Keira Knightley Ji bo Veşêre Porê Zirarkirî Perîq li xwe kiriye

Dilşad

• Herî zêde maskeyan çêbikin
• Şampo biaqiltir
• Germê vekin
• Dûbare bikin ka hûn çawa firçe û şêwazê dikin
• Serî salonê
• Nirxandin ji bo

Bê guman, gelemperî ye ku stêrkên Hollywoodê dema ku ew dixwazin dirûvê xwe biguherînin dirêjî û perî dikin, lê dema ku Keira Knightley eşkere kir ku ew bi salan perûyan li xwe dike ji ber ku porê wê pir zirar e, me nikarî hinekî şok bibe . Ger hûn jî bi stresa tansiyonê re mijûl dibin, netirsin-awayên hêsan hene ku hûn dikarin tiliyên xwe xilas bikin (bêyî ku hûn riya wigê bişopînin). Berê, Adam Bogucki, xwedan Salona Lumination li Chicago û perwerdekarê Living Proof rêyên çêtirîn ji bo berevajîkirin û pêşîgirtina zirara porê parve dike. (Psst... Li vir e ku meriv çawa porê xwe bi rengek tendurist boyax bike.)

Herî zêde maskeyan çêbikin

Mîna ku maskkirin dikare li rûyê we mûcîzeyan çêbike, maskek porê pêdivî ye gelo hûn hewce ne ku zirara heyî tamîr bikin an porê xwe saxlem bigirin. Ger porê we di rewşek xirab de ye, Bogucki pêşniyar dike ku yeka ku wekî reparative an restorative tête navnîş kirin hilbijêrin; gelek ji van formulan proteîn vedigirin da ku bibin alîkar û porê we xurt bikin, ew diyar dike. Biceribînin: Ew Maskek Porê Tamîrkirina 10 Potion 10 Miracle ye (37 $; ulta.com). Lêbelê, heke mebest jêbirina zirara pêşerojê ye, yekê hilbijêrin bê proteîn (li ser porê saxlem, ew dikarin ava bibin û hiştin ku ew hişk û şil bibe). Vebijarkek nermkirinê, mîna Tresemmé Botanique Nourish and Replenish Hydration Mask ($ 4.99; target.com), betalek çêtir e. Bi her awayî, maskek porê bikin beşek ne-danûstendinê ya rûtîna bedewiya xweya heftane. Bogucki şuştin û şuştina destmalê pêşniyar dike berî ku hûn dermankirinê ji dirêjahiya nîvan heya dawiya (perçeyên porê ku herî zêde zirarê dibînin) bixebitînin. Nêzîkî nîv saetê berî şuştinê li hundur bimînin ... Netflix û maskê porê, kes?

Şampo biaqiltir

Dibe ku we bihîstiye ku şûştina rojane ne ramana çêtirîn e, û ev bi taybetî rast tê ger porê we jixwe saxlemtir e. Bogucki şîret dike: "Armanca xwe bidin ku hûn ji her rojên din bêtir şampûan nekin da ku hûn porê rûnên wê yên xwezayî nehêlin." Dema ku hûn şuştinê dikin, pê ewle bin ku hûn şampuanek û kondîsyonek ku ji bo porê zirarê hatî çêkirin bikar bînin, ji ber ku ev formula bi rêzê nermtir û nermtir dibin. Ma hûn nikarin bi kokên rûnî mijûl bibin? Şampûyê biavêjin. "Heke hûn dixwazin porê xwe hinekî paqijtir hîs bikin, tenê şuştina porê xwe û şûştina dawîn alternatîfek baş e." Dermankirina pêş-şampûan jî hilbijartinek hişmend e. Di cîhana lênihêrîna porê de pir nû ne, ev têne vê wateyê ku çend hûrdem berî şuştinê werin sepandin. Ew li ser porê çîlekek hîdrofobîk (bixwînin: avê avê) diafirînin da ku mîqdarên zêde yên H2O nekevin nav mûyê porê û xurdemeniyan (an jî rengê we, ji bo vê yekê) bişon. Yek ku biceribîne: Dermankirina Jiyana Berê-poampoo ya Demdirêj (26 $; ulta.com). Vebijêrkek din? Rûnê gûzê. Lêkolînan destnîşan kir ku dema ku li porê were şuştin berî şuştinê ew jî têkevina avê asteng dike, kutik saxlem dihêle û wendakirina proteînê kêm dike. Zêdeyî, berevajî rûnên din, ew bi rastî dikare bikeve nav porê (bi saya giraniya molekularî ya kêm), ku ew nerm û nermtir xuya bike û hîs bike. Em ji VMV Hypoallergenics Know-It-Oil ($ 32; vmvhypoallergenics.com) hez dikin.

Germê vekin

Pêdivî ye ku ew ne şok be ku amûrên germ sedemek sereke ya zirarê ne, bi sererastker û hesinkaran sûcdarên herî xirab ên komê ne (ji ber ku germ rasterast li porê tê sepandin).Yên ku tîrêjên wan ên stresê hene divê hewl bidin ku bi her awayî ji germê dûr bikevin; heke hûn bi tevahî nikarin bi amûrên xwe veqetin, zuwa xwe li ser mîqyasa nizm û hesinan ji 280 heta 300 dereceyan zêdetir nehêlin, Bogucki pêşniyar dike. Ger porê we di rewşek baş de be, hûn dikarin heya 400 pileyan biçin, lê, bi her awayî, her gav bi parêzvanek germê dest pê bikin. Bogucki dibêje, ger hûn tenê zuwa bikin, her cûre şêwaz-mousse, krema nermkirinê, serum-dê fêlbazî bike, ji ber ku ev hemî li dora şaftê astengiyek çêdikin, Bogucki dibêje. Lê ji bo her amûrek din, parastvanek germê ya taybetî, mîna Keratin Complex Thermo-Shine ($ 20; ulta.com), çêtirîn e.

Dûbare bikin ka hûn çawa firçe û şêwazê dikin

Heger tu bi rêkûpêk firçeyekê di nav porê xwe re diherikî gava ku tu ji serşokê derketî, ji kerema xwe neke! Bogucki rave dike: "Pir dema şil e, ya herî elastîk û ya herî meyl e ku diqelişe." Bikaranîna firçeya çewt îhtîmala şikestinê zêde dike, ji ber vê yekê bi firçeyek diranek fireh an firçeyek ku bi taybetî ji bo porê şil hatî çêkirin, mîna The Wet Brush ($10; thewetbrush.com) bisekine. Ev hem ji bo pêşîlêgirtin û hem jî sererastkirinê girîng e. Dûvikên ponijî ji bo her kesê ku porê wan xerakirî jî dikare bibe pirsgirêk. "Tansîyona zêde dikare bibe sedema şikestinê. Gelek caran xerîdarên min xetek zirarê ya diyar heye, li cihê ku dûvê ponijî lê rûniştiye," ew dibêje. Heke hûn hewce ne ku pony werzişê bikin, wê bihêlin û elastîkên bê kêş bikar bînin.

Serî salonê

... Hem ji bo birîn hem jî ji bo reng. We îhtîmalek bihîstiye ku birêkûpêkkirina birêkûpêk (her şeş hefte an bêtir) dikare pêşî li perçebûna dûvikan bigire, lê heke hûn hewl bidin porê xisardar mezin bikin, ev yek hê girîngtir e, ji ber ku ew nahêle ku perçebûn ber bi tîrêjê ve biçin û bibe sedema şikestina bêtir, notên Bogucki. Naha dema rengê pro jî ye. "Rengê hundurê salonê ji vebijarkên li malê pirtir xweşbîn e. Zêde, cûrbecûr dermankirinên ku rengdêrê we dikare bikar bîne jî hene," wî dibêje. Lê wê hingê jî, çêtirîn e ku hûn porê zirarê sivik nekin (bi gotinek din, li şûna ronahiyan bi roniyên kêm biçin).

Nirxandin ji bo