Bêserûberiya Diyabetê: Ya ku Divê Hûn Zanibin

Dilşad

• Têkiliya di navbera şekir û bêserî de çi ye?
• Di dema teşxîsê de çi diqewime?
• Meriv çawa bêserûberiyê derman dike an rêve dibe
• Serişteyên ji bo rêvebirin û pêşîlêgirtinê
• Hewil bide
  
• Bergirtin
  
• Dîtina bêserûberiya girêdayî şekir çi ye?

Diyabet dibe sedema bêserîbûnê?

Pir caran, hebûna yek mercê dikare rîska we ji bo pirsgirêkên din zêde bike. Ev ji bo nexweşîya şekir û bêserî, an serbestberdana bêhempa ya mîzê an mîzê rast e. Bêhêvîtî di heman demê de dikare bibe nîşanek ji mîzdanka zêde çalak (OAB), ku xwesteka ji nişkê ve ye ku mîzê bike.

Norwêcîyek dît ku bêhemdî ji sedî 39 jinên bi şekir û ji sedî 26ê jinên bê şekir bandor kiriye. Lêkolînek din pêşniyar kir ku şekir-type 2-ê dikare bandorê li bêseriyê bike, lê bêtir lêkolîn hewce ye. Bi gelemperî, gelek kes bi celebên bêserûber û astên dijwariyê re mijûl dibin. Cûreyên hevpar ev in:

• stres, herikîn ji ber zexta li ser mîzdankê ye
• teşwîq, lerizînek bêkontrol ji ber hewcehiya betalbûnê
• zêdebûn, herikîna ji ber mîzdankê tijî
• zirara fonksiyonelî, rehikan, an masûlkeyan dibe sedema herikandinê
• bêserûberiya demborî, bandorek demkî ya ji rewşek an dermanek

Vê bixwînin ku fêr bibin ka şekir çawa dibe sedema bêserûberiyê û hûn dikarin çi bikin ku rewşa birêve bibin.

Têkiliya di navbera şekir û bêserî de çi ye?

Têkiliya rastîn a di navbera şekir û bêserûberiyê de nayê zanîn. Çar awayên gengaz ên ku şekir dikare bi neçareseriyê re bibe alîkar ev in:

• qelewbûn zextê dide mîzdana we
• zirara rehikan bandor dike ser rehikên ku rûvî û mîzdankê kontrol dikin
• pergala parastinê ya xetere xetera ji bo enfeksiyonên mîzê (UTI) zêde dike, ku dikare bibe sedema bêserûberiyê
• Dermanê şekir dibe ku bibe sedema zikêşê

Her weha, asta şekirê xwînê yê bi şekir tê dîtin dibe ku bibe sedem ku hûn tî bibin û bêtir mîz bikin. Zêde şekira di xwîna we de tî dibe, ku dûv re dibe sedema pirbûna mîzê.

Faktorên din ên ku dibe ku rîska we zêde bikin ev in:

• jin bûn, ji ber ku jin ji mêran xetera bêserûberbûnê heye
• zayinî
• temenê pîr
• mercên tenduristiyê yên din ên wekî kansera prostatê an skleroza multiple
• astengiya di reha mîzê de
• enfeksiyonên mîzê (UTI)

Di dema teşxîsê de çi diqewime?

Bi doktorê xwe re li ser bêserûberiyê bipeyivin. Doktorê we dikare destnîşan bike ka rewşa we rasterast bi şekir re têkildar e an sedemek din a bingehîn heye. Di heman demê de gengaz e ku meriv bêserûberiyê derman bike. Di hin rewşan de, dermankirina sedema bingehîn dikare bêserûberiyê derman bike.

Berî ku hûn serî li bijîşkê xwe bidin, dibe ku kêrhatî be ku hûn dest bi hilgirtina kovarek mîzdankê bikin. Kovarek mîzdankê ew e ku hûn li wir not dikin:

• tu kengî û çend caran diçî serşokê
• dema bêserûberbûn çêdibe
• çend caran çêdibe
• heke heb sedemên taybetî hebin mîna kenîn, kuxandin, an hin xwarin

Di dema destnîşankirina we de, dixtorê we dê di derbarê dîroka bijîşkî, nîşanên we de bipirse û muayeneyek fîzîkî pêk bîne. Di heman demê de ew dikarin analîzek mîzê jî bikin da ku asta mîzê we bipîve.

Meriv çawa bêserûberiyê derman dike an rêve dibe

Dermankirina bêserûber bi cûr ve girêdayî ye. Heke dermanên we dibin sedema bêserûberiyê, dibe ku doktor we karibe li ser vebijarkên dermankirinê yên cûda an awayên birêvebirina wê nîqaş bike. An jî dibe ku hûn bi UTI re hewceyê antîbiyotîkê bin. Doktorê we dibe ku parêzvanek jî pêşnîyar bike ku dikare parêzek guncan plan bike da ku fîbera bêtir çareserkirî tê de hebe. Ev dikare bi rêkûpêkkirina karanîna devê û kêmkirina kapsîtê re bibe alîkar.

Parastina asta şekira xwînê di nav hedefên ku ji hêla we û dixtorê we ve hatine danîn de jî dibe alîkar. Sugarekirê xwînê yê baş-kontrolkirî dikare metirsiya tevliheviyan, wekî zirara rehikan, ku dibe sedema bêserûberiyê kêm bike. Di heman demê de dikare nîşanên şekira xwînê ya zêde, mîna tîbûna zêde û mîzkirina zêde jî kêm bike.

Ger sedemek bingehîn tune, guherînên şêwazê awayên herî bibandor ên birêvebirina bêserûber in, heke nexweşê şekir be jî.

Van guhertinên şêwazê ev in:

Ji bo bûyerên giran ên ku jiyana rojane mudaxele dikin, an heke vebijarkên jorîn nexebitin, dibe ku doktorê we emeliyatê pêşniyar bike. Vêga ji bo bêserûberbûnê bi taybetî dermanek erêkirî ya Rêveberiya Xwarin û Derman (FDA) tune.

Serişteyên ji bo rêvebirin û pêşîlêgirtinê

Ji bilî gavên li jor navborî, gavên ku hûn dikarin bavêjin hene ku tenduristiya mîzdankê bidomînin.

Hewil bide

• asta şekira xwîna xwe birêve bibin
• erdê pelviya xwe xurt bikin (Kegels)
• betlaneyên betlaneyê danîn
• bi rêkûpêk werzîşê bikin

Bergirtin

• karbonasyon an kafeîn
• vexwarinê berî razanê
• xwarinên tûj an tirşik, ên ku reha mîzê aciz dikin
• bi carekê de pir şile vedixwin

Dîtina bêserûberiya girêdayî şekir çi ye?

Nêrîna bêserûberiya girêdayî şekir bi kîjan aliyên diyabetê ve bûye sedema vê rewşê û eger sedemek din a bingehîn jî hebe girêdayî ye. Lêkolîner didomînin ku têkiliya di navbera şekir û bêserûberiyê de digerin. Hinek kes bêserûberiya demkî heye lê dibe ku hinekên din hewce ne ku fêr bibin ka çawa rewşa xwe birêve dibin.

Dibe ku dijwar be ku ji ber zirara rehikan bêserûber were derman kirin. Tetbîqatên Kegel dikare bibe wekî amûrek da ku mîz bi neçarî derbas nebe. Mirovên ku adetên xweyên serşokê jî birêve dibin, mînakî dema ku ew hewce ne ku biçin, bi gelemperî nîşanên başbûnê jî nîşan didin.