Serişteyên ji bo Birêvebirina Tromboza Rihayê ya Kûr Li Xanî

Dilşad

• Dermanê xweya antîkoagulant li malê digirin
• Serişteyên malê ji bo birêvebirina nîşanan
• Serişteyên malê ji bo pêşîgirtina li DVT
• Gihayên ji bo pêşîgirtina li DVT
• Zencefîl
• Turmeric
• Bîbera kayene
• Vîtamîn E
• Asîdên rûnê yên omega-3
• Hilgirtin

Têgihiştinî

Tromboza reha kûr (DVT) rewşek bijîşkî ye ku dema ku xwînbelek di reh de çêdibe pêk tê. Kevokek xwînê ya reh kûr dikare li her devera laş çêbibe, lê pir caran bi gelemperî di golik an çengelê de çêdibe.

Dermankirina DVT girîng e ji ber rîska tevliheviyek jiyan-tehdîtker ku wekî embolîzma pişikê tê zanîn. Ev çêdibe dema ku xwîna xwînê diqete û di nav xwînê re derbas dibe û şaneyek di pişikê de bloke dike.

Gava ku we teşhîsa DVT-yê stend, dibe ku hûn dermanên ku wekî antîkoagulansan, an jî xwîner xwîner têne zanîn, werin danîn. Van xebatan dikin ku pepûk mezin nebe û pêşî li çêlekên din bigire. Lêkolîn nîşan dide ku vegirtina van dermanan li malê jî bi qasî girtina wan dema ku li nexweşxaneyê ye ewledar û bibandor e.

Her weha hûn dikarin bi derman kirina nîşanên xwe bibin alîkar û bi çend dermanên navmalîn û guherînên jiyanê nehêlin ku xwînek din çêbibe.

Hişmendiya sereke ya dermankirina DVT li malê ev in:

• bi ewlehî dermanê antîkoagulans ê ku hatî nivîsandin dixwin
• ji nîşanan, wek êşa ling û werimandinê, sivik dibin
• guherînên jiyanê ji bo ku rîska we ya çêbûna laşek xwînê ya din kêm bike

Dermanê xweya antîkoagulant li malê digirin

Doktor dikare dema ku hûn hîn jî li nexweşxaneyê ne dermana yekem a dermanên antîkoagulant bide we. Ew ê ji bo ku hûn li malê dozên zêde bigirin talîmatên berfireh bidin we. Dibe ku hûn neçar bimînin ku sê-şeş mehan, carinan jî dirêjtir, dermanên antîkoagulant bistînin.

Bawer bikin ku talîmatên dixtorê xwe bi baldarî bişopînin. Pir zêde dermanek antîkoagulant mîna warfarin digire dikare xwînê pir tenik bike û bibe sedema pirsgirêkên xwînrijandinê.

Ji bo ku ji pirsgirêkên xwînrijandinê dernekeve, hûn dikarin van gavan bişopînin:

• Bergirtin ji birîn an ketinê, ku tê de dûrketina ji werzîşên têkiliyê, lixwekirina alavên parastinê mîna helmet, an karanîna rêwîtiyek an darînek.
• Doktorên xwe li ser dermanên din, lêzêdekirin û vîtamînên ku hûn digirin agahdar bikin.
• Ji bo ceribandinên bi rêkûpêk ên demjimêra thromboplastin (PTT) biçe cem doktorê xwe da ku bicîh bikin ku hûn doktorê rastê antîkoagulant werdigirin heke dixtorê we ji we re wiya bike.
• Heya ku dixtorê we ji we re nabêje dev ji guheztin an rawestandina dermanê xwe berdin.
• Dermanên xwe her roj di heman demê de bistînin.
• Heke hûn dozek ji dest xwe birin serî li doktorê xwe bidin.
• Bawer bikin ku hemî bijîşk û diranên we dizanin ku hûn li dijî antîkoagulansan in.
• Xwarinek hevseng bixwin.

Serişteyên malê ji bo birêvebirina nîşanan

DVT her dem nabe sedema nîşanan, lê ew carinan dikare bi êşa ling an werimandinê bi encam bibe. Theş bi gelemperî di gogê de çêdibe û mîna kulmek dijwar hîs dike.

Ji bo ku êş û werimandina DVT sivik bibe, hûn dikarin li jêrê jêrîn biceribînin:

• Cilên compression-ên mezûnkirî li xwe bikin. Van lepikên ku bi taybetî hatine guncandin li ber lingan teng in û gav bi gav li ser lingan sist dibin, zextek nermîn çêdike ku xwîn ji hevûdu nagire û nagire.
• Lingê bandorbûyî bilind bikin. Pê ewle bin ku lingê we ji hipê we bilindtir e.
• Meşîyan. Rojê sê-pênc caran meş bikin armanc ku herikîna xwîna lingên we baştir bibe.

Heke ji we re dermanên antîkoagulans hatine nivîsandin, aspirin û dermanên ku aspîrîn tê de nexwin. Dermanên dij-înflamatuar ên nesteroîd ên din (NSAID) jî dûr bigirin. Di van de îbuprofen (Advil, Motrin) û naproxen (Aleve) hene.

Serişteyên malê ji bo pêşîgirtina li DVT

Li gel birêvebirina nîşanên xwe, girîng e ku hûn guhertinên di şêwaza jiyana xwe de bikin da ku pêşî li DVT bigire. Hin kes di bin xetereya mezinbûna DVT de ne, di nav de:

• mirovên ku di pişkên jêrîn de emeliyet dibin
• cixarekêşên giran
• mirovên xwedan dîroka malbatê ya DVT
• jinên ducanî

Van guhertinên jiyanê dikarin bibin alîkar ku pêşî li DVT bigirin:

• Cixare kişandin.
• Tansiyona xwîna xwe bi guhertinên parêzê kêm bikin, mîna kêmkirina xwê û şekira xwe.
• Ger zêde kîlo bin wenda bibin.
• Ji rûniştina demdirêj dûr bisekinin. Ger hûn ajotinê an balafirek dirêj dikin rabin û her dem her dem rêve bibin. Lingên xwe bişoxilînin da ku golikên xwe dirêj bikin.
• Werzîşê, wekî meş an avjenî, her roj.
• Gava ku hûn mesafeyên dirêj rêwîtiyê dikin cilên teng li xwe nekin.
• Cilên compresyonê yên qedandî li xwe bikin, nemaze piştî emeliyatê an heke hûn li ser nivînê ne.
• Gelek şilaban vexwin.
• Berî emeliyatê, heke ji hêla doktorek ve were rêvekirin, dev ji dermanên kontrola jidayikbûnê berdin.

Gihayên ji bo pêşîgirtina li DVT

Zêdekirina hin gihayan li parêza we di mîqdarên hindik de bi gelemperî ewledar e, lê divê hûn bêyî ku pêşî li bijîjkê xwe bişêwirin, ti lêzêdekên gihayî an vîtamînê neynin an mîqdarên mezin vexwin. Hin giha û vîtamîn dikarin bibin sedema têkiliyên tiryakê yên xeternak.

Giha û pêvekên jêrîn dikarin di pêşîlêgirtina xwînrijandinê de bibandor in:

Zencefîl

Zencefîl dikare bibe alîkar ku pêşî li DVT were girtin ji ber ku tê de asîdek bi navê salîsîlat heye. Acetyl salicîlic acîd, ku ji salîsîlatê hatî ye û bi gelemperî wekî aspirin tête zanîn, ji bo pêşîgirtina li mejî tê bikar anîn. Zencefîl di gelek reçete de melzemeyek hevpar e. Di heman demê de dikare bibe çayek jî. Zencîrek gelek feydeyên tenduristiyê yên din jî hene.

Turmeric

Têkelek di nav tûrikê de bi navê kurkûmîn ji taybetmendiyên xwînrijandinê berpirsiyar e. Curcumin dikare bibe alîkar ku fonksiyona endoteliyûmê, an dorhêla rehên xwînê baştir bibe, û kapasîteya wê ya birêkûpêkirina tansiyona xwînê û xwînrijandinê baştir bike.

Hûn dikarin di her reçeteyê de kurmik wekî biharat bi kar bînin, an jî ew di vexwarinek bi şîr û hingiv de biceribînin. Ew di forma pêvek û derxistinê de jî heye.

Bîbera kayene

Di bîberên cayenne de salîsîlatên mezin hene. Ew dikarin arîkariya tansiyona xwînê bikin, xwînê tenik bikin, û belavbûnê zêde bikin. Pîvanên kayene dikarin tevahî li pijandina we werin zêdekirin, an jî ew bibin xwelî. Heke xwarina tûj ne tiştê we be, hûn dikarin pêvekên bîbera cayenne di forma kapsulê de bigirin.

Vîtamîn E

Xwarinên ku di vîtamîna E de pir in xwîner ên xwezayî ne. Hûn dikarin vîtamîna E di rûnên zeytûn, gewher, û soya de bibînin. Di nav xwarinên din ên dewlemend ên vîtamîn E de hêşînahiyên mîna spînax û kelem, kîvî, badem, tomato, mango, û brokolî hene.

Heke hûn warfarîn digirin mîqdarên pir mezin yên sebzeyên kesk pelî nexwin. Di sebzeyên hêşîn ên pelî de vîtamîn K. heye. Pir zêde vîtamîn K dikare bandora warfarin kêm bike.

Asîdên rûnê yên omega-3

Acîdên rûnê yên Omega-3 dibe alîkar ku tansiyona xwînê kêm bibe û kolesterol, trîglîserîd û iltîhaba kêm bike. Van hemî di pêşîlêgirtina xwînrijandinê de rol digirin. Hûn dikarin di pêvekên masî an rûnê masî de omega-3 bibînin.

Hilgirtin

Ligel vexwarina dermanên antîkoagulant ên ku ji hêla dixtorê we ve hatine nivîsandin, hûn dikarin li malê bi çend guhertinên hêsan ên jiyanê rîska DVT-ya xwe bi serfirazî birêve bibin.

DVT rewşek giran e. Her dem ji bo pêşîlêgirtin û dermankirinê şîreta dixtorê xwe bişopînin, nemaze heke hûn di xetereyeke mezin a pêşvexistina wê de bin. Heke hûn DVT derman nekin, kumik dikare vebe û di rehên xwîna piçûk ên pişikên we de bimîne. Ev dibe sedema rewşek xeternak ku wekî embolîzma pişikê tê zanîn. Ger nîşanên embolîzma pişikê hebe, hûn bilez bangî 911 an karûbarên acîl ên herêmî bikin. Vana ev in:

• êşa singê ku dema ku hûn dikuxin an bêhnek kûr digirin giran dibe
• bêhna bilez
• xwîn dikişînin
• leza dil zû
• gêjbûn

Ji bîr mekin ku pêdivî ye ku hin pêvekan û vîtamînên gihayî bi dermanên weya antîkoagulant re neyên girtin. Ger hûn ji ber dermanê antîkoagulansa xwe nîşana xwînsaziyek normal dibînin, li bal tibî bigerin.

• kuxîn an xwîn vereşîn
• xwîn di stûyê an mîzê de
• rijîna pozê ku nesekine
• birînên ku bêyî sedemek diyar têne çêkirin