Li Vê Derbarê Vebijarka Kollîta Ulseratîf De Çawa Bloggerê Dengê Min Kir

Dilşad

• Platformek diafirînin da ku yên din îlham bigirin
• Fêrbûna parêzeriya tenduristiya xwe
• Ferasetan diguheze û hêviyê belav dike

In bi vê yekê, jinên din ên bi IBD hêz da wan ku li ser teşxîsên xwe biaxifin.

Stomachaches beşek rêkûpêk ji zaroktiya Natalie Kelley bûn.

Ew dibêje: "Me timûtim tenê ew bi zikê xweya hestiyar re dipelçiqand."

Lêbelê, dema ku ew bi zanîngehê ve girêdayî bû, Kelley dest bi nihêrîna bêtehemuliya xwarinê kir û dest bi tasfiyekirina gluten, şîranî û şekir kir bi hêviya ku rehetiyê bibîne.

"Lê dîsa jî min piştî ku min tiştek xwar, timûtim şahînet û êşa zikê bi xwe ditirsiyam," ew dibêje. "Nêzî salekê, ez li ofîsên bijîşkan bûm û derketim û min got IBS [sendroma rûviya hêrsbar, rewşek rûvî ya neflamatîf] heye û pêdivî ye ku ez fêr bibim ka kîjan xwarin ji min re kar nakin."

Pûana wê ya havînê havîna berî sala wê ya zanîngehê bû sala 2015. Ew digel dêûbavên xwe li Luksembûrgê digeriya dema ku wê dît ku xwîn di stûyê xwe de maye.

"Wê çaxê min zanî tiştek pir girantir didome. Dayika min di ciwaniya xwe de bi nexweşiya Crohn ve hat teşhîs kirin, ji ber vê yekê me celebek du û du dan hev tevî ku me hêvî dikir ku ew fenek be an jî xwarina li Ewropa ji min re tiştek çêdike, "Kelley bibîr tîne.

Gava ku ew vegeriya malê, wê kolonoskopî destnîşan kir, ku bû sedem ku ew bi nexweşîya Crohn xelet were teşxîs kirin.

Kelley dibêje: "Min ceribandinek xwînê piştî çend meh şûnda kir, û wê çaxê wana biryar da ku ez bi kolîta ulseratî me."

Lê Kelley ji dêvla ku bi teşxîsa xwe dilêş bibe, dibêje ku dizanibû ku ew bi kolîta ulseratîf heye aramiya hişê wê.

"Ez ewqas sal di vî êşa domdar û vê westîna domdar de geriyam, ji ber vê yekê teşhîs hema bêje wekî pejirandinê bû piştî ku gelek salan dipirsî ka çi dibe," ew dibêje. "Min hingê dizanibû ku ez dikarim gav bavêjim ku baştir bibim ji dêvla ku ez bi kor çavên xwe hêvî bikim ku tiştek ku min nexwar dê bibe alîkar. Naha, ez dikarim plan û protokoleke rastîn çêbikim û pêşve biçim. "

Platformek diafirînin da ku yên din îlham bigirin

Dema ku Kelley fêr bû ku teşxîsa xweya nû bi rê ve dibe, wê bloga xwe ya Plenty & Well, ku wê du sal berê dest pê kiribû, birêve dibir. Lêbelê digel ku ev platform di destê wê de bû jî, rewşa wê ne mijarek bû ku ew bi tevahî dixwest li ser binivîse.

"Gava ku ez yekem hatim teşhîs kirin, min ew qas di bloga xwe de qala IBD nekir. Ez difikirim ku beşek ji min hîn jî dixwest wê paşguh bike. Ez di sala xweya dawîn a zanîngehê de bûm, û dibe ku dijwar be ku ez bi heval an malbatê re biaxivim, ”ew dibêje.

Lêbelê, wê hest bi bangekê kir ku li ser tevnvîsa xwe û hesabê Instagram-ê biaxive piştî ku şewatek cidî hebû ku wê di Hezîrana 2018-an de li nexweşxaneyê xist.

"Li nexweşxaneyê, min fam kir ku çiqas dilşewat bû ku dît ku jinên din li ser IBD diaxivin û piştgiriyê didin. Tevnvîsîna li ser IBD û hebûna wê platformê ku bi vî rengî vekirî li ser jiyîna bi vê nexweşiya kronîk re diaxive alîkariya min kiriye ku ez bi gelek awayan baş bibim. Ew alîkariya min dike ku ez têgihîştî bim, ji ber ku gava ez qala IBD dikim ez ji yên din ên ku tiştê ku ez tê re derbas dibin notan digirim. Ez di vî şerî de xwe kêmtir bi tenê hîs dikim, û ew bereketa herî mezin e. "

Ew armanc dike ku hebûna wê ya serhêl li ser handana jinên din ên bi IBD be.

Ji ber ku wê li ser kolîta ulseratî li Instagram-ê dest bi weşandinê kir, ew dibêje ku wê peyamên erênî ji jinan stendine ku peyamên wê çiqas cesaret bûne.

Kelley dibêje: "Ez ji jinan peyaman digirim ku ew ji wan re bihêztir û ewletir difikirin ku bi heval, malbat û hezkiriyên xwe re li ser [IBD] xwe biaxifin."

Ji ber bersivê, wê her Çarşeme, dema ku ew bi jinên cihêreng ên bi IBD re diaxive, rêzefîlmek zindî ya Instagram a bi navê IBD Warrior Women li dar dixe dest pê kir.

Kelley dibêje, "Em li ser serişteyên pozîtîf, çawa bi hezkiriyan re diaxifin, an jî çawa li zanîngehê an karên 9-ji-5 digerin." "Ez van sohbetan dest pê dikim û çîrokên jinên din li ser platforma xwe parve dikim, ku pir dilşewat e, ji ber ku her ku em nîşan didin ku ew ne tiştek ji bo veşartin an şerm kirinê ye û bêtir em nîşan dikin ku xem, fikar, û tenduristiya giyanî [Fikarên] ku digel IBD têne pejirandin, bêtir em ê hêza jinan bidomînin. "

Fêrbûna parêzeriya tenduristiya xwe

Digel platformên xweyên civakî, Kelley jî hêvî dike ku ciwanên bi nexweşiya kronîk îlham bide. Tenê di 23 saliya xwe de, Kelley fêr bû ku ji bo tenduristiya xwe parêzvaniyê dike. Gava yekem bidestxistina baweriyê bû ku ji mirovan re diyar dikir ku vebijarkên wê yên xwarinê ji bo başbûna wê bûn.

Ew dibêje: "Piçûkkirina xwarinên li xwaringehan an anîna xwarina Tupperware bo partiyekê dikare ravekirinê hewce bike, lê hûn di derheqê vê yekê de çi qas tevlihev bibin, ew ê mirovên dora we jî ewqas bêserûber bin [.]" "Heke di jiyana we de mirovên rast hebin, ew ê hurmetê bidinê ku hûn neçar in ku van biryaran bidin jî heke ew ji ya her kesî piçek cuda bin."

Dîsa jî, Kelley dipejirîne ku dibe ku ji mirovan re dijwar be ku têkilî bi yên ku di ciwan an 20 saliya xwe de nexweşîyek demdirêj dijîn re bidin.

"Di temenê ciwan de dijwar e, ji ber ku hûn hîs dikin ku kes ji we fêhm nake, ji ber vê yekê pir dijwartir e ku hûn ji bo xwe parêzvaniyê bikin an jî li ser vê yekê vekirî biaxifin. Bi taybetî ji ber ku di 20 saliya we de, hûn pir xirab dixwazin tenê têkevin hundurê xwe, ”ew dibêje.

Ciwan û tendurist xuya dike zehmetiyê zêde dike.

"Riya IBD-ya nedîtbar di derheqê wê de yek ji tiştê herî dijwar e, ji ber ku hûn di hundurê xwe de çi hîs dikin ne ya ku li derve ji cîhanê re tê pêşnîyar kirin e, û ji ber vê yekê gelek kes difikirin ku hûn wê mezin dikin an wê dixapînin, û ew di gelek aliyên cûda yên tenduristiya giyanî ya we de dilîze, ”Kelley dibêje.

Ferasetan diguheze û hêviyê belav dike

Ji bilî belavkirina hişyarî û hêviyê bi platformên xwe, Kelley di heman demê de bi Healthline re hevkar e ku sepana xweya belaş a IBD Healthline-ê, ku yên bi IBD-ê re dijîn ve girêdide, temsîl bike.

Bikarhêner dikarin li profîlên endaman bigerin û daxwaz bikin ku bi her endamê nav civakê re hevber bikin. Ew jî dikarin beşdarî nîqaşek komî ya ku rojane tê rêve birin ku ji hêla rêberek IBD ve tê rêve birin. Mijarên nîqaşê dermankirin û bandorên neyînî, parêz û dermanên alternatîf, tenduristiya derûnî û hestyarî, lênihêrîna tenduristiyê û kar an dibistanê, û pêvajoykirina teşxîsek nû digire nav xwe.

Wekî din, sepanê ji hêla pisporên tenduristî yên Tenduristî ve hatî vekolandin başbûn û naveroka nûçeyê peyda dike ku tê de agahdariya li ser dermankirinan, ceribandinên klînîkî, û lêkolîna IBD-ya herî dawî, û her weha agahdariya xwe-xwedîkirin û tenduristiya giyanî û çîrokên kesane yên ji yên din bi IBD re dijîn heye.

Kelley dê di beşên cihêreng ên sepanê de du sohbetên zindî bike mêvanperwer, ku ew ê ji bo beşdaran pirsan bibersivîne û bersiv bide pirsên bikarhêneran.

Kelley dibêje: "Gava ku bi me re nexweşiyek kronîk were teşxis kirin ew qas hêsan e ku zihniyetek me ya têkçûyî hebe." "Hêviya min a herî mezin ev e ku ez nîşanî mirovan bidim ku jiyan hîn jî dikare ecêb be û ku ew hîn jî dikarin bigihîjin hemî xewnên xwe û hêj bêtir, heke ew bi nexweşiyek kronîk mîna IBD bijîn."

Cathy Cassata nivîskarek serbixwe ye ku di çîrokên derdora tenduristî, tenduristiya derûnî, û tevgera mirovan de pispor e. Wê jêhatî ye ku bi hestyarî binivîse û bi rengek têgihiştî û balkêş bi xwendevanan re têkilî dayne. Bêtir xebata wê bixwînin vir.