Nivîskar: Eric Farmer
Dîroka Afirandina: 4 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 20 Tebax 2025
Anonim
Lena Dunham Instagrams a Xweseriya Sporê ya Hêzdar - Jîn
Lena Dunham Instagrams a Xweseriya Sporê ya Hêzdar - Jîn

Dilşad

Em hertim ji kesên navdar ên ku xwêdanê dişewitînin dema ku ew xwêdanê dişoxilînin, lê Lena Dunham #hijmendiya xwe derxist asta pêşîn, û hêza xwe bikar anî da ku peyamek bi hêz bide ka çima ew tercîh dike ku werzîşê bike pêşîn (tevî ku piçek mijûl e pêşandanek tê gotin Keç). Xalê 28-salî vê hefteyê Instagramek tîrêj şand, û parve kir ku xebitîn hindik e ku têkiliya xwe bi fizîkî xweş û bi rastî hemî ji bo feydeyên tenduristiya giyanî re heye.

Dunham wêneya piştî karûbarê ji studyoya Tracy Anderson Method parve kir, û di sernavê de kesane bû, bi 1.6 mîlyon şopînerên xwe yên Instagram re parve kir ka çawa werzîş alîkariya wê kiriye ku bi fikar, OCD, û depresyonê re bi awayên ku ew qet xeyal nedikir. Ew tewra ji Tracy re jî spas dike ku "ronahiyê [nîşanî] wê daye." (Biceribînin 3 Tevgerên Tonkirinê Tracy Anderson sond xwar.)

Beşê çêtirîn? Dunham tekez kir ku, her çend laşek gewre bibe hilberek berbiçav a xebatê, "ew ne li ser kerê ye, ew li ser mêjî ye." (Ma em dikarin wê li ser tîşortek çap bikin ?!) Bê guman, em tiştek din ji Dunham hêvî nakin, ku vê dawiyê şêwaza xweya çalak diparêze, tomar rast dike ku "di tenduristiyê de tiştek dij-femînîst tune."


Zêdeyî, em bi rastî wê ya ku jê re "dayika Florîdayê ji bo xebatê îlhama xwe dît" vedikolin (ew lepik her tişt in). Em tenê dikarin hêvî bikin ku em ê gelek bêtir ji vî celeb celeb fitspo bibînin!

Nirxandin ji bo

Gilî

Mesajên Nû

Çima Çîpikên Goblet Exercise Lower-Body-a Nirxkirî ye ku hûn hewce ne bikin

Çima Çîpikên Goblet Exercise Lower-Body-a Nirxkirî ye ku hûn hewce ne bikin

Gava ku hûn amade ne ku giraniya xwe li tûyên xwe zêde bikin lê ji barbelê re ne amade ne, dumbbell û kettlebell dikarin we bipir in "Lê ez bi de tên ...
Bêhne Bêhne

Bêhne Bêhne

Roja Newroza 1997 -an, min gav avêt û min fêm kir ku ez 196 kîlo me, ya herî giran. Min hewce kir ku giraniya xwe winda bikim. Di heman demê de min gelek derman ji bo a t...