IBS-D: Vebijarkên Kişandin û Dermankirinê

Dilşad

• Nîşan
• Teşhîs
• Triggers
• Tedawiyên Jiyanê
• Dermanan
• Biçe derve

Sendroma rûviya hêrs (IBS) ji bo her kesî ne yek e. Gava ku hin bi kapsîtê dikişînin, hinên din jî bi zikêşê dikişînin.

Xwendinê bidomînin da ku li ser sendroma rûviya hêrs a bi zikêş (IBS-D) fêr bibin, nîşanên wê, teşxîs û rêbazên dermankirinê jî tê de.

Nîşan

IBS-D bi gelek celebên din ên IBS (IBS-C û IBS-M) gelek nîşanan parve dike. Van nîşanên hevpar gaz, êşa zik, û werimandin hene. Nîşaneyên bingehîn ên ku bi tenê ji IBS-D-ê re ne, zikêş, rihên şil, û hewesên ji nişkê ve ne ku devokên wan hebin. Li ser 1 ji her 3 kesên bi IBS-D windabûna kontrola rûvî an qirêjbûnê heye. Ev li ser jiyana rojane bandorek xurt, neyînî dike.

Teşhîs

Heke hûn difikirin ku we IBS-D heye, girîng e ku hûn xwe teşxîs nekin. Bi pisporek wekî gastroenterolog re bişêwirin. Ew ê muhtemelen azmûnek laşî pêk bînin û dîrokek berfireh a tenduristiya we bigirin. Ew ê her weha li ser her dîroka malbatê ya nexweşiyên mîna kansera kolonê, nexweşiya Celiac, an nexweşiya Crohn bipirsin.

Doktor dikarin testên laboratuarê yên xwîn û stûyê ferman bikin. Di heman demê de dibe ku hûn hewceyê kolonoskopî, sigmoidoskopî ya nermik, û tîrêjên x bibin. Van ceribandinan alîkariya derxistina nexweşiyên din dikin. Ji bo teşhîsek fermî ya IBS-D, pêdivî ye ku hûn ji sedê 25-an zêdetir demjimêra wekî nîşaneya bingehîn hebe. Her weha divê hûn ji sedî 25-ê demê kêmtir bibin xwedî kapsît.

Triggers

Hemî cûreyên IBS-ê, IBS-D jî tê de, teşebbusên wan ên bi vî rengî hene. Stres tepisandinek hevpar e, her çend nîşanên xwezayê psîkolojîk ne. Hin xwarinên wekî şîr, genim û şeraba sor, bi gelemperî dibe sedema bertekan. Cixare kişandin û kafeîn jî dibe ku nîşanên IBS bide alî.

Tedawiyên Jiyanê

Birêvebirina her celeb IBS hewceyê adetên jiyana tendurist e. Ev tê de kêmkirina stresê, werzişa bi rêkûpêk, vexwarina avê têr, û razana têr.

Ji bo kesên bi IBS-D, guherînên parêzê bi taybetî dibe alîkar. Li vir çend serişteyên parêzê hene:

• Xwarinên ku gaz çêdikin ji holê rabikin. Hin xwarin di pêkhatên hilberîna gazê de zêde ne. Di nav van xwarinan de fasûlî, vexwarinên karbonî, fêkiyên xav, û sebzeyên mîna kelem û brokolî hene. Dûrxistina van xwarinan dibe ku bibe alîkar ku gaza bi êş û werimandinê kêm bibe.
• Gluten ji holê rabikin. Gluten proteînek e ku di genim, ceh, û ce tê dîtin. A di kovarê de Gastroenterolojî dît ku parêzek bê gluten di kêmkirina nîşanên IBS de bi bandor bû. Gluten bû sedema nîşanên "rûviya leyistî" an pejirandina rûviya piçûk. Gluten di heman demê de marqeyên iltîhaba zêde kir.
• Xwarinek Low-FODMAP biceribînin. FODMAP celebek karbohîdratê ye ku di hin xwarinan de tê dîtin. Kurtenivîsa FODMAP tê wateya Fermentable Oligo-Di-Monosaccharides û Polyols. Çavkaniyên FODMAP ev in:
  • Fruktoz (fêk, hingiv, syrupa qurmê bi fruktoza bilind)
  • Laktoz (şîr û hilberên şîr)
  • Fruktan (genim, pîvaz, sîr, û înulin)
  • Galaktan (leglemanên wekî fasûlî, soya, û lepik)
  • Polîol (fêkiyên kevirî yên wekî avokado, çerkez, û hûrikên; alkolên şekir ên wekî sorbitol û xylitol)

Kêmkirina vexwarina FODMAP-ê dikare nîşanên hevpar ên IBS-ê rehet bike. Di nav van nîşanan de êş û kezeba zik, gaz û werimîn heye. Lêbelê, gelek xwarinên ku tê de FODMAP hene çavkaniyên baş ên fîber in. Hûn ê hewce ne ku lênihêrin ku têra xwe fîber ji xwarinên din bigirin.

Dermanan

Ger guherînên jiyanê an jî parêzê nîşanên IBS-ê we rehet nekin, dibe ku hûn bixwazin dermanan li xeta dermankirina xwe zêde bikin. Li vir çend pêşniyar hene:

• Dermanên antidiarrheal. Dermanên ku zikêşê kontrol dikin di nav wan de dermanek bê derman a bi navê loperamide (Imodium) heye. Dermanên bi reçete di polê de bi navê binders of acid bile jî dikarin bibin alîkar. Di nav van de kolestipol (Colestid), kolestîramîn (Prevalite), û colesevelam (Welchol) hene. Lêbelê, dibe ku ev derman li werimîna ku jixwe di IBS de heye zêde bikin.
• Dermanên anticholinergenic û antispasmodic. Van dermanan spazma rovî û êşa têkildar kêm dikin. Mînak dicyclomine (Bentyl) û hyosycamine (Levsin) hene. Lêbelê, ev dikarin bibin sedema kapsasî û zehmetiya mîzê.
• Stabilîserên hucreya mast û asîdê 5-amînosalîsîlic (5-ASA). Ji sedî 25-ê bûyerên IBS-D piştî pevçûnek bi gastroenterît pêk tê. Van dermanan ajanên dijî-înflamatuar in ku dibe ku di dermankirina vê koma binê bûyerên IBS-D de bikêr be.
• Alosetron (Lotronex). Ev tenê dermanê ku niha ji bo IBS-D hatî pejirandin e. Ew tenê ji bo jinan tête pejirandin. Tesîrên ji vê dermanê dikare giran bin, ji ber vê yekê ew tenê bi reçete ji doktorên ku di bernameyek taybetî de hatine nivisandin peyda dibe. Piştî ku dermanên din bi ser neketin divê ew tenê wekî çareya paşîn were bikar anîn.

Biçe derve

Her çend IBS-D dikare bibe rewşek têkbir û şermok jî, awayên birêvebirina wê hene. Li ser nîşanên xwe bi doktor an gastroenterolog re bipeyivin da ku hûn dermankirina ku hûn hewce ne bigirin.