Pêveka Lavitan Omega 3 ji bo çi ye?

Dilşad

• Ji bo çi ye
• Çawa bikar bînin
• Divê kî bikar neyne

Lavitan Omega 3 lêzêdekek xwarinê ye ku li ser bingeha rûnê masî ye, ku di pêkhateya xwe de asîdên rûnê yên EPA û DHA hene, ku ji bo domandina asta trîglîserîd û kolesterolê ya xirab di xwînê de pir girîng in.

Vê pêvek dikare li dermanxaneyan, di qutiyên bi 60 kapsulên gelatîn de, ji bo bihayê nêzîkê 20 heya 30 rea were dîtin, û divê di binê şêwirmendiya bijîşkî an parêzvanê parêzê de bê girtin.

Ji bo çi ye

Pêveka Lavitan Omega 3, ji bo peydakirina hewcedariyên xwarinê yên omega 3, dibe alîkar ku di xwînê de kolesterol û trîglîserîd werin kêmkirin, fonksiyona mêjî û dil û vasus baştir bibe, bi osteoporosê re şer bikin, ji çermê saxlem re bibe alîkar, pergala parastinê xurt bike, tevgerên înflamatûyê rawestîne û têkoşîn bike û depresyon wekî teşeyek temamker a parêza ku di omega 3 de dewlemend e.

Çawa bikar bînin

Doseya pêşniyarkirî ya omega 3 rojê 2 kapsul e, lêbelê, dibe ku doktor li gorî hewcedariyên mirov, dozek cûda nîşan bike.

Pêvekên din ên Lavitan kifş bikin.

Divê kî bikar neyne

Pêdivî ye ku ev lêzêdekirin ji hêla kesên ku li hember yek ji pêkhateyên formulê zêde hesas in û jinên ducanî an hemşîre neyê bikar anîn tenê vê hilberê di bin şîreta bijîşkî de bikar bînin. Divê mirovên ku ji masî û qaçaxan alerjîk in jî ji vexwarina vê hilberê dûr bisekinin.

Wekî din, mirovên ku nexweşî an guherînên fîzyolojîkî jiyan dikin jî divê bêyî ku bi doktor re bipeyivin vê pêvekê bikar neynin.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û fêr bibin ka meriv çawa omega 3-yê ji xwarinê digire: