Jennifer Garner Reçeteyek Xweser a Bolognese Parve Kir Ku Dê Xaniyê Xwe Bihêl Bike
![Jennifer Garner Reçeteyek Xweser a Bolognese Parve Kir Ku Dê Xaniyê Xwe Bihêl Bike - Jîn Jennifer Garner Reçeteyek Xweser a Bolognese Parve Kir Ku Dê Xaniyê Xwe Bihêl Bike - Jîn](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Dilşad
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/jennifer-garner-shared-a-delicious-bolognese-recipe-thats-going-to-make-your-house-smell-amazing.webp)
Jennifer Garner bi #PretendCookingShow li ser dilê me li ser Instagram serketî ye ku ew xwarinên tenduristî yên ku hûn dikarin di metbexa xweya xwemal de zindî bikin parve dike. Meha borî, wê salateyek bêaqil a ku ji bo amadekirina xwarinê bêkêmasî ye parve kir, û şorba wê ya mirîşkê ya xweş dibe ku tenê reçeteya herî xweş be. Mixabin, rêzika wê ya addictive Instagram tenê bi dawî bû, lê ne berî ku Garner dîsa vexwarinek xweş a din a ku ji bo demsala betlaneyê bêkêmasî parve kir. (Li vir bêtir xwarinên betlaneyê yên tendurist hene ku hûn dikarin şêwaza malbatê re xizmet bikin.)
Bi navê Everyday Bolognese, ev reçete yek ji bijareyên Garner e - û hêsan e ku meriv bibîne ka çima. "Ev reçeteya bingehîn li mala min e, nemaze dema ku ew tê ser xwarinê girseyê," wê li ser Instagram nivîsand. "Di vê rewşê de, min reçete sê caran zêde kir û ew bêkêmasî derket. Bonus: mala min bêhna ecêb bû!"
Reçeteya bi eslê xwe ji hêla nivîskara pirtûka çêkirinê Sara Foster, xwediya Bazara Foster ve ye. Li vir ew e, li gorî Garner:
Malzeme
- 2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytê
- 2 pîvaz, hûrkirî
- 2 gêzer, hûrkirî
- 4 kevçîyên sîr, hûrkirî û hûrkirî
- 2 kîlo goştê gewr
- Xwêya behrê û îsota reş a nû tirî
- 2 kevçîyên kelandî oregano hişkkirî
- 2 kevçîyên çayê marjoramê hişkkirî
- 2 kevçîyên tûj basilê hişkkirî
- 1 kasa şeraba sor a hişk
- 2 kevçîyên xwarinê sîrka balsamîk
- 2 (28-oz) tenekeyên tomato hûrkirî
- 2 kevçîyên xwarinê tomato
- 2 kevçî kêm-sodyûm mirîşk an şorbe sebze
- 6 pelên rihanê yên teze, hûrkirî
- 2 kevçîyên xwarinê oregano an marjoram teze hûrkirî
Tarîfa bikaranînê
- Di tasek mezin de rûnê germ bikin, heta ku germ bibe, paşê pîvazan lê zêde bikin.
- Bi qasî 5 hûrdeman pîvaz biqelînin û bipijînin, bizivirînin.
- Gêzer, biqijilînin, heta ku nerm bibe, 2 heta 3 deqeyan dirêjtir bikin.
- Sîr lê zêde bikin, pir caran tevdigerin, 1 hûrdem bêtir.
- Goştê goştê lê zêde bikin, bişkînin û bi xwê û îsotê bi tam bikin.
- Giyayên hişkkirî lê zêde bikin, tevlihev bikin, heya goştê goşt li derve were pijandin lê dîsa jî hindik pembe be, 4 û 5 hûrdeman bêtir.
- Wineerab û sîrkê zêde bikin û bipijînin ku hinekî kêm bibe, bi qasî 2 hûrdeman her bîstikek qehweyî ji binî ve bişelînin. Tomato û mastê tomato zêde bikin. Hişk bikin ku tevlihev bikin.
- Brorbeyê bikelînin û bikelînin. Germê kêm bikin ku bişewitînin, bi qismî veşêrin û bipijin, carinan bixin, heya ku sosê stûr bibe, bi qasî 1 saetê.
- Berî servekirinê ji germê derxînin û giyayên teze tevlihev bikin.
- Yum!