Kava-kava: çi ye, ji bo çi ye û meriv çawa digire

Dilşad

• Kava-kava çawa dixebite
• Çawa Kava-kava bikar bînin
• Tesîrên mumkunî
• Têkoşînên Kava-kava

Kava-kava riwek derman e, ku wekî Cava-cava, Kawa-kava an tenê Kava jî tê zanîn, ku di dermanê kevneşopî de ji bo dermankirina rewşên fikar, acizî an tengasiyê pir tê bikar anîn. Navê wê yê zanistî ye Piper methysticum û dikare li firoşgehên xwarinên tenduristî, firotgehên serhêl û heta li hin supermarketan jî were dîtin.

Ji ber ku, ev nebat xwediyê hin madeyên çalak ên pir girîng e, ku wekî kavalactones têne zanîn, ku li gorî hin lêkolînan, xuya dike ku ew ji awayê hin dermanên anksîolîtîk bi rengek pir dişibin hev, çalakiya neurotransmitter GABA ya di mejî de birêkûpêk dike.

Ji ber vê yekê, Kava-kava dikare bibe vebijarkek dermankirina xwezayî ya hêja ji bo rewşên fikar û ajîtasyonê, berî ku hûn karanîna dermanan hilbijêrin. Lêbelê, ji bo ku bi dirustî û di dozên ewle de were bikar anîn, divê karanîna wê ji hêla naturopath, herbalist, nutritionist an pisporek tenduristiyê ya din ve di karanîna nebatên derman de pispor be.

Kava-kava çawa dixebite

Mekanîzmaya rastîn a çalakiya vê nebatê hêj nayê zanîn, lêbelê, gelek lêkolînan diyar dike ku kava-kava kavalactones xwedî fonksiyonek pir dişibe benzodiazepîn, ku koma sereke ya dermanên ku di dermankirina fikarê de têne bikar anîn in.

Ev tê vê wateyê ku nebat karibe bi reaksiyonên mêjî yên neurotransmitter GABA ve were girêdan, çalakiya xwe zêde dike. Ji ber ku GABA di serî de ji astengkirina pergala rehikan a navendî berpirsiyar e, dihêle ku mirov xwe rehet bike, kêmtir tirsê hîs bike û kêmtir xemgîn bibe, ev nebat bi bandorek aram a hêzdar diqede.

Wekî din, hin lêkolînan jî diyar dikin ku Kava-kava dikare di rewşên destdirêjiyê de were bikar anîn, ji ber ku yek ji kavalactonesên wê, kavaína, di kanalên sodyûmê de çalakiyek dijber heye, ku biqedîne çalakiya kehrebayî ya neuronê radiwestîne.

Çawa Kava-kava bikar bînin

Dabeşa Kava-kava-ya ku tê bikar anîn rhîzomên wê ne, ku tê de kombûna herî zêde ya madeyên wê yên çalak tê dîtin. Gelek awayên karanîna vê nebatê hene:

• Pêvek (kapsul): ev forma herî bibandor e, ji ber ku ew rahijmendiyek bêtir komkirî ya madeyên çalak ên nebatê bikar tîne. Ji bo ku wekî pêvek bikar bînin, ya îdeal ev e ku hûn bi herbalîstek bişêwirin, lêbelê, dozeya gelemperî ya ku tête xuyanîkirin bi gelemperî 60 heya 120 mg rojane ye, di mijara jêgirtinên bi 50-70% konsepta kavalactone;
• Çay: rîzomên Kava-kava ji bo çêkirina çayê jî dikare were bikar anîn, lêbelê, di vê forma karanînê de ne mumkun e ku meriv bi teqezî zanibe ka komkirina madeyên çalak çi ye. Lêbelê, tête pêşniyar kirin ku 1 kevçîyekî kevir rîzomayên Kava-kava tê de were danîn ku bi 500 ml avê 10 hûrdeman bikelîne. Dûv re şidandin, bila ew germ bibe û rojê 2-3 caran bigirin, an jî di demên ku hûn bi fikara herî mezin de hîs dikin, mînakî.

Ya îdeal ev e ku her dem bi phytotherapist an pisporek tenduristiyê re pispor di nebatên bijîjkî de bişêwirin, ji ber ku dibe ku karanîna wan, doz û dema dermankirinê li gorî her kes û dîroka wan diguhere.

Vebijarkên din ên xwezayî ji bo kontrolkirina fikarê bigerin.

Tesîrên mumkunî

Bandora sereke ya karanîna Kava-kava xuyanga xesara giran a kezebê ye. Lêbelê, tenê lêkolînên ku li ser vê bandorê hatine kirin, bi kesên ku di heman demê de xwedan adetên din jî bûn ku dikarin bandorê li xebata kezebê bikin, hatine kirin. Ji ber vê yekê, û her çend bandora rastîn a Kava li ser kezebê hîn ne diyar e jî, tê pêşniyar kirin ku rojê 120 mg ji dozê derbas nekin.

Têkoşînên Kava-kava

Kava-kava ji bo jinên ducanî û şîrdanê qedexe ye ji ber ku di van qonaxên jiyanê de li ser ewlehiya wê lêkolîn tune. Wekî din, divê ji hêla kesên ku nexweşîya kezebê heye an jî ji hêla kesên ku bi antidepresan têne dermankirin ve were dûrxistin, qe nebe bêyî nîşana pisporek tenduristiyê.