Meriv Çawa Nexweşîgirtina Li Xanî Dermank Dike

Dilşad

• 1. Çaya nîskê
• 2. Çaya kamomîlê
• 3. Sirkê sêvê
• 4. Zencefîl
• 5. Tovê fînkê
• 6. Soda nan (bikarbonat sodyûm)
• 7. Ava lîmonê
• 8. Koka Licorice
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Hilgirtin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Xwarinên weyên bijare dikarin tama we xweş bikin. Lê heke hûn pir zû dixwin an jî pir ji van xwarinan vedixwin, dibe ku hûn carinan bi nerazîbûnek ve biçin.

Nîşaneyên helandinê dikare piştî zikê xwe têrbûna zik a nerehet pêk bîne, an jî dibe ku di zikê weya jorîn de êş an jî şewatek hebe.

Bêserûberbûn nexweşîyek e, lê belkî nîşanek pirsgirêkên din ên rêgez-rovî ye, wekî ulserek, gastrît, an vexwarina asîdê.

Dê di hin xalan de gelek kes nerazîbûn bi wan re hebe. Di şûna ku hûn bigihîjin antîparkên serşotanê da ku zikê we aram bikin, dibe ku hûn bixwazin ku di mitbaxê de nîşanên bi malzeme û gihayên xwe kontrol bikin.

Li vir awirek li heşt dermanên malê hene ku dikarin ji bo bêhevsengiyê rehetbûnek zû peyda bikin.

1. Çaya nîskê

Peppermint ji freshener hilmek bêtir e. Di heman demê de li ser laş jî bandorek antispasmodîk heye, ku ew ji bo vemirandina pirsgirêkên zik mîna dilşikestî û bêserûberbûnê dike hilbijartinek mezin. Piştî xwarinê qedehek çaya nîskê vexwin da ku bi lez zikê we aram bibe an jî çend parçe nîsk di berika xwe de bihêle û piştî xwarinê şekir bixwe.

Gava ku pepperm dikare nerazîbûna bêserûberiyê hêsan bike, dema ku bêserûberbûn ji hêla şûşa asîdê ve çêdibe hûn neçarin vexwin an bixwin. Ji ber ku pincarê pişika binî ya rehikan - masûlkeya di navbêna zik û zerikê de rehet dike - vexwarin an xwarina wê dibe sedema ku asîdê mîde dîsa vedigere hundurê zerfê û refluksa asîdê xirab dike. Çaya pincarê ji kesên bi GERD an ulseran re nayê pêşniyar kirin.

Naha çaya nivîşkê bikirin.

2. Çaya kamomîlê

Tê zanîn ku çaya kamomîle dibe alîkar ku xew û fikara aram çêbibe. Di heman demê de ev giya dikare bi kêmkirina asîdê mîde di rêça gastrointestê de nerehetiya rûviyê sivik bike û nerazîbûnê jî rehet bike. Chamomile di heman demê de ji bo rawestandina êş wekî dij-înflamatuar e.

Ji bo ku çaya kamomîlê amade bikin, yek-du çaydan 10 hûrdeman têxin nav ava kelandî de. Heke bixwaze, kasa xwe bavêjin û hingiv lê zêde bikin. Li gorî hewceyê çayê vexwin da ku nerazîbûn bê rawestandin.

Heke hûn xwîner xwîner bigirin berî ku hûn çaya kamomîlê vexwin bi bijîşkek bişêwirin. Di kamomîlê de malzemeyek heye ku wekî antîkoagulansan tevdigere, ji ber vê yekê gava ku bi xwînek xwîner re têkildar be rîska xwînê heye.

3. Sirkê sêvê

Feydeyên tenduristiyê yên sihra sêva sêv ji başkirina rewşa çerm bigire heya kêmbûna kîloyê teşwîq dike. Di heman demê de dibe ku bibe alîkar ku meriv nerazîbûn xweş bike.

Ji ber ku asîdê mîde pir hindik dikare nerazîbûnê bide destpêkirin, ji bo ku hilberîna asîdê zikê laşê we zêde bibe tirşika sêva vexwin. Yek-du çaydan sihra sêva xav, neasterkirî li tasek avê zêde bikin û ji bo rehetiya bilez vexwin. An jî berî ku ew pêk were bi vexwarina têkelê 30 hûrdem berî xwarinê dev ji hejrişînê berdin.

Her çend sihra sêva ewledar be jî, vexwarina wê ya zêde an jî nehatibe şolî dibe ku bibe sedema bandorên nehs ên wekî xilasbûna diran, bêhnê, şewitandina qirikê, û şekirê xwînê.

Kirîna sihra sêva sêv.

4. Zencefîl

Zencefîl dermanek din a xwezayî ya ji bo bêhevsengiyê ye ji ber ku ew dikare asîdê mîde kêm bike. Bi heman awayî asîdê mîde hindik dibe sedema bêserûberbûnê, pir asîdê mîde jî heman bandor heye.

Li gorî hewcedariya xwe tasek çaya zencefîlê vedixwin da ku zikê we aram bibe û ji bêhevsengiyê xilas bibe. Vebijarkên din jî şîrdana zencefîl şîrdanê, vexwarina zencefîlê, an çêkirina ava xwe ya zencefîl in. Yek an du perçeyên koka zencefîlê di nav çar qedehên avê de bikelînin. Berî vexwarinê bi lîmon an hingiv tama xwe zêde bikin.

Vexwarina zencefîra xwe bi sînor bikin. Pir zêde zencefîl vexwarin dibe sedema gaz, şewitandina qirikê, û dilşikestinê.

Li vir candy zencefîl bibînin.

5. Tovê fînkê

Ev gihayê spasmodîk di heman demê de dikare piştî xwarina bêahlaşiyê jî baş bike, û her weha pirsgirêkên din ên gastrointestînal ên mîna tengasiya mîde, bêhalî, û werimandinê jî hênik bike.

1/2 kevçîy çaydankê tovê fîncanê yê pelçiqandî têxin nav avê û bihêlin bila 10 deqîqeyan berî vexwarinê bihele. Kengê ku hûn nerazîbûn bibîne çaya fîncan vexwin. Vebijarkek din ev e ku meriv hin xwarin dibe sedema bêserûberiyê piştî xwarina tovê fîncan.

Tesîrên mimkunî yên şînkayî bêhalî, vereşîn, û hestiyariya rojê ye.

Tovên fînkê li vir bikirin.

6. Soda nan (bikarbonat sodyûm)

Soda pijiyayî dikare tavilê asîdê mîde bêbandor bike û piştî xwarinê xwarina helandin, werimandin û gazê derxîne. Ji bo vê dermanê, 1/2 çermê soda soda li 4 ons ava germ zêde bikin û vexwin.

Sodyûm bikarbonat bi gelemperî ewledar û ne jehrîn e. Lê vexwarina mîqdarên mezin a soda vexwarinê dikare çend bandorên nerazîbûnê bîne, wekî kapsasî, zikêş, hêrsbûn, vereşîn û spasmalên masûlkeyan. Heke hûn ji bo bêhevsengiyê çareseriyek ku tê de 1/2 kevçî çaya soda tê vexwarin vexwin, qet nebe du saetan dubare nekin.

Li gorî, pêdivî ye ku mezinan di heyama 24-demjimêr de ji heft û 1/2 kevçîyên çayê û heke di ser 60 saliyê re bin jî ji sê 1/2 çaydankan bêtir nebin.

7. Ava lîmonê

Bandora alkalîn a ava lîmonê di heman demê de asîdê mîde jî bêbandor dike û helandinê çêtir dike. Tûrek lîmona avê di ava germ an germ de tevlihev bikin û çend xulekan berî xwarinê vexwin.

Ligel sivikkirina bêserûberiyê, ava lîmonê di heman demê de çavkaniyek hêja ya vîtamîna C. ye. Lêbelê, pir ava lîmonê dikare ziravê diranan bişewitîne û bibe sedema zêdebûna mîzê. Ji bo parastina diranên xwe, piştî vexwarina ava lîmonê devê xwe bi avê bişon.

8. Koka Licorice

Koka Licorice dikare spasmalên masûlkeyan û şewitandina di rêça gastrointestînal de aram bike, ku her du jî dikarin nerazîbûn pêk bînin. Ji bo rihetiyê root root licorce biqijînin an jî root îsotê li ava kelandî zêde bikin û tevlihevê vexwin.

Her çend ji bo bêserûberiyê bibandor be jî, lê reha licorice dikare di dozên mezin de bibe sedema nehevsengiya sodyûm û potatim û tansiyona bilind. Ji bo rehetiya bilez rojane ji 2,5 gramî zêdetir root root licorice hişk nekin. Ji xwerinê 30 hûrdem berî xwarinê an yek demjimêrek piştî xwarinê ji bo bêserûberiyê re root licoris bixwin an vexwin.

Koka licoris bikirin.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Tevî ku bêserûberbûn pirsgirêkek hevpar e, divê hin serûber neyên paşguh kirin. Bêserûberiya bêkêmasî bi gelemperî nîşaneya pirsgirêkek hejayî ya kevneşopî ye mîna reflaksa asîdê, gastrît, û heya kansera mîde jî. Ji ber vê yekê, heke hejmarbûn ji du hefteyan zêdetir berdewam bike, an heke hûn êşek giran an nîşanên din ên wekî:

• windabûna kîloyê
• winda şehwetê
• vereşîn
• felekên reş
• aloziya daliqandinê
• westînî

Hilgirtin

Ne hewce ye ku hûn bi bêserûberiyê pir caran bijîn. Nerehetiya zikê dikare jiyana we têk bide, lê ne hewce ye. Bibînin ka ev dermanên malê alîkarî dikin lê di derbarê nîşanên xemgîn de serî li bijîşkek didin.

FDA giya û dermanên ji bo kalîteyê venêran dike, ji ber vê yekê li ser vebijarkên marqeya xwe lêkolîn bikin.

Çiqas zû hûn doktorek bibînin, teşhîs bibin, û dest bi dermankirinê bikin, ew qas zû hûn dikarin xwe baştir hîs bikin û ji kalîteyek jiyanek bilindtir kêf bikin.