Lavitan Senior ji bo çi ye?

Dilşad

• Ji bo çi ye
• 1. Vîtamîn A
• 2. Vîtamîna B1
• 3. Vîtamîna B2
• 4. Vîtamîna B3
• 5. Vîtamîna B5
• 6. Vîtamîna B6
• 7. Vîtamîna B12
• 8. Vîtamîn C
• 9. Asîta folîk
• 10. Vîtamîn C
• 11. Vîtamîn D
• 12. Vîtamîn E
• Çawa bikar bînin
• Tesîrên mumkunî
• Divê kî bikar neyne

Lavitan Senior pêvek vîtamîn û mîneralan e, ji bo jin û mêrên ji 50 salî mezintir tê xuyang kirin, di forma heban de bi 60 yekîne re tê pêşkêş kirin, û dikare li dermanxaneyan bi bihayê navbera 19 û 50 real were kirîn.

Di vê berhemê de di pêkhateya xwe de vîtamîna C, hesin, vîtamîna B3, zinc, manganez, vîtamîna B5, vîtamîna A, vîtamîna B2, vîtamîna B1, vîtamîna B6, vîtamîna D, vîtamîna B12, vîtamîna E, selenyûm û asîdê folîk heye.

Ji bo çi ye

Ev pêvek bi taybetî di mêr û jinên ji 50 salî mezintir de tê bikar anîn, ji bo karûbarê rastîn ê laş dibe alîkar:

1. Vîtamîn A

Ew çalakiyek antioxidant heye, li dijî radîkalên azad, ku bi nexweşî û pîrbûnê ve girêdayî ne, tevdigere. Wekî din, ew dîtinê çêtir dike.

2. Vîtamîna B1

Vîtamîna B1 ji laş re dibe alîkar ku şaneyên saxlem hilberîne, ku dikare pergala parastinê biparêze. Wekî din, ev vîtamîn jî hewce ye ku bibe alîkar ku karbohîdartên sade bişkînin.

3. Vîtamîna B2

Wê çalakiyek antioxidant heye û li dijî nexweşiyên cardiovaskular diparêze. Wekî din, ew di afirandina xwînerên sor ên xwînê de jî, ku ji bo veguhastina oksîjenê li seranserê laş pêwîst e, dibe alîkar.

4. Vîtamîna B3

Vîtamîna B3 dibe alîkar ku miqdara kolesterolê HDL, ku kolesterolê baş e, zêde bibe û di dermankirina pizrikan de dibe alîkar.

5. Vîtamîna B5

Vîtamîna B5 ji bo domandina çerm, por û mûzên bi tendurist û ji bo zûtirkirina başbûnê mezin e.

6. Vîtamîna B6

Ew ji bo birêkûpêkkirina xew û bêhnê dibe alîkar, da ku laş serotonin û melatonîn hilberîne. Herweha, ew di heman demê de dibe alîkar ku di mirovên bi nexweşiyan de, wekî arthrita rehama, iltîhaba kêm bibe.

7. Vîtamîna B12

Vîtamîna B12 beşdarî hilberîna şaneyên sor ên xwînê dibe û ji hesin re jî dibe alîkar ku karê xwe bike. Wekî din, di heman demê de metirsiya depresiyonê jî kêm dike.

8. Vîtamîn C

Vîtamîna C pergala parastinê xurt dike û hesandina hesin hêsan dike, tenduristiya hestî û diranan pêş dixe.

9. Asîta folîk

Di metabolîzmayê û bîranînê de dibe alîkar û pergala parastinê xurt dike.

10. Vîtamîn C

Ew dibe alîkar ku zêdebûna hesinê zêde bibe, ku ji bo hestî û diranan pir girîng e û li dijî pêvajoyên enfeksiyonê pergala parastinê xurt dike.

11. Vîtamîn D

Ew di vegirtina kalsiyuma di laş de dibe alîkar, ev jî ji bo tenduristiya hestî û diranan girîng e, dibe alîkar di pêşîlêgirtina nexweşiyên cûrbecûr de. Wekî din, ew li dijî radîkalên azad jî tevdigere, metirsiya pêşkeftina hin celebên pençeşêrê kêm dike.

12. Vîtamîn E

Ev vîtamîn dibe alîkar ku yekparçebûna şaneyan bidomîne, li dijî radîkalên azad wekî antîoksîdan tevdigere, di heman demê de pêşî li pîrbûna zû digire. Wekî din, ew di kontrolkirina glukozê de di laş de jî dibe alîkar.

Çawa bikar bînin

Doseya pêşniyarkirî ji bo dema ku ji hêla doktor ve tê pêşniyar kirin her roj yek heb e.

Tesîrên mumkunî

Wekî lêzêdekek xwarinê li ser bingeha vîtamîn û mîneralan, bandorên alî nayên zanîn, heya ku doz were rêz kirin.

Divê kî bikar neyne

Pêdivî ye ku Lavitan Senior ji hêla jinên ducanî, jinên ku dimêjînin û zarokên heta 3 salî ve neyê bikar anîn, heke ku ji hêla parêzvanek an bijîşkek ve were pêşniyar kirin.