3 Dayik Çawa Wan Painşa Giran a Zarokên Xwe Ragihandin Parve dikin

Dilşad

• Migraines ji bo mezinan zor e, lê dema ku zarok wan dibin, ew dikare wêranker be. Beriya her tiştî, mîgren ne tenê xemgîniyek in û ew ne tenê "serêşên xirab" in. Ew gelek caran lawaz dibin.
• Hestiya dilrakêş a temaşekirina êşa zarokê / a we
• Ew her dem ne pirsgirêkek derman an dermankirinê ye
• Bandorên rijandinê li ser perwerde, jiyan, û tenduristiya zarokan
• Bînin bîra xwe: Ew ne sûcê kesî ye

Migraines ji bo mezinan zor e, lê dema ku zarok wan dibin, ew dikare wêranker be. Beriya her tiştî, mîgren ne tenê xemgîniyek in û ew ne tenê "serêşên xirab" in. Ew gelek caran lawaz dibin.

Li vir tiştek heye ku piraniya dêûbav û mirovên bi mîgren dixwazin sererast bikin: Migraines ne tenê êşa serê giran e. Ew dibin sedema nîşanên din ên bêhnvedanê, vereşînê, hestiyariya hestyarî, û hetta guherînên giyanî. Naha xiyal bikin ku zarokek mehê carekê, heftane, an jî rojane jî di wê re derbas dibe - ew serpêhatiyek xweş xemgîn e. Li ser nîşanên laşî, hin zarok dikarin bikevin fikarê, her gav ditirsin ku êrîşek êşek din tenê li quncikê ye.

Ji bo zarokan, ew ne hêsan e wekî derketina heban. Piraniya dêûbavan, ku ji bilî ya herî baş û tendurist ji bo zarokê xwe tiştek naxwazin, dixwazin xwe ji dermanan dûr bigirin. Bi rastî, ew bi piranî tiştê herî dawîn e ku dêûbav dixwazin bidin ji ber bandorên neyînî, heta demdirêj jî. Ku pirsê dihêle… dêûbav çi dikarin bikin?

Hestiya dilrakêş a temaşekirina êşa zarokê / a we

Keça Elizabeth Bobrick dema ku bû 13 salî mîgren dest pê kir. Painş pir giran bû dê keça wê dest bi qîrînê bike.

Bobrick dibêje: "Carinan bi mîgrenan re perçeyek xemgîniyê heye - zarokê me kir." Di rewşa xwe de, wê pêşî koçberiyê derman bikira û paşê jî bi xemgîniya piştî keça xwe piştgirî bikira. Wê guhdarî dikir ku mirov tiştên weha digotin: "Ew hewce ye ku ewqasî bi fikar bimîne."

Ev xelet famkirina bingehîn a mîgrenê çi carî nebûye arîkar, her çend dibistan û şêwirmendên rêberiyê amade bin ku bi malbatê re bixebitin. Schoolêwirmendê rêberiyê li dibistana keça Bobrick dilnerm bû û her ku keça wê neçar ma dersan bi wan re bixebitîne. Lê wusa nedihat ku wan bi rastî fam kiribûn ku mîgren ne tenê "serêşên bi rastî xerab in". Fêmkirina firehiya fikar û zirara mîgren dikare bibe sedema - ji qutkirina perwerdehiya zarokek bigire heya jiyana wan a civakî - ji bo dêûbavên ku ji bilî zarokê xwe pê ve êşek din naxwaze, gelek xemgîniyê zêde dike.

Ew her dem ne pirsgirêkek derman an dermankirinê ye

Keça Bobrick di nav rêzek dermanên mîgrenê re derbas bû - ji dermanên sivik heya bihêztir - ku xuya bû ku dixebitin, lê pirsgirêkek mezintir jî hebû. Van dermanan dê keça wê wusa bi hêz derxînin ku du rojan wê bidome da ku sax bibe. Li gorî Weqfa Lêkolînê ya Migraine, ji sedî 10ê zarokên temenê dibistanê migrenê dibînin û dîsa jî gelek derman ji bo mezinan têne afirandin. Di heman demê de lêkolînek di New England Journal of Medicine de jî diyar kir ku bandora dermanên mîgrenê ji zarokan re kêmtir bawerker e.

Wekî zarok, Amy Adams, dermankera masajê ya ji California, xwedan mîgrenên cidî bû, jî. Bavê wê reçete sumatriptan (Imitrex) da wê. Qet ji bo wê nexebitî. Lê, dema ku bavê wê ji zaroktiya xwe de ew bir cem çîropraktorê, mîgrenên wê ji her roj diçû mehê carekê.

Chiropractic zû zû wekî dermankirina alternatîf a mîgrenê populer dibe. Li gorî raporek ji, ji sedî 3ê zarokan ji bo şert û mercên cûrbecûr dermankirina chiropractic dibin. Li gorî Komeleya Chiropractic ya Amerîkî, bûyerên neyînî yên mîna gêjbûn an êşê piştî dermankirinên chiropractic pir kêm in (di 110 salan de neh bûyer), lê ew dikarin biqewimin - ji ber vê yekê jî divê hûn piştrast bikin ku xwediyê destûr û belgeya rast heye ku dermanvanên alternatîf hene.

Bi xwezayî Adams gava ku keça wê dest bi mîgrenê kir berê xwe da heman dermankirinê. Ew bi taybetî dema ku keça wê hîs dike ku mîgrenek çêdibe, ew keça xwe bi rêkûpêk digihîne kirîpratîkê. Vê dermankirinê frekans û tundiya mîgrenên keça wê digire kêm kiriye. Lê carinan ew têr nake.

Adams dibêje ku ew xwe bextiyar hîs dike ku ew dikare bi êşa mîgrenê ya keça xwe re empatî bike ji ber ku ew wan bixwe wan digire.

"Bi rastî zehmet e ku hûn zarokê xwe di wî rengî êşê de bibînin. Gelek caran ne pir tişt heye ku hûn bikin, ”Adams empati dike. Ew bi pêşkêşkirina masajan rehetiyê dibîne ku ji keça xwe re atmosferek aramiyê diafirîne.

Bandorên rijandinê li ser perwerde, jiyan, û tenduristiya zarokan

Lê ev derman ne derman in. Divê Adams keça xwe ji dibistanê bigire an mamosteyên e-nameyê, vebêjin çima keça wê nikare dersên malê biqedîne. "Ew pir girîng e ku meriv guhdarî bike û wan wext bide wan ku ew hewce ne ku xwe baştir hîs bikin, ne ku tenê ji bo xatirê dibistanê zor didin," ew dibêje.

Ev tiştek e ku Dean Dyer, dayik û nivîskarek li Texas, pê razî ye. "Ew tirsnak û dilşikestî bû," Dyer dibêje dema ku ew serpêhatiyên koçberiya zû ya kurê xwe bi bîr tîne, ku gava ew 9 salî bû dest pê kir. Ew ê mehê çend caran wan bistîne. Ew ê wusa zirav bibin ku ew ji dibistan û çalakiyan bêpar bimîne.

Dyer, ku bixwe hin pirsgirêkên wê yên tenduristiyê hene, dibêje ku wê dizanibû ku ew bû parêzerê zarokê wê û dev ji dîtina bersivan bernade. Wê tavilê nîşanên mîgrenê nas kir û kurê xwe bir cem bijîşkê wî.

Bînin bîra xwe: Ew ne sûcê kesî ye

Dema ku her kes dikare sedemek pir cûda ji bo mîgrenên xwe hebe, navîgasyon li wan û êşa ku ew didin ne hemî pir cûda ne - gelo hûn mezin an zarok in. Lê dîtina dermankirin û rehetbûnek ji bo zarokê we rêwîtiyek hezkirin û lênihêrînê ye.

Kathi Valeii mamosteyek zayînê ya berê ye ku bûye nivîskar. Xebata wê di The New York Times, Vice, Everyday Feminism, Ravishly, SheKnows, The Establishment, The Stir, û deverên din de hate pêşandan. Nivîsên Kathi li ser jiyan, dêûbavbûn û pirsgirêkên girêdayî dadê disekine, û ew bi taybetî kêfê dikşîne ser xaçerêkên femînîzm û dêûbavîtiyê.