Gelo Facialên Qeşayê dikarin Çavên Puffy û Pizrikan Kêm Bikin?

Dilşad

• Meriv çawa befrê dide rûyê xwe
• Sûdên gumanbar ên rûyên qeşayê
• Befra ji bo çavên pûçikî
• Ji bo pizrikan qeşa
• Ne hewce ye ku cemed bibe ava cemidî
• Aloe ice
• Befra çaya kesk
• Serişteyên ji bo qeşagirtina rû
• Facialên qeşayê çima ew qas populer in?
• Biçe derve

Sepandina berfê li deverek laş ji bo armancên tenduristiyê wekî terapiya sar, an krîoterapî tê zanîn. Ew bi rêkûpêk di dermankirina birînên tevliheviyê de tê bikar anîn ku:

• êşê sivik bikin bi demkî çalakiya demarî kêm dike
• werimandinê kêm dikin bi kêmkirina herikîna xwînê
• başkirina karbidest bilezînin bi pêşvebirina başkirina tevna nerm

Alîgirên rûyên qeşayê, an "qeşayê çerm", pêşniyar dikin ku ew dikare were bikar anîn ku:

• bi taybetî li dora çavan pûçbûnê ji holê rabikin
• rûnbûnê kêm bikin
• pizrikan hêsan dike
• şewata rojê xweş bike
• werimandin û iltîhaba xwe kêm dikin, şil û birînên kêzikan jî di nav de
• nîşanên pîrbûnê, wekî rûkenan, kêm bikin
• şewqa saxlem a çerm zêde bikin

Van îdîayan tenê bi delîlên anekdotîkî têne piştgirî kirin. Lêkolînek klînîkî ya diyarker tune ku nîşan bide ku rûyên qeşayê dikarin van mercan çareser bikin.

Xwendinê bidomînin heke hûn hîn jî li ser vê dermankirina rûyê populer meraq dikin. Em ê di derbarê vê yekê de ji we re bêtir vebêjin, tê de çawa qeşayê li rûyê xwe dixin, malzemeyên alternatîf ên kubarên xwe, û serişteyên pratîkên çêtirîn.

Meriv çawa befrê dide rûyê xwe

Parêzerên rûyê qeşayê pêşnîyar dikin ku çar an pênc kûpên qeşayê di nav cawek pembûyê nerm de bizeliqînin. Dûv re ew pêşnîyar dikin ku kûpên qeşagirtî yên nixumandî bikar bînin da ku hûn bi tevgerên dorpêçê ji bo yek an du hûrdeman rûyê xwe bi nermî bişkînin.

Masaja dorpêç dikare her roj çend caran li ser we were çêkirin:

• jawline
• çeng
• lêv
• poz
• rûpoş
• ênî

Sûdên gumanbar ên rûyên qeşayê

Befra ji bo çavên pûçikî

Mayo Clinic pêşniyar dike ku hûn dikarin bi danîna zexmek sar a li herêmê bi zexta sivik çend hûrdeman poşikên binê çavên xwe kêm bikin. Alîgirên rûyên qeşayê pêşniyar dikin ku kûpên qeşayê yên ji avê hatine çêkirin an vexwarinek kafeînîn wekî çay an qehwe bikar bînin.

Li gorî lêkolînên ji 2013, kafeîn dikare di çerm de biherike û belavbûnê zêde bike.

Ji bo pizrikan qeşa

Parêzerên karanîna qeşayê çerm ji bo dermankirina pizrikan pêşniyar dikin ku ew dikare iltîhaba hêdî bike û poresên çermî kêm bike da ku hilberîna zêde ya rûn kêm bike.

Heke rûyên qeşayê ji bo çareserkirina pizrikan bikar tînin, cemed û pêçandina xwe timûtim biguherînin da ku bakterî ji yek perçê rûyê we belav nebe.

Ne hewce ye ku cemed bibe ava cemidî

Hin alîgirên şîfaya xwezayî pêşniyar dikin ku ava kubarên weyên qeşayê bi malzemeyên din, wekî aloe vera û çaya kesk, werin guhertin. Delîlên anekdotal destnîşan dikin ku kûpên qeşayê yên bi van malzemeyan hatine çêkirin dikarin dermankirina rûyê ji bo şert û mercên taybetî xweşik bikin.

Aloe ice

Di civaka tenduristiya xwezayî de, aloe vera ji bo gelek mercên çerm tê bikar anîn. Lêbelê, dibêje delîlên zanistî têr nakin ku aloe piştgirî bike ji bo başkirina birînan an jî karanîna wê ya din a populer.

Delîlên anekdotal destnîşan dikin ku aloya cemidî hêza xwe ya başkirinê didomîne û dikare şewata rojê û pizrikan aram bike. Alîgirên vê kiryarê dibêjin ku heke aloya weya cemidî tune, hûn dikarin berî ku hûn rûyê xweya qeşayê ya rêkûpêk bikin gel aloe li çermê xwe bidin.

Befra çaya kesk

Gelek lêkolînan, di nav de yek ji 2013-an de hate weşandin, pêşniyar dikin ku katekînên di çaya kesk de antiviral û antîbakteriyal in.

Parêzerên rûyên qeşayê pêşniyar dikin ku bi karanîna kûpên qeşayê ku ji çaya kesk hatine çêkirin, dikare feydeyên qeşaya li ser rûyê we bi taybetmendiyên kuştina vîrus û bakteriyan re bike yek.

Serişteyên ji bo qeşagirtina rû

Berî ku ceribandinên rûyên qeşayê biceribînin, bi doktor an dermatologê xwe re nîqaş bikin. Dibe ku ji bo rewşa çermê we, dermanên ku hûn digirin, û rewşa tenduristiya heyî hin fikar an pêşniyarên wan hebin.

Heke hûn ji pêşkêşa tenduristiya xwe çira kesk digirin, li vir çend serişteyên pêşniyarkirî hene ku werin şopandin:

1. Ji bo kûpên ku hûn ê ji bo rûyê xwe bikar bînin sêlek qeşayê ya taybetî bikar bînin. Piştî her karanînê paqij bikin.
2. Berî qeşayê her gav rûyê xwe bişon.
3. Destmal an tevnek paqij paqij bikin ku hûn ava zêde ya ku dibe ji rûyê we diherike paqij bikin.
4. Di navbera berf û çermê xwe de cawek an hin bendek din bikar bînin. Ev ê dest û rûyê we biparêze.
5. Pir dirêj xwe ji girtina cemedê li ser çermê xwe bigirin. Bi germbûna cemedê re dirêjbûna rûmetê dikare bibe sedema şewitandina cemedê.

Facialên qeşayê çima ew qas populer in?

Popularity of icing skin skin hêsan e ku meriv vebêje. Heke ji bo fadek tenduristiyê profîl li hev tê, di nav de:

• Erzan e.
• Çêkirina wê hêsan e.
• Delîlên anekdotal hene.
• Ew li ser înternetê pir tête nixamtin.
• Ew xwezayî ye, ne-kîmyewî bingeh digire.
• Ew wekî pratîkek mentiqî, maqûl tête pêşandan.

Biçe derve

Çermkirina rûyê rûyê pir populer e. Her çend ji hêla lêkolîna klînîkî ve nayê piştgirî kirin jî, delîlên anekdotîkî hene ku ew dikare ji bo gelek rewşan, wek pizrikan û çavên pizikî, bibe alîkar.

Pir alîgirên pratîkê pêşnîyar dikin ku kûpên qeşayê bi malzemeyên cûda, mîna aloe û çaya kesk, çêbikin da ku hewcedariyên taybetî yên lênihêrîna çerm çareser bikin.

Heke hûn rûyên qeşayê dihesibînin, pêşî bi rahînerê tenduristiya xwe re ramanê nîqaş bikin. Ew dikarin diyar bikin ka qeşengkirina rûyê we ji bo rewşa tenduristiya weya nuha û her dermanên, bi taybetî serûbinî, ku hûn hatine nivisandin guncan e an na.