Pêdivî ye ku hûn Hêkek Jade bikar neynin - Lê ger hûn jî dixwazin wiya bikin, viya bixwînin

Dilşad

• Hêkên jade çi ne?
• Ma gelo ew ê çawa bixebitin?
• Feydeyên qaşo çi ne?
• Lêkolînek heye ku vê piştgirî bike?
• Ma ew bi rastî di pratîkên kevnar de hatine bikar anîn?
• Ma ramanên exlaqî yên din jî hene?
• Di şûnê de hûn dikarin çi bikin?
• Heke hûn bi rastî dixwazin hêkek jade bikar bînin - ma ew ewledar in?
• Rîskên potansiyel çi ne?
• Hêk hene ku pîr nabin?
• Ma tiştek heye ku hûn bikin ku xetera xweya giştî kêm bikin?
• Ma kesek heye ku divê tu carî hêk jade bikar neyne?
• Rêzeya jêrîn

Sêwirana Lauren Park

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Hêkên jade çi ne?

Carcarinan ji hêkên yonî re tê gotin, ev kevirên keviran ên hêkîn-teşe ji bo têvedana vajînayê têne firotan.

Ew rêgezek e ku di 2017-an de populerîte zêde bû dema Gwyneth Paltrow li ser malperên xwe Goop - sûd li ser sûd werdigire -.

Lê bi rastî van hêkan bikin bikin hemû?

Vê bixwînin da ku li ser feydeyên ragihandî, rîsk, serişteyên ji bo karanîna ewletir û bêtir fêr bibin.

Ma gelo ew ê çawa bixebitin?

Li gorî alîgiran, karanîna "pêşniyazkirî" ya hêkek yoni, pir hêsan e.

Hûn ji çend hûrdeman heya şevekê - ji bo bîrdozî, her roj zinarê têxin hundurê vajîna xwe.

Heke we bihîstiye ku mirov li ser feydeyên başkirina krîstalan diaxivin, dê feydeyên giyanî yên hêkên yonî nas bibin.

"Di dermanên kevnar de, krîstal û kevirên gemarî dihatin fikirandin ku bi frekansek diyar a xwedan taybetmendiyên enerjîk ên bêhempa, baş dibin," şirove dike Alexis Maze, damezrênerê Gemstone Yoni, pargîdaniya pêlîstokên seksê di dildosên krîstal û hêkên yonî de pispor e.

Bawerî ev e ku, gava ku bi devkî were hundur, laş dikare enerjiya xwemal a kevirîn bikar bîne.

Wekî din, ji ber ku laş divê hêkê "bigire" da ku wê di hundurê vajînê de bihêle, firoşyar îdia dikin ku bikaranîna hêka jade jî masûlkeyên vajînayê xurt dike.

Feydeyên qaşo çi ne?

Dilkêşên hêkê Yoni îddîa dikin ku sûd fîzîkî û giyanî ne.

Li eniya fîzîkî, tê fikirîn ku xistina hêkek jade dibe sedem ku laşê we Kegelek neçar bike, û di dawiyê de qata pelvî xurt dike.

Lauren Streicher, MD, profesorek klînîkî ya Obstetrics û Jineolojiyê li Zanîngeha Northwester, Lauren Streicher, MD, rave dike ku ev komek masûlkeyên ku piştgiriyê didin zemîna vajînal, malzarok û rektumê ye.

Zeviyek pelvîk a bihêztir bi vê re têkildar e:

• orgazma tûjtir
• di dema zayenda mêtinger de girtina hundirîn a xurttir
• nîşanên bêserûberiyê kêm kirin
• kêmkirina rîska an dermankirina hilweşîna zikmakî
• kêmkirina metirsiya herikandinê û pêşve birina piştî zayîna vajînayê

Goop her weha îdia kir ku karanîna hêkê ya jade ya birêkûpêk dikare hevsengiya hormonên we bike û nîşanên ku bi PMS-ê ve têkildar in vemire.

Ji hêla giyanî ve, Maze (ku dîsa, hêkên yoni difroşe) dibêje, "Gava ku di hundurê we de, hêkên yonî wekî hekîmên enerjiyê hindik dixebitin ku ji jinan re bibin alîkar da ku trawmaya depokirî veguherînin, bi rûhî cîh û dilên zikê xwe nû bikin, enerjiya zayendî ya xwe zêde bikin û bibin alîkar yek bi xwe û enerjiya jinane ve girêdide. ”

Lêkolînek heye ku vê piştgirî bike?

Na! Li ser rîsk an feydeyên bi karanîna hêkên jade ve lêkolînek zanistî çênebûye.

Streicher dibêje: "Ew hîlekar e ... fenek pir biha ye." "Bikaranîna hêkek jade nayê vegerandin hormonên we, dermankirina bêserûberbûnê, zayendî xweştir dike, an jî alîkariya başkirina trawmaya kesekî dike."

Heya ku perwerdehiya pelvî diçe, Streicher dibêje hêkên jade bi tevahî marqeyê winda dikin. "Perwerdehiya guncan a pelvîk ya guncan têketin û rehetiya wan masûlkan e."

Bi berdewamî pişikdankirina masûlkeyên qulikê pelvîk, ku têxistina hêka jade hewce dike, bi rastî dikare tansiyonê di binê pelvî de çêbike.

Ev dikare di laş de kêşeyek pirsgirêkan biafirîne, dibêje Amy Baumgarten, CPT, û rahênerê tevgera tevgerî li Allbodies, platformek serhêl ji bo tenduristiya hilberîn û zayendî.

Hin nîşanên ku bi tengezariya qirikê pelvîk re têne hev:

• kapsasî an stûrbûna rûvî
• êş li herêma pelvî
• êş di dema ketina vajînayê de
• spasmên masûlkeyan di binê pelvî de
• êşa piştê û zikê jêrîn

Streicher dibêje ku her sûdên ji bikarhêneran hatine ragihandin, encama bandora placebo ne. "Fikirîna ku hûn tiştek dikin ku jiyana xweya zayendî baştir bikin dikare ji bo baştirkirina jiyana zayendî têr bike. [Lê] ji bo baştirkirina jiyana zayendî ya we awayên ewletir, çêtir hene. "

Ma ew bi rastî di pratîkên kevnar de hatine bikar anîn?

Firoşyarên hilberê dibêjin hêkên jade xwedan dîrokek karanîna dewlemend in.

Mînakî, marqeyek dinivîse, “Tê texmîn kirin ku jin zêdeyî 5,000 sal e bi hêkên kevirîn re pratîkê dikin. Ressesehînşah û bizinên Qesra Qralî ya Çînê ji bo ku bigihîjin hêza zayendî hêkên ji jade hatine kişandin bikar anîn. "

Pirsgirêk? Bi rastî tu delîl tune ku hêkên jade di çanda kevnar a Çînî de her gav bi devkî hatine bikar anîn.

"Ez jineolojîstekim ku bi eslê xwe li Çînê hatime perwerdekirin û ez dikarim şahidî bikim ku ev [îdîa] bi tevahî derew e," dibêje Dr. Renjie Chang, OB-GYN û damezrênerê NeuEve, destpêkek tenduristiya cinsî. "Qet pirtûkên dermanên çînî an tomarên dîrokî qala vê yekê nakin."

Di yekê de, tîmek lêkolîneran ji koleksiyonên arkeolojî û hunerî yên Çînî ji 5,000 pirtir jade venêran kirin da ku merîfetên li pişt vê îdîayê bigerin.

Wan hêkek hêj a vajînayê nedîtin, di dawiyê de encam dan ku îdîa "efsaneya bazirganiya nûjen" e.

Ji hêla xerîdar ve, kirrûbirra derewîn dikare xemgîn bibe.

Lê di vê rewşê de, ew di heman demê de meseleyek desteserkirina çandî ye, ku dikare bi qanûnî zirarê bide.

Vê îdîayê ne tenê qalibên derew ên dermanê Çînî dom dike, ew bêhurmet dike û çanda Çînî kêm dike.

Ma ramanên exlaqî yên din jî hene?

Goop ji ber îdiayên tenduristiyê yên derewîn ên ku digotin, wekî dozger dibêje, "ji hêla delîlên zanistî yên jêhatî û pêbawer ve nehatine piştgirî kirin."

Doz bi $ 145,000 hate çareser kirin, û Goop neçar bû ku kesê ku hêk ji malpera xwe kirî vegerîne.

Heke hûn biryar didin ku hêkek jade bikirin, hûn hewce ne ku bifikirin ka kevir ji ku tê.

Ji bo ku xala bihayê bihayê were parastin, dibe ku hin pargîdanî jade rast bikar neynin.

Yên din dibe ku bi neqanûnî jade ji Myanmar bikar tînin. Texmînên kevneperest pêşnîyar dikin ku li vê derê ji sedî 70 jade cîhan tê mayîn kirin.

Di şûnê de hûn dikarin çi bikin?

Nûçeyek baş: Hemî feydeyên ku Goop bi derew îdîa dike ku pêşniyara hêka jade li yên din têne dîtin, îsbat kirin rêbazan, dibêje Streicher.

Heke hûn neçarbûn an nîşanên din ên ku bi zemîna pelvika qels ve têkildar dibin, Streicher pêşniyar dike ku li terapîstek pelvîk bigerin.

"Ez her weha pêşnîyar dikim ku mirov li cîhazek bi navê Attain binihêrin, ku ew amûrek bijîşkî ye ku ji bo bêhêvîbûna mîz û rovî FDA-hatî paqij kirin."

Heke pêşkêşkarê lênerîna tenduristiya we dibêje ku temrînên Kegel dikare bi fonksiyona weya pelvî ya taybetî re bibe alîkar, hîndekara zayendî Sarah Sloane - ku ji 2001-an û vir ve dersên pêlîstokên zayendî li Vibrations Good and Pleasure Chest perwerde dike - kulîlkên Kegel pêşniyar dike.

"Bi dilsoziyê, ji bo hin kesan gelek hêsantir e ku gava tiştek di vajîna wan de hebe tetbîqatên pelvîk bikin."

Ew komikên jêrîn ên Kegel-ên jêrîn pêşniyar dike:

• Kulîlkên zîrek ên ji Fun Factory. "Vana neporoz in û têlek silîkona qewîn heye ku bi rakirinê re dibe alîkar."
• Balli Ami Kegel ji Je Joue. "Ger bidestxistina hêzê fokusek be, ev mezin in ji ber ku hûn dikarin masûlkeyên bihêztir bibin 'bi giraniyên cûda' mezûn bibin."

Heke di derheqê hormonên we de pirsên we hebin, Streicher pêşniyar dike ku hûn pisporek ku di hormonan û terapiya hormonî de hatî perwerdekirin bibînin.

Heke hûn bi trawmaya zayendî re dixebitin, Sloane dibêje ku xebitandina bi terapîstek-agahdar a trawma an pisporê tenduristiya derûnî re pêdivî ye.

Heke hûn bi rastî dixwazin hêkek jade bikar bînin - ma ew ewledar in?

Ji xwe hêk bi xwezayî ne zirar in… lê danîna wan di hundurê vajîna we de, wekî firoşyar pêşniyar dikin, ewledar nayê hesibandin.

Kirina vê yekê dikare metirsiya weya enfeksiyonê zêde bike, bibe sedema tengezariya erdê pelvîk, û dîwarê vajînayê bişehitîne an xêz bike.

Rîskên potansiyel çi ne?

Dr. Jen Gunter, pisporek OB-GYN di nexweşiyên enfeksiyonê de, hişyar dike ku têxistina tiştên biyanî di vajînayê de metirsiya enfeksiyonê û sendroma şoka jehrî (TSS) zêde dike.

Jade materyalek nîv-poros e, ku tê vê wateyê ku bakterî dikarin têkevin hundurê wê û di lîstikê de bimînin - heta piştî ku ew paqij kirin jî.

Daxistina demdirêj di heman demê de nahêle ku sekreterên xwezayî yên laşê we bi rêkûpêk werin şûştin.

Chang wiha dibêje: "Gava ku hûn devê vajînê digirin, hûn bi qabîliyeta xwe-paqijkirinê re dibin asteng." "[Ew] dikare bibe sedem ku malzeme û bakteriyên nexwestî kom bibin."

Sloane zêde dike ku kevirên xwezayî jî dikarin çîp bikin. "Di nav hêkê de her deq û şkestinek tûj dikare bibe sedema hêrsbûn, xêzkirin an rondikên tevna vajînayê." Belê.

Hêk hene ku pîr nabin?

Her çend mîneralên mîna korundum, topaz û quartz ji jade kêmtir poroz in jî, ew dîsa jî poroz in.

Bi gotinên din, van materyalan hîn jî ji bo karanîna vajîneyê nayê pêşniyar kirin.

Hin pargîdanî hêkên cam yoni difroşin. Glass cismek laş-ewledar, nêçîrvan e, ku vana dike hinekî ewletir ji hêkên kevirê kevneşopî.

Ma tiştek heye ku hûn bikin ku xetera xweya giştî kêm bikin?

Chang dubare dike, “Ez pêşnîyar nakim ku hêkên jade yên her celeb an teşe bikar bînin. Ew ne ewledar in. Feydeyên tenduristiyê tune, tenê xetere hene. ”

Lêbelê, heke hûn di karanîna yekê de israr dikin, ew protokolên jêrîn pêşniyar dike ku xeterê kêm bike.

• Hêkiyek bi qulikê vekirî hilbijêrin û têlê bikar bînin. Ev ê dihêle hûn hêk mîna tamponek derxînin, ku nahêle ew asê bimîne û nahêle ku hûn biçin ba bijîşkek ku jê were derxistin.
• Piçûk dest pê bikin. Bi mezinahiya herî piçûk dest pê bikin û yek bi yek mezinahî biçin. Hêk heke bibe sedema êş an nerehetiyê dibe ku pir mezin be.
• Di navbera karanînê de hêk stêra bikin. Chang dibêje ku pêdivî ye ku hûn wê 30 hûrdeman bikelînin da ku bigihîjin sterilîzasyonê, lê Maze hişyar dike ku ev dibe sedem ku hêk bişkive. Piştî ku kelandî hêk bi baldarî kontrol bikin da ku hûn çipik, şkestin, an deqên qels ên din tunînin.
• Di dema danînê de lubeyê bikar bînin. Ev dikare bibe alîkar ku metirsiya hêstiran û hêrsa dinê ya vajînayê kêm bibe. Kevir bi lubeya bingeha avê û rûn re lihevhatî ne.
• Bi wî re xew neke. Chang dibêje: "Qet ji 20 hûrdeman zêdetir wê bikar neynin." "Demek dirêj metirsiya enfeksiyona vajînayê zêde dike."
• Di têkiliyê de qet bikar neynin. Chang dibêje: "Ev dikare bibe sedema birînên kanala vajîna we [û] dibe ku hevjînê we birîndar bike." "[Ew jî] metirsiya enfeksiyonê zêde dike."

Ma kesek heye ku divê tu carî hêk jade bikar neyne?

Chang dibêje bi taybetî ji bo kesên ku:

• ducanî ne
• mêr dibin
• IUD heye
• enfeksiyonek vajînayê ya çalak an jî rewşa pelvî ya din heye

Rêzeya jêrîn

Pispor dibêjin îdiayên bilind ên ku we li ser hêkên jade bihîstiye derew in.Worse xerabtir, Streicher dibêje, "Dibe ku ew jî bibe sedema xisarek potansiyel."

Heke hûn bi tenê meraq dikin ka ew çawa hîs dike, li sûkê hilberên ewletir, bêporoz hene. Fikirîna ku li şûna wê pêlîstokek zayendî ya sîlîkon-piyale biceribînin.

Lê heke hûn hewl didin ku têkbirina zayendî an jî rewşek din a bingehîn binav bikin, dibe ku hêkên jade ne çareserî ne.

Pêdivî ye ku hûn bi doktorek an terapîstek zayendî re hevdîtinek pêk bînin ku dikare ji we re bibe alîkar ku xema xweya taybetî çareser bikin.

Gabrielle Kassel nivîskarek cinsî û tenduristî ya li New York-ê ye û Rahênerê Asta 1 ya CrossFit-ê ye. Ew bûye kesek sibe, ceribandina Whole30 ceribandiye, û xwariye, vexwariye, bi hevûdu re şûştiye, û bi komirê daye şûştin - hemî li ser navê rojnamevaniyê. Di dema vala ya xwe de, ew dikare were dîtin ku pirtûkên xwe-arîkariyê, stûn-stûn, an dans-pole dixwîne. Wê bişopînin Instagram.