3 Awayên Ewlehî yên Rakirina Parçeyek

Dilşad

• Gavên ji bo rakirina perçeyê
• Gavên yekem
• Rêbaz 1: Pincar
• Rêbaz 2: Derzî û tîrêjên piçûk
• Rêbaz 3: Tape
• Piştî ku we rakir
• Gava ku hûn hewce ne ku bijîşkek bibînin
• Hilgirtin

Têgihiştinî

Parçe parçe dar in ku dikarin biponijin û di çermê we de asê bibin. Ew hevpar in, lê bi êş in. Di pir rewşan de, hûn dikarin bi ewlehî pişkek li malê jê bikin. Heke birîndar birîndar bibe an heke hûn nekarin bi tena serê xwe perçê jê bikin, hûn ê hewce bibin ku bijîşkek bibînin.

Li jêr ji bo rêwerzên hûrgulî li ser awayê rakirina pişkekê û dema ku arîkariya pizîşkî ya pispor bistînin li jêr bixwînin.

Gavên ji bo rakirina perçeyê

Çend rêbazên cûda hene ku hûn dikarin ji bo rakirina perçeyek bikar bînin. Li gorî vê yekê hûn dikarin rêbaza çêtirîn hilbijêrin:

• devera ku spîndar lê ye
• riya ku ew tê de ye
• mezinahiya wê
• ew çiqas kûr e

Gavên yekem

Hûn kîjan rêbarê hilbijêrin çi dibe bila bibe, girîng e ku hûn pêşî destên xwe û herêma bi bandor bi ava germ û sabûn bişon. Ev alîkarî pêşîlêgirtina enfeksiyonê dike, ji ber ku pişkek ji hêla teknîkî ve birînek vekirî ye.

Berî ku hûn dest bi hewildana rakirina wê bikin, her gav bi baldarî kontrol bikin. Bala xwe bidinê ka çiqil çawa ketiye çermê we, ew ber bi kîjan alî ve diçe, û heke beşek ji çopê hê jî li derveyî çermê we derketiye.

Berî ku hewl bidin ku zincîreyê bişkînin li herêma bandorbûyî şil bibin, dibe ku bibe alîkar ku çermê we nerm bibe û rakirina çeqelê hêsantir bibe.

Ronahiya baş û şûşeyek mezin dê alîkariya we bike ku hûn perçeyê çêtir dibînin.

Qet hewl nedin ku zincîrek bipijiqînin û neşkînin. Ev dibe ku bibe sedem ku perçe perçe piçûktir bibe û rakirin dijwartir bibe.

Rêbaz 1: Pincar

Ev rêbaza çêtirîn ji bo ku dema ku perçeyek perçê hêj li derveyî çermê we ye.

Hûn ê amûrên jêrîn hewce bikin:

• mûçink
• alkol û pembû dişo

Ji bo ku pêçek bi pincar rakin:

1. Bi sepandina alkolê bi pembû ve pincaran paqij bikin.
2. Bi tîrêjan bikar bînin da ku hûn beşek dabeşkirî ya ku derxistiye bigirin.
3. Xelek ji heman rêça ku ew çû vekişînin.

Rêbaz 2: Derzî û tîrêjên piçûk

Ev rêbaz ji bo ku çêdibe ku tevahî pişk di bin çermê we de ye çêtirîn e.

Hûn ê amûrên jêrîn hewce bikin:

• derziya piçûk
• mûçink
• alkol û pembû dişo

Ji bo derziyek bi derziyê û pincaran jê bikin:

1. Derz û pincaran bi vemirandina alkolê bi kulmek pembû paqij bikin.
2. Bi nermî çermê xwe di warê birînê de hilînin an bişkînin da ku hûn bikaribin xwe bigihînin perçeyê.
3. Gava ku we beşek dabeşker derxist holê, tîrêjan bikar bînin da ku wê bikişînin û ji heman rêyê vekişînin.

Rêbaz 3: Tape

Ev rêbaz ji bo perçeyên piçûk an diruşmeyên nebatan ên ku ji çermê we derdikevin çêtirîn e.

Hûn ê amûrên jêrîn hewce bikin:

• kaseta pir asê, wekî mînak kaset an kaseta pakkirinê

Ji bo hilweşandina perçeyek bi kaset:

1. Bi bandê pir bi nermî qadê li herêmê bandor bikin ku hewl bidin ku parçe parçe bikin.
2. Hêdî hêdî bizivirin da ku parçe parçe bibe li ser tep.
3. Gava ku şemitok bi kasetê ve zeliqî, bi nermî kaset ji çermê xwe bikişînin. Pêdivî ye ku pişk digel kaset were rakirin.
4. Heke hewce be dubare bikin.

Carinan perçeyên piçûk bi xwezayî dê bi tena serê xwe derkevin. Heke pişkek ji we re nerehet nebe, benda hişyar dibe ku bijareya dermankirinê ya çêtirîn.

Piştî ku we rakir

Tavilê piştî rakirina perçek, herêmê bi ava germ û sabûnê bişon.

Birîn bi nermî zuwa bikin, û wê bi bendek vekin.

Gava ku hûn hewce ne ku bijîşkek bibînin

Ger pişkokek be ji doktorek alîkariyê bigirin:

• mezin
• kûr
• li çavê te an li nêzê wê ye

Ger hûn guman dikin ku birîna we ketî ye divê hûn her weha biçin ba doktor. Nîşaneyên enfeksiyonê hene:

• sorbûn an rengînbûn
• nepixok
• êşa zêde
• deverek germ bi dest
• kûl

Her weha hûn ê hewce bikin ku hûn doktorek bibînin heger tansiyona weya paşîn ji pênc sal berê zêdetir bû.

Heke hûn hewce ne ku biçin ba bijîşk, pêşî birînê bi gazê veşêrin û hewl bidin ku xwînrijandinê hêdî bikin. Ji bo hêdîbûna xwînê, bi nermî gazê li dora birînê bipêçin da ku çerm bi hev re bimîne û hewl bidin ku devera bandor li ser dilê we bilind bibe.

Hilgirtin

Parçeyên ji bo mezin û zarokan hevpar in. Ew bi gelemperî dikarin bi ewlehî li malê werin rakirin, lê di hin rewşan de hûn ê ji hemşîreyek an bijîşkek alîkarî û lênihêrînê bixwazin.

Bi paqijkirina birînê ya berî û piştî ku hûn davêjê radikin pêşî li enfeksiyonê bigirin. Ger nîşanên enfeksiyonê bi we re hebin tavilê li arîkariyê bigerin, an ku hûn nekarin hûn bi tena serê xwe darbestê rakin.