku wekî dermankirinê bikar bînin.

Xeter û bandorên alî

Dermankirina serê zuha bi van dermanên malê bi gelemperî ewledar û bê rîsk tê hesibandin. Berî ku hûn hilberek nû bikar neynin, nemaze rûnên girîng, pêdivî ye ku hûn li hundurê zendê xwe pişkek testê bikin ku ji berteka alerjîk dûr bikevin.

Vê girîng e ku hûn bîr bînin ku neftên bingehîn ji bo paqijî an kalîteyê nayên şopandin, ji ber vê yekê divê hûn dema hilbijartina marqeyek kalîteyê hişyarî bikar bînin. Van rûnên hanê jî bihêz in û divê her dem bi rûnê bargiranê ve were hûr kirin. Di vê rewşê de, karanîna rûnê gûz an zeytûnê wekî rûnê bargiran dikare ji bo dermankirina serê we feyde zêde bike.

Serê hişk dikare tengahî be, tenê tenê ji bo bandorên wê yên xuya li por û serê we. Lêbelê, ew dikare bibe sedema dandruff û windabûna porê xuyang jî. Pûçbûna porê dibe ku ji ber xêzkirina domdar be.

Hin kes dê têra xwe xêz bikin ku bibe sedema êş an jî birînên vekirî jî. Heke neyê lênihêrîn, ev birîn dikarin iltîhab bibin. Di rewşên ekstrem de, birîn (çi ji ber xirbebûnê an ji enfeksiyonan çêbûbe) dibe ku bibe sedema birîn. Heke hûn bawer dikin ku kul û birînek we heye, divê hûn serî li doktorek bidin berî ku rûn û dermanên malê neynin ji ber ku ew dikarin birînê aciz bikin.

Di rewşên ku rûyê hişk ji ber enfeksiyonekê pêk tê an jî pê re têkildar e - nemaze enfeksiyonek fungal - dermankirin hewce ye ku pêşî li belavbûnê bigire. Divê hûn bijîjkê xwe bibînin.

Biçe derve

Serê hişk dikare nerehet be, lê xweşbextane ew pir tê derman kirin. Gelek rewşên çermê hişk baş guh didin guhertina hilberên lênihêrîna por an rûtîna we, û dermanên malê bê guman dikare alîkariya pêvajoyê zûtir bike.

Heke dermanên malê piştî du hefteyan dest bi xebatê nekiribin, hûn dikarin ji bo dîtina bijîşkê xwe randevûyekê saz bikin da ku bicîh bikin ku rewşa tenduristiya bingehîn tune ku hewceyê dermankirina bireçete ye. Heke hûn ferq dikin ku hûn li kêleka zuha hişk, nemaze li gel birîn an birînan, wendabûna porê dibînin, di heman demê de ramanek baş e ku hûn bi peydakiroxê lênerîna tenduristiya xwe re kontrol bikin.