Meriv çawa Di dema Dietingê de Partiyên Cejnê Bigere

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Demsala partiyê li vir e û hûn ê çi li xwe bikin? Em tercîh dikin ku hûn xwêdana xwe bi kîjan cilan li şîndigê pargîdaniyê bidin, ji tiştê ku hûn ê li wir bixwin an vexwin. Beriya her tiştî, ew e yek partî, yek bufeya, yek bara vekirî û şevek mezin a mezin ne peymanek mezin e.

Lê me tenê Spasiyê pîroz kir. Calendar dibe ku di salnameya we de çend ji van soraniyên betlaneyê hene ku beşdar bibin. Digel vê yekê di hişê xwe de, li vir awayê xwarin, vexwarin û dilşadiya bi aliyek hişmendiyê heye da ku hûn pêşkeftina kêmbûna giraniya xwe ji rê dernexin.

Li Baroyê

Jack & Coke bi qasî 200 kalorî di asta bilind de ye, ku şampanya bi 96 kalorî ya herî sivik e. Bir û şerab her du jî di salên 120-170-an de dikevin.

Ji ber vê yekê jehra xwe hilînin, di destpêka şevê de yek an du vexwarinên hişk xweş bikin, û dûv re wê ji wir bavêjin. Soda cranberry û klûbê bi tevizînek lîmonê mokteylê bêkêmasî ye, ji ber ku ew wekî vexwarinek boozy a cejnê xuya dike lê bi kêmî 30 kalorî vedihewîne!

Vê Biceribînin: Raspberry Sorbetto Mimosas

Li Buffet

Biçûk bixwin û hûn dikarin her tiştî bixwin! Li şûna ku hûn ji vebijarkek goştê biraştî, tepsî û goştê birrkirî beşên tijî sifrê re xizmet bikin, serşûtek du-bostan bavêjin. Bi vî rengî hûn piçek ji her tiştî kêf dikin û hîna jî xwe bi tevahî têr dikin.

Ji bo ku hûn ji felqbûna paş-partiyê dûr nekevin, li vir çend tişt hene ku meriv li ber çavan bigire:

• Tiştê sorkirî di zikê we de giran dibe
• Ji bo ku hûn ji mijarên dehandinê dûr bisekinin, bi qasî onsiyek penêr bisekinin
• Hemî fêkî û sebzeyên ku we eleqedar dikin bixwin
• Sos û bîhnxweş li kêlekê bigirin
• Heke hûn ji bo saniyan birçî ne, wê bikin seletek mezin

Li Maseya Dessert

Piçekî xwe xweş bikin. Heman qaîdeyê ji bufeyê bicîh bînin, û hûn dikarin du heb vebijarkên herî ceribandî hebin.

Ger hûn hoste ne, ji mirovan re hêsantir bikin ku piçek ji her tiştî bi şirînahiyên piçûk kêf bikin: Kûçikên piçûk, kûçikên nîv-dolar, û sêgoşeyên qehweyî û barikan bifikirin. Hûn dikarin pê van jî piyan kêm bikin Mini Muffins Pumpkin Pumpkin Pie.

Bi Bags Goodie û Bags Doggy

Ma mêvandarê we ne mumkun e ku hûn konteynerek tijî mayî ji şîvê nekişînin malê? Dûv re tenê bêje erê-û paşê xwarinê bihêle. Ji rawestana li wir şerkirinê hêsantir e.

Heman tişt ji bo çenteyên baş jî derbas dibe. Li dora xwe bigerin û yek an du dermanan bihêlin, lê gava ku hûn hewce ne ku tenê dev ji yên mayî berdin, xwe xirab nekin.

Li ser Dance Floor

Di tevahiya şevê de laşê xwe di moda çalak de bimînin. Ji sohbetan re bisekinin, li dora hevûdu bigerin, û bê guman piştî şîvê tişta xweya xwe bihejînin. Ew ew çalakiya nerm e ku hin vebijarkên xwarin û vexwarinê we zêde dike û bi rastî înkar dike.

4 qaîdeyên ji bo dîtina cil û bergên reş ên piçûk ên betlaneyê-bi her mezinahî!

Ji hêla Brandi Koskie ve ji bo DietsInReview.com

Nirxandin ji bo