Me Çiqas Mejiyê Xwe Bikaranîn? - Ques Pirsên Din Bersiv Kir

Dilşad

• 1: Ma hûn bi rastî tenê ji sedî 10 mêjiyê xwe bikar tînin?
• Baş bixwin
• Laşê xwe werziş bikin
• Mejiyê xwe dijwêrin
• 2: Ma rast e ku hûn gava tiştek hîn dibin hûn "rûken" ên mejiyê nû digirin?
• 3: Hûn dikarin bi rastî bi navgîniya mesajên subliminal fêr bibin?
• 4: Tiştek wusa heye ku meriv mejiyê çep be an rast mejî be?
• 5: Ma alkol bi rastî şaneyên mejiyê we dikuje?
• Rêzeya jêrîn

Têgihiştinî

Hûn dikarin ji bo her tiştê ku hûn di derheqê xwe û cîhanê de hîs dikin û fam dikin spasiya mejiyê xwe bikin. Lê hûn bi rastî di derheqê organa tevlihev a di serê xwe de çiqas dizanin?

Heke hûn mîna pir kesan in, hin tiştên ku hûn li ser mejiyê xwe difikirin, dibe ku hîç ne rast bin. Ka em di derheqê mêjî de hin baweriyên hevpar bigerin da ku bibînin ka ew rast in.

1: Ma hûn bi rastî tenê ji sedî 10 mêjiyê xwe bikar tînin?

Fikra ku em tenê ji sedî 10 mejiyê xwe bikar tînin, di çanda populer de bi kûrahî cîwar bûye û bi gelemperî di pirtûk û fîlman de wekî rastî tê gotin. Lêkolînek 2013-an diyar kir ku ji sedî 65-ê Amerîkî bawer dikin ku ev rast e.

Ew bi tevahî ne diyar e ka her tişt çawa dest pê kiriye, lê ew rasti bêtir zanayiya zanistî ye.

Bê guman, hin beşên mejiyê we di demek diyarkirî de ji yên din zortir dixebitin. Lê ji sedî 90 mejiyê we dagirtek bêkêr nine. Wênegirtina rezonansa magnetîkî dide xuyakirin ku piraniya mejiyê mirovan piraniya caran çalak e. Di nava rojekê de, hûn hema hema her beşê mejiyê xwe bikar tînin.

Ev nayê vê wateyê ku hûn nikarin tenduristiya mejiyê xwe baştir bikin. Hemî laşê we bi mejiyê we ve girêdayî ye. Ev e ka meriv çawa TLC-ya ku heq dike bide mejiyê xwe:

Baş bixwin

Parêzek baş-hevseng tenduristiya giştî û hem jî tenduristiya mêjî baştir dike. Rast xwarina metirsiya pêşkeftina mercên tenduristiyê yên ku dibe sedema demansê kêm dike.

Xwarinên ku tenduristiya mêjî pêş dixin ev in:

• zeyta zeytûnan
• fêkî û sebzeyên ku bi vîtamîna E pir in, wek şînahî, brokolî, û spînax
• fêkî û sebzeyên ku di beta karotinê de pir in, wekî spînax, bîbera sor, û kartolên şêrîn
• xwarinên ku bi antioksidantan, wekî gûz û paçan dewlemend in
• asîdên çewrî yên omega-3 ku di masiyan de têne dîtin, wekî salmon, skumberû, û tuna albacore

Laşê xwe werziş bikin

Çalakiya fîzîkî ya birêkûpêk dibe alîkar ku metirsiya pirsgirêkên tenduristiyê yên ku dibin sedema demensiyê kêm bike.

Mejiyê xwe dijwêrin

Lêkolîn diyar dike ku çalakiyên wekî xaçepirs, şetrenc û xwendina kûr dikarin xetera pirsgirêkên bîranînê kêm bikin. Hobbiyek geşbîn a derûnî ya ku tê de pêkhateyek civakî, wekî klûbek pirtûkê, hîn çêtir e.

2: Ma rast e ku hûn gava tiştek hîn dibin hûn "rûken" ên mejiyê nû digirin?

Hemî mejî ne qurmiçandî ne. Bi rastî, pir heywanên xwedan mejiyên biheybet nerm in. Hin awarte prîmat, delfîn, fîl û beraz in, ku ew jî dibin heywanên zîrektir.

Mejiyê mirov bi awakî awarte qurmî ye. Ji ber vê yekê dibe ku ji ber vê yekê mirov destnîşan dike ku dema ku em tiştên nû fêr dibin em bêtir rûken dibin. Lê ev ne ew e ku çawa em rûkenên mêjî peyda dikin.

Mêjiyê we beriya ku hûn nezayende dest bi geşkirina rûkenan dike. Çiqas mêjiyê we mezin dibe, heya ku hûn nezîkî 18 mehî ne.

Theiqalan wekî qatan bifikirin. Ji şikeftan re sulci û ji deverên rabûyî gyri re tê gotin. Qepaxan di hundurê kumika we de cîhê ku hêj bêtir mij gewr hebe dide. Di heman demê de ew dirêjahiya têlê kêm dike û tevgera karbidestî ya giştî baştir dike.

Mejiyê mirovan hinekî diguhere, lê dîsa jî nimûneyek tîpîk a qatên mêjî heye. Lêkolîn nîşan dide ku nebûna qatên mezin li cihên rast dikare bibe sedema hin bêserûberiyê.

3: Hûn dikarin bi rastî bi navgîniya mesajên subliminal fêr bibin?

Lêkolînên cûrbecûr destnîşan dikin ku dibe ku peyamên subliminal bikaribin:

• bersivek hestyarî derxînin
• têgihiştina hewldan û performansa bîhnfirehiya tevahiya laş bandor dike
• û karê fîzîkî baştir bikin
• te motîve bikin ku tiştên ku belkî te dixwest bi çi awayî bikî bikî

Fêrbûna tiştên bi tevahî nû pir aloztir e.

Bibêjin ku we zimanek biyanî xwendiye. Tenê şansek piçûk heye ku guhdariya gotinên peyvan di xewa we de dikare alîkariya we bike ku hûn wan hinekî baştir bi bîr bînin. Lêkolînek 2015 dît ku ev tenê di bin mercên çêtirîn de rast e. Lekolînwanan destnîşan kir ku hûn di xewa xwe de nikarin tiştên nû fêr bibin.

Li aliyê din, xew ji bo fonksiyona mêjî girîng e. Xewa guncan dikare baştirkirina fêrbûn, bîranîn, û behreyên çareseriya pirsgirêkê bike.

Dibe ku ji xewê şiyana performansa rewşenbîrî sedema ku ev efsaneyê radiwestîne ye. Heke hûn dixwazin tiştek nû fêr bibin, çêtirîn betaliya we ew e ku hûn li şûna binavûdeng serî hildin.

4: Tiştek wusa heye ku meriv mejiyê çep be an rast mejî be?

Welê, bê guman mejiyê we milê çepê (mejiyê çepê) û aliyek rastê (mejiyê rastê) heye. Her nîvkada hin fonksiyon û tevgera li aliyê dijberî laşê we kontrol dike.

Ji viya pê ve, mejiyê çep bêtir devkî ye. Analîtîk û rêkûpêk e.Ew hûrguliyên piçûk digire nav xwe, û dûv re wan li hev dicivîne da ku tevahiya wêneyê fam bikin. Mêjiyê çepê bi xwendin, nivîsîn û hesaban re mijûl dibe. Hin kes jê re dibêjin aliyê mentiqî yê mejî.

Mêjiyê rast dîdetir e û ji bêjeyan pirtir bi wêneyan re mijûl dibe. Ew agahdarî bi rengek têgihiştî û hevdemî pêvajoyê dike. Ew wêneyê mezin digire, û dûv re li hûrguliyan mêze dike. Hin dibêjin ew aliyê afirîner, hunerî yê mejî ye.

Teoriyek populer heye ku mirov dikare li ser bingeha aliyek serdest li kesayetiyên çep-mejî an rast-mejî were dabeş kirin. Tê gotin ku mirovên mejiyê çep mantiqî ne, û mirovên mejiyê rast jî afirîner in.

Piştî yek, tîmek pisporên neurosîlans tu delîl nedîtin ku vê teoriyê îsbat bike. Scansên mêjî diyar kir ku mirov ji yek nîvkada ne li gorî ya din e. Ne mumkun e ku şebekeya aliyek mejiyê we bi qasî ya dijberî bihêztir e.

Weke piraniya tiştên ku bi mejiyê mirovan re têkildar in, ew tevlihev e. Dema ku her nîvkada hêza wê heye, ew bi tenê ne dixebitin. Her du alî jî tiştek didin ramîna mentiqî û afirîner.

5: Ma alkol bi rastî şaneyên mejiyê we dikuje?

Pirsek tune ku alkol bi awayên neyînî bandor li mejî dike. Ew dikare di demek kurt de jî fonksiyona mejî xirab bike. Di demek dirêjtir de, ew dikare bibe sedema xisara giran a mejî. Ew bi rastî şaneyên mêjî nakuje, her çend.

Vexwarina giran a demdirêj dibe sedema piçûkbûna mêjî û di encamê de kêmasiyên di spî de çêdibe. Ev dikare bibe sedema:

• axaftina şilûz
• dîmenê tarî
• pirsgirêkên hevsengî û hevrêziyê
• demên berteka hêdî
• têkçûna bîranînê, reşkirin jî tê de

Bi rastî alkol çawa bandor li mejiyê kesek dike bi gelek faktoran ve girêdayî ye, di nav de:

• kalbûn
• zayendî
• hûn çiqas û çend caran vedixwin, û hûn çiqas vedixwin
• rewşa tenduristiya giştî
• dîroka malbatê ya karanîna tiryakê

Alkolîk ji bo pêşxistina nexweşiyek mejî ya bi navê sendroma Wernicke-Korsakoff meyldar in. Nîşan ev in:

• tevliheviya derûnî
• felcbûna rehikên ku tevgera çavan kontrol dikin
• pirsgirêkên koordînasyona masûlkeyan û zehmetiya meşê
• pirsgirêkên hînbûnê û bîranîna kronîk

Vexwarina di dema ducaniyê de dikare bandorê li mejiyê pêşveçûna pitikê bike, rewşek ku wekî sendroma alkola fetal tê zanîn. Zarokên ku bi sendroma alkola fetusî re hene mejiyê wan (mîkrocefaliya) piçûktir e. Di heman demê de dibe ku kêmtir şaneyên mêjî an jî neuronên wan ên normal kar dikin hebin. Ev dikare bibe sedema pirsgirêkên tevgerî û hînbûnê yên demdirêj.

Alkol dikare qabîliyeta mêjî ya mezinkirina şaneyên mêjî yên nû têk bide, ev sedemek din e ku ev mît dikare berdewam bike.

Rêzeya jêrîn

Çima ew qas hêsan e ku meriv ji van efsaneyên di derheqê mejî de bawer bike? Di nav hin ji wan de gewherê rastiyê heye. Yên din bi dubarekirinê di mejiyê me de digerin, û em neçar in ku rastdariya wan bipirsin.

Heke we berê hin ji van efsaneyên mejî kirî, dil bikin. Hûn ne tenê bûn.

Bi qasî ku zanyar di derheqê mejiyê mirovan de dizanin, rêyek dirêj heye ku em biçin berî ku em nêz bibin ku bi tevahî organa razdar a ku me dike mirov fam bikin.