Pelên behrê (çaya lawiran): ji bo çi ye û çawanî tê çêkirin

Dilşad

• Çawa Çaya Laurel Çêdibe
• Çayê lawir çi ye?
• Bandorên Bandor û Têkilî

Louro nebatek dermanî ye ku bi gastor û bîhna xweya taybetmendî di gastronomiyê de tête nas kirin, lêbelê, ew dikare di dermankirina pirsgirêkên hengê, enfeksiyon, stres û fikarê de jî were bikar anîn, mînakî, ji ber taybetmendiyên wê.

Navê wê yê zanistî ye Laurus nobilis û bi rastî li her sûkê û li hin firoşgehên xwarinên tenduristî dikare were kirîn.

Çawa Çaya Laurel Çêdibe

Çay alternatîvek mezin e ku ji hemî feydeyên pelên bayiyan sûd werbigire, wek mînak ji bo helandina bêserûber, fikar û stresê wekî bijareyek baş tête hesibandin.

Melzeme

• 3 pelên behrê;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Ji bo amadekirina çayê, bi hêsanî pelên behrê têxin nav ava kelandî û bi qasî 10 hûrdeman bimînin. Dûv re rojê 3 û 4 caran çayê vexwin. Heke hûn hewceyê hîs dikin, hûn dikarin wê berî vexwarinê şêrîn bikin.

Çayê lawir çi ye?

Pelê darê, û di encamê de çay, bi potasiyûm, magnezyûm û vîtamînên B6, B9 û C dewlemend e û xwediyê çalakiyek diuretîk, antifungal, antî-reumatîk, antî-enflamatas, digestive, hişyarker, antioxidant û bendewariyê ye, û dikare ji bo alîkariyê were bikar anîn di dermankirina rewşên cûrbecûr de, wekî:

• Iltîhaba li kezebê;
• Kêşeyên menstrual;
• Enfeksiyonên çerm;
• Serêş;
• Gazên
• Rumatîzm;
• Stres û fikar.

Wekî din, pelên behrê karibin asta şekirê xwînê bi rêkûpêk bikin û ji bo alîkariya dermankirina şekir dikarin werin bikar anîn. Laurel dikare ji bo dermankirina pirsgirêkên çerm, wekî dermatît, were bikar anîn, ku di vê rewşê de karanîna jorîn tête pêşniyar kirin, lê girîng e ku karanîna wê ji hêla doktor ve were rêve kirin, ji ber ku ew dikare bibe sedema bertekên alerjîk

Bandorên Bandor û Têkilî

Vexwarina pelên darê ji bo jinên ku dimêjînin an ducanî ne tê pêşniyar kirin, ji ber ku ew dikare kurtajê teşwîq bike. Wekî din, mîqdarên zêde yên laurel dibe sedema xewa mirovî, ji ber ku ev nebat bandorek aramiyê heye û dikare pergala rehikan hêdî bike, ji bilî ku dibe sedema guherînên mîde, tengasiyên zik û serêş, mînakî dema ku di mîqdarên mezin de tê vexwarin.

Ji ber kapasîteya wê ya kontrolkirina şekirê, zêde vexwarina lawir dikare asta şekira xwînê jî pir kêm bike, bibe sedema hîpoglîsemiya. Ji ber vê yekê, girîng e ku vexwarina pelên bayiyan li gorî rêberiya parêzvan, doktor an herbalîst were kirin da ku mîqdara îdeal were diyar kirin ku bandorên nerazîbûnê encam nede.