Heck Çi Hygge ye û Çima Vê Zivistanê Hûn Hewce Dike?

Dilşad

• Hygge dê çawa alîkariya tenduristiya min bike?
• How to hygge: Rêberê herî dawîn
• 1. Bi hezkiriyên xwe re dema xweş derbas bikin
• 2. Atmosfereke xweş xweş bikin
• 3. Li gorî xwezayê salona sporê xendek
• 4. Tiştên hêsan xweş bikin
• Rêzeya jêrîn
• Pêdiviyên Hygge
  

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Rojên sar, ezmanên gewr, çermê hişk, û li hundur hevkar kirin. Ew tenê çend sedemên gilîkirina mehên dijwar ên zivistanê ne. Lêbelê, perspektîfa Danîmarkî ya li ser demsalê dibe ku hûn tenê li şûna dîwêr hilketin û hewaya cemidî pîroz bikin.

Bi navê hygge (hoo-gah tê bilêvkirin), ev têgeha Danîmarkî aniha cîhan dorpêç dike.

Wê çi ye, tam? Hygge bi texmînî vedigere hesta coşbûn, rehetiyê, bêhnvedanê, û xweşiya giştî.

Ka em dîmena paşîn a paşîn saz bikin:

• agir şkandin
• kincên girêk ên germ
• çarşefek hirî
• qehweya çayê li ser sobeyê
• pasteyên teze pijandî
• gelek heval û malbat ji bo ku demê bi wan re parve bikin

Dengên xweş xweş, rast? Ya esas, hygge zêhniyetek e ku mehên zivistanê hembêz dike û wan bi navgîniya dema vesazkirinê ya li hundirîn bi hezkiriyan re girêdan pîroz dike.

Hygge dê çawa alîkariya tenduristiya min bike?

Danîmarkî dibe ku li ser tiştek be. Danîmarka, tevî zivistanên Nordic ên qeşagirtî yên bi rojên kurt û tarî, bi domdarî wekî yek ji welatên herî bextewar di cîhanê de tête rêz kirin. Di vê navberê de, Dewletên Yekbûyî di rêza 13-an de ye.

Hygge hemî hestkirina ewlehî, ewlehî û heyî ye, ku tiştek ku em hemî dikarin paşde bistînin e. Bi rastî, hygge nuha têgehek wusa tê xwestin e ku di mehên dawî de gelek pirtûkên bestseller li ser mijarê hatine nivîsandin, di nav wan de Pirtûka Piçûk a Hygge: Razên Danîmarkî yên Jiyana Bextewar û Jiyana Doz: Ji nû ve theahiya Sade Tiştên Bi Navgîniya Danîmarkî ya Hygge.

How to hygge: Rêberê herî dawîn

Ger we davêjin zivistanê, li jêr çend awayên hêsan hene ku hûn giyanê hîjgeyê hembêz bikin da ku hûn bi mehên zivistanê yên mayî re li hev bikin.

1. Bi hezkiriyên xwe re dema xweş derbas bikin

Wextê hembêzkirinê! TV-yê vemirînin, têlefona xweya desta bigire, û çend demjimêran xwe ji medyaya civakî qut bike da ku hûn bala xwe bidin ser heval û malbata xwe. Yek ji dezavantajên teknolojiya nûjen ev e ku em li şûna ku bi rastî amade bin, pirraniya rojên xwe bi tenê veqetandî an pirzimanî ya bêrawestan derbas dikin.

Carek din ku hûn ceribandin ku hûn bi danişînek binge Netflix vekişînin, li şûna wê dem bidin ku hûn bi hezkiriyan re rûnin û sohbetên watedar bikin, lîstikên sermasî bilîzin, an jî bi hev re reçeteyek nû çêkin. Avakirina têkiliyan, dilrakirina dema bi kalîte, û mayîna li vir awayên bê guman in ku hestên dilxweşiyê zêde bikin.

2. Atmosfereke xweş xweş bikin

Gava ku hygge li ser çandina dewletek hiş e, ne li ser kirîna hilberan, hûn dikarin xaniyê xwe saz bikin da ku xwe xweşiktir û rehettir hîs bikin. Çalakiya hêsan a pêxistina qendîlê dikare di cih de bi feydeyên xweyên nermîn û aromatherapy dilşahiyê biguheze. Di rastiyê de, nîşan bidin ku bêhn dikare di vejandina bîranînên hestyarî yên xurt de roleke bi hêz bilîze, ji ber vê yekê bandorên aramkirinê bi qendîla lavender an bîhnxweş a vanîlî hilînin.

Skandînavî di heman demê de ji hêla estetîka sêwirana xweya mînîmalîst ve jî navdar in, ji ber vê yekê birrîna tevliheviyê dikare hestek aramiyê dagire. Wekî din, vemirandina çirayan, lîstina mûzîkek bêhnvedanê, û lixwekirina kirasê kasmîrê yê bijare, hemî awayên hanê ye ku hûn coşiyek berz pêşve bibin.

3. Li gorî xwezayê salona sporê xendek

Bila wan hewayên sar we neşewitîne! Dema li derve derbas dibe dibe ku di zivistanê de dilşad û ciwan bibe. Hygge hemî di derheqê xwezayê de xweşbîn e, nemaze ji ber ku çend demjimêrên ronahiya rojê hene. Heke hûn ji werzişên zivistanê kêf dikin, naha dema skî, berfê, pêlavê berfê, an qeşaya qeşayê ye. Tiştek wekî meşek derveyî hêsan jî dikare rûhê we xweş bike û serê we paqij bike. Bawer bin ku hûn ê pak bibin!

4. Tiştên hêsan xweş bikin

Barîna berfê ya teze, latek şemitokî ya germ, agirek qeşengî di rojek sar de, bêhna kelûpelên pijandî… hygge ev e ku hûn wextê xwe bigirin û kêfên hêsan binirxînin. Dibe ku em nikaribin avhewaya derveyî (an avhewa siyasî ya ji bo vê mijarê) kontrol bikin, em dikarin hêmanan hembêz bikin û aliyên wan ên erênî binirxînin. Bi rastî, pratîkkirina spasdariyê û dîtina wateyê di tiştên piçûk de dikare hesta weya başbûnê zêde bike. Naha ew hygge ye.

Rêzeya jêrîn

Pratîka hygge ya Danîmarkî dikare bibe alîkar ku zivistana we veguherîne serdemek xweş, xweş û erê. Tiştên hêsan ên wekî dem derbaskirina bi malbatê re, pijandina reçeteyek nû, û pêxistina agir dikare hesta dilxweşiya we heya ku biharê xuya dike zêde bike.

Amade ne ku xaniyê xwe derxînin? Ya ku hûn ê hewce bikin ev e:

Pêdiviyên Hygge

• mini sobeya fireplace
• qendîla agir
• faux fur avêtin xemilandî
• kincên hirî
• qehweya çayê