Çi Sedemên Bêserûber Piştî Zewacê Sedem Dike?

Dilşad

• Heyamên bêserûber çi ne?
• 5 sedemên gengaz ên ji bo demên bêserûber ên piştî zewacê
• 1. Stres
• 2. Guhertina rûtîn
• 3. Guherandinên kîloyan
• 4. Kontrola jidayikbûnê
• 5. Ducanîbûn
• Sedemên din ji bo demên bêserûber
• Heyamên bêserûber û ducanî
• Serişteyên têgihîştinê ji bo jinên xwedan demên nerast
• Kengê li alîkariyê digerin
• Ma hûn dikarin li malê demên bêserûber derman bikin?
• Dermankirina ji bo demên bêserûber
• Dîtin çi ye?

Heyamên bêserûber çi ne?

Çerxa mehane ya navînî 28 roj e, lê dema çerxa we bixwe dikare bi çend rojan biguhere. Çerxek ji roja yekem a heyama we heya destpêka ya din tê jimartin.

Ger çerxa mehane ji 24 rojan an ji 38 rojan pirtir be, an ger çerxa we ji mehekê heya mehê ji 20 rojan zêdetir be diguheze dema we bêserûber têne hesibandin.

Hin lêkolîn diyar dikin ku dibe ku zewac bandorê li dewra menstrual a jinekê bike û hin nîşanên menstruasyonê, wekî kelepçe û serêşan zêde bike.

Bixwînin da ku hûn di derbarê pêwendiya di navbera demên bêserûber û ducanîbûnê de bêtir fêr bibin.

5 sedemên gengaz ên ji bo demên bêserûber ên piştî zewacê

Li vir çend sedemên gengaz ên demên bêserûber ên piştî zewacê hene.

1. Stres

Lêkolînan destnîşan kir ku stresa hestyarî bi rengekî demkî hormonên ku serdema we sererast dikin diguherîne. Dema ku hûn li jiyanek û berpirsiyariyên nû xwe diguncînin, zewicandina nû dikare bibe stres. Plansazkirin û dawetek jî stres be.

Ev stres dibe ku bes be ku hûn çerxa xwe bavêjin. Dema ku asta stresa we kêm dibe divê çerxa we vegere ser rê.

2. Guhertina rûtîn

Astengiyên di rûtîna weya rojane de dikare bandorê li çerxa mehane bike. Zewicandin bi gelemperî di rûtîna weya rojane de gelek guhertinan dike ku dikare bandorê li ser demên we bike. Çûyîna li xaniyek cûda, lihevanîna bernemayek nû, û xwarina cûda cûda tenê hin guherîn in ku bi gelemperî bi zewacê re dibin.

3. Guherandinên kîloyan

Zewac dikare tehlûkeya xweya kîlobûnê zêde bike. Jin piştî zewacê ji mêran pirtir giran dibin. Çend teorî hene ku çima wilo ye. Dilxweşiya zewacê û nebûna daxwazê ​​ji bo dîtina hevjînek nû an guherînên di parêzê de dibe ku bibin faktorên hevkar.

Li gorî zanistî, guherînên giran ên bilez an girîng hatine nîşandan ku dibin sedema serdemên bêserûber. Laşê laş li ser mîqdara estrojenê ya laşê we çêdike bandor dike. Jinên ku bêtir qelew in dê ji jinên ku rûnê wan kêmtir e estrojenê çêbikin. Ev zêdebûna estrojenê dikare bibe sedemên bêserûber, wenda, an giran.

4. Kontrola jidayikbûnê

Çûyîn an derketina kontrola jidayikbûnê ya hormonî dikare bibe sedem ku demên we bêserûber bibin. Hin celeb kontrola jidayikbûnê jî dikare bibe sedem ku carinan demek wenda bibe an jî demên we bi tevahî werin rawestandin.

Pêdivî ye ku laşê we di nav sê-şeş mehan de piştî destpêkirin an sekinandina kontrola jidayikbûnê ya hormonî. Heke pirsgirêkên we berdewam bikin dibe ku dixtorê we pêşnîyar biguhezîne.

Heke hûn hebek kontrola jidayikbûnê ji dest xwe berdin an heke we vê dawiyê dest ji kontrola jidayikbûnê berdaye dibe ku hûn ducanî bibin. Heke we demek ji dest xwe çû û ji ducaniyê guman kir, testa ducaniya malê bikar bînin da ku bibînin ka hûn ducanî ne.

5. Ducanîbûn

Ducanî dibe sedema demên wenda. Lê di destpêka ducaniyê de, dibe ku ew bibe sedema bêserûberiyên din, wekî mînak xwînrijandin û xwînrijandin, ku dişibe serdemek pir sivik.

Heke we cinsîyetek bê parastin kiribe û bêserûberbûnên mehane hebin, fikrek baş e ku hûn ceribandinek ducaniyê ya malê bikin. Nîşanên din ên destpêkê yên ducaniyê dikare ev be:

• westînî
• memikên êş an niçikan
• nase, ku bi gelemperî jê re tê gotin nexweşiya sibehê her çend ew dikare di her demek rojê de jî çêbibe
• werimandin
• kelepçeyên sivik

Sedemên din ji bo demên bêserûber

Çend sedemên din ên demên bêserûber hene ku bi zewacê ve ne girêdayî ne lê dikarin bandorê li her jinekê bikin. Ew tê de hene:

• perimenopause
• sendroma hêkokbûnê ya pîlîstîst (PCOS)
• endometriosis
• pirsgirêkên tîroîdê
• fibroîd
• Nexweşiya iltîhaba pelvî (PID)
• hin dermanan

Heyamên bêserûber û ducanî

Dibe ku perdeyên bêserûber hebin di qabîliyeta weya ducanîbûnê de asteng bibe. Dema bêserûber an wenda wenda dibe ku tê wateya ku hûn ovûlî ne ne. Ev sedemek gelemperî ya nerazîbûnê ye. Hin mercên ku bi gelemperî dibe sedema bêserûberiyên mehane, wekî PCOS û fibroîd, di heman demê de dikarin zayînê jî kêm bikin.

Heke rewşek tenduristî pêşî li we digire ku hûn ducanî bibin, doktor dê bi dermankirina rewşa we dest pê bike da ku derfetên weya ducanîbûnê zêde bibe. Dermankirin dikare ev be:

• dermanên ku ji we re dibe alîkar ku hûn ovul bikin, wekî mînak clomiphene citrate (Clomid), gonadotropina menopausal a mirovî (Pergonal, Repronex), an hormona ku folîkul-hişyar dike (Gonal-F, Follistim)
• glukofag (Metformin) ji bo dermankirina berxwedana însulîn û PCOS
• bromocriptine (Parlodel) ji bo dermankirina astên bilind ên prolactîn, ku dikare devjêberdanê rawestîne
• heke hûn di bin- an zêde kîloyê de bin, şêwaza jiyanê diguhere

Serişteyên têgihîştinê ji bo jinên xwedan demên nerast

Heke hûn hewl didin ku ducanî bibin, şopandina hêkvejîna we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn diyar bikin dema ku hûn herî bi bereket in. Ji bo ku hûn bi demên bêserûber ovulasyona xwe bişopînin:

• Çend mehan demên xwe bişopînin.
• Germahiya laşê xweya bingehîn kontrol bikin. Gava ku hûn hêkdankê dikin ew bilindtir e.
• Bala xwe bidin mûzîka malzaroka xwe. Di dema hêkvebûnê de zêde dibe û şemitî dibe.

Kengê li alîkariyê digerin

Hevdîtinek pêk bînin da ku hûn doktorê xwe bibînin heke:

• Hûn ji sê demên li pey hev bêtir bêriya dikin û ne ducanî ne.
• Heyamên we piştî ku her gav bi rêkûpêk bûn ji nişkê ve bêserûber dibin.
• Heyamên we ji 21 rojan kêmtir an ji 35 rojan zêdetir ji hev dûr in.
• Heyama we ji hefteyek dirêjtir dom dike.
• Hûn çend demjimêrên li pey hev her yek an du demjimêran bi pêlikek an tamponekê şil dibin.
• Heyama we zehf bi êş dibe.
• Di heyama ducaniya we de taya we heye an jî derdanek neasayî heye.
• Di navbera heyaman de we dît.

Ma hûn dikarin li malê demên bêserûber derman bikin?

Çend tedbîrên ku hûn dikarin li malê bavêjin hene ku ji bo verastkirina demên xwe bibin alîkar:

• Rutînek rêkûpêk saz bikin.
• Xwarinek hevseng bixwin.
• Ji bo domandina kîloyek saxlem, temrînek birêkûpêk bikin.
• Stresa xwe birêve bibin û kêm bikin.
• Li gorî ku hatî diyarkirin kontrola jidayikbûnê bigirin.

Ger van pîvanan nebin alîkar û heyama we ji bo çend çerxan bêserûber berdewam bike, dibe ku hûn dermankirina bijîşkî hewce bikin.

Dermankirina ji bo demên bêserûber

Vê vebijarkên dermankirinê hene ku heke dermanên malê alîkariya tezmînata peryodên we nekin an jî heke rewşek tenduristî ya bingehîn dibe sedema demên weyên nerast:

• terapiya hormonan, wekî estrojen an progestîn
• metformîn ku PCOS û berxwedana însulînê derman bike
• dermanên tîroîdê
• emeliyata rakirina fibroîdan
• ger ev bibe sedema bêserûberiya mehane, di kontrola jidayikbûna hormonî de diguhere

Dîtin çi ye?

Heyamên bêserûber ên têkildarî guherînên ku bi zewacê re dibin têkildar bi gelemperî bi hin guherînên şêwazê re dikare çareser bibe. Ger demên we bêserûber bimînin an ku nîşanên din bi wan re hebin bi doktorê xwe re bipeyivin.