Ya ku Divê Hûn Derbarê Mania vs Hypomania Dizanin

Dilşad

• Manî û hîpomaniya çi ne?
• Manî çi ye?
• Hîpomaniya çi ye?
• Nîşaneyên manî û hîpomaniya çi ne?
• Nîşaneyên manî û hîpomaniya
• Nîşaneyên dijwartir ên manî
• Sedem û faktorên rîskê çi ne?
• Ew çawa têne teşxîs kirin?
• Maniya teşxîs kirin
• Diyarkirina hîpomaniya
• Hîpomaniya û manî çawa têne dermankirin?
• Bi manî û hîpomaniya re li ber xwe didin
• Li ser rewşa xwe her tiştî fêr bibin
• Rojnamegerek dilxweşiyê biparêzin
• Di dermankirinê de bimînin
• Li ramanên xwekujiyê temaşe bikin
• Ji bo alîkariyê xwe bigihînin yên din
• Manî an hîpomaniya dikare were asteng kirin?

Highlights

1. Nîşaneyên manî û hîpomaniya dişibin hev, lê yên manî girantir in.
2. Heke hûn mania an hîpomaniya fêr bibin, dibe ku nexweşiya bipolar hebe.
3. Dermanên psîkoterapî û antipsîkotîk ji bo dermankirina manî û hîpomaniya têne bikar anîn. Guherandinên şêwaza jiyanê tenê dikare bibe alîkar ku meriv hîpomaniya derman bike.

Manî û hîpomaniya çi ne?

Maniya û hîpomaniya nîşanên ku bi tevliheviya bipolar çêdibe ne. Ew dikarin di mirovên ku nexweşîya bipolar ne jî bin.

Manî çi ye?

Maniya ji tenê şewitandina enerjiyek zêde ye. Ew tevliheviyek giyanî ye ku we hem bi laşî û hem jî bi ruhî bi rengek anormal enerjiyê dike. Maniya dikare têra xwe giran be ku hewce bike ku hûn bibin nexweşxaneyê.

Maniya di mirovên bi nexweşiya I ya bipolar de çêdibe. Di gelek rewşên I bipolar I, episodes manic bi demên depresyonê de diguherin. Lêbelê, mirovên bi bipolar ên min her gav episodên depresiyonê ne.

Hîpomaniya çi ye?

Hîpomaniya rengek nermtir a manî ye. Heke hûn hîpomaniya dibînin, asta enerjiya we ji ya normal zêdetir e, lê ew qasî ya manî ne tund e. Heke bi we re hîpomaniya hebe mirovên din dê hay jê hebe. Ew di jiyana we de dibe sedema pirsgirêkan, lê ne bi qasî ku manî dikare. Heke hûn hîpomaniya we hebe, hûn ê hewce nebin ku ji bo wê bibin nexweşxaneyê.

Mirovên bi nexweşiya bipolar II dikarin hîpomaniya ku bi depresiyonê diguheze biceribînin.

Nîşaneyên manî û hîpomaniya çi ne?

Cûdahiya sereke di navbera mania û hypomania de tundiya nîşanan e. Nîşaneyên manî ji yên hypomania pir dijwartir in.

Nîşaneyên manî û hîpomaniya

Gava ku ew di tûjiyê de diguherin, piraniya nîşanên manî û hîpomaniya yek in. Nîşaneyên sereke ev in:

• xwedan astên enerjiyê yên ji normal-ê pirtir
• bêhal in an nikarin rûnin
• hewcedariya wan bi xewê kêm dibe
• xwedêderketin an pêbawerî, an mezinahiya xwe zêde kiriye
• zehf bipeyivîn
• xwedan hişmendiyek bezê, an xwedan gelek raman û planên nû
• bi hêsanî tê vekişandin
• gelek projeyên bêyî ku rê li ber bidawîkirina wan bigirin digirin ser xwe
• astengkirin kêm kirin
• xwesteka zayendî zêde kiriye
• mijûlbûna tevgerek metirsîdar, wekî mînak cinsiyeta bêhêvî, qumar bi teserûfên jiyanê, an jî çûyînên xerckirina mezin

Di qonaxek manîk an hîpomanîk de, dibe ku hûn nekarin van guherînan di xwe de nas bikin. Ger yên din behs bikin ku hûn ne mîna xwe ne tevdigerin, hûn ne gengaz in ku bifikirin ku tiştek xelet e.

Nîşaneyên dijwartir ên manî

Berevajî episodes hypomanic, episodes manic dikare bibe sedema encamên giran. Dema ku manî kêm dibe, dibe ku hûn ji poşmanbûn an depresiyonê ji ber tiştên ku we di dema beşa de kirine de bimînin.

Bi maniya re, dibe ku hûn ji rastiyê jî qut bibin. Nîşaneyên psîkotîkî dikarin ev in:

• hallusiyasyonên dîtbarî an guhdarî
• ramanên delal
• ramanên paranoîd

Sedem û faktorên rîskê çi ne?

Mania û hypomania nîşanên tevliheviya bipolar in. Lêbelê, ew dikarin ji hêla van ve werin anîn:

• xew verevandin
• derman kirin
• bikaranîna alkolê
• bikaranîna tiryakê

Sedema rastîn a tevliheviya bipolar ne diyar e. Dîroka malbatê dikare rol bilîze. Heke di dîroka weya malbatê ya nexweşiyê de hebe hûn ê pirtir bikevin nexweşiya bipolar. Dibe ku tevliheviya bipolar di mêjî de bêhevsengiyek kîmyewî jî hebe.

Heke berê we bûyerek hebe hûn di bin rîska manî an hîpomaniyê de ne. Di heman demê de dibe ku hûn rîska xwe zêde bikin heke hûn nexweşiyek bipolar heye û dermanên xwe nagirin ku doktorê we destnîşan dike.

Ew çawa têne teşxîs kirin?

Di dema randevûya we de, dibe ku doktorê we dîroka tibî ya we bistîne û muayeneyek laşî bike. Vê girîng e ku hûn ji doktorê xwe re li ser hemî dermanên bi reçete û bi serfirazî (OTC) û lêzêdekirinên ku hûn digirin, û her weha dermanên neqanûnî yên ku we girtiye vebêjin.

Diyarkirina manî û hîpomaniya dikare tevlihev be. Mînakî, dibe ku hûn hay ji hin nîşanan nebe an jî heya kengê hûn pê re hene. Her weha, heke depresiyona we heye lê dixtorê we hay ji tevgera manî an hîpomanîk nîne, ew dikarin li şûna nexweşiya bipolar te bi depresiyonê teşxîs bikin.

Wekî din, mercên tenduristiyê yên din dikarin bibin sedema manî û hîpomaniya. Zêdetir, glandek tîroîdê ya zêde çalak dikare bibe sedema nîşanên ku hîpomaniya an manî dişibînin.

Maniya teşxîs kirin

Di pir rewşan de, pêdivî ye ku nîşanên kêmzêde hefteyek ji bo doktorê we bimîne ku wan wekî manî teşxîs bike. Lêbelê, heke nîşanên we ew qas giran in ku hûn di nexweşxanê de têne ragirtin, heke nîşanên we ji bo wextekî kurttir bimînin jî teşxîsek dikare were kirin.

Diyarkirina hîpomaniya

Divê hûn bi kêmanî sê nîşanên ku li jorîn di bin "Nîşanan" de hatine rêz kirin bi kêmî ve çar rojan hebin da ku doktorê we hîpomaniya teşxîs bike.

Hîpomaniya û manî çawa têne dermankirin?

Ji bo dermankirina manî û hîpomaniya, dibe ku doktorê we psîkoterapî û her weha derman jî destnîşan bike. Derman dikare stabîlîzatorên hestan û antipsîkotîkan bigire nav xwe.

Pêdivî ye ku hûn hewce ne ku gelek dermanên cûda biceribînin berî ku dixtorê we têkeliyek rast bibîne ku nîşanên we bi bandor derman bike. Vê girîng e ku hûn dermanê xwe bigirin ku doktorê we destnîşan dike. Heke ji dermanan bandorên we yên alî hebin jî, ew dikare xeternak be ku bêyî çavdêriya dixtorê xwe dermanê xwe rawestînin. Heke pirsgirêkên we bi bandorên neyînî re hene, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew ê bikaribin alîkariyê bikin.

Ji bo hîpomaniya, timûtim gengaz e ku meriv bêyî dermanan li ber xwe bide. Adetên şêwaza tenduristiyê dikarin bibin alîkar. Parêzek tendurustî bidomînin, her roj hinekî werziş bikin, û her şev li gorî bernameyê razên. Ne xewa têr dikare hypomania bike. Di heman demê de dibe ku hûn bixwazin ji kafeîna zêde jî dûr bisekinin.

Bi manî û hîpomaniya re li ber xwe didin

Van serişteyan dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi manî û hîpomaniya re rûbirû bimînin:

Li ser rewşa xwe her tiştî fêr bibin

Maniya û hîpomaniya dikare were birêve birin. Fêr bibin ku teşwîqan nas bikin da ku hûn ji wan dûr bisekinin.

Rojnamegerek dilxweşiyê biparêzin

Bi nexşeya dilrakêşên xwe, dibe ku hûn karibin nîşanên hişyariya zû bibînin. Bi alîkariya alîkariya doktorê we, hûn jî dikarin pêşîlêgir bibin ku episodek xirab bibe. Mînakî, heke hûn fêr bibin ku nîşanên hişyariyê yên pêşîn ên manîkalek bibînin, hûn dikarin bi bijîşkê xwe re bixebitin ku wê di binê kontrolê de bihêle.

Di dermankirinê de bimînin

Heke nexweşiya weya bipolar heye, dermankirin girîng e. Tewra dibe ku ramanek baş be ku malbata we tevlî terapiyê bibe.

Li ramanên xwekujiyê temaşe bikin

Heke fikrên we hene ku hûn zirarê bidin xwe, tavilê ji malbata xwe an jî bijîşkê xwe re vebêjin. Her weha hûn dikarin li 800-273-TALK (1-800-273-8255) Jiyana Jiyanê ya Pêşîlêgirtina Xwekuştina Neteweyî bigerin. Counselêwirmendên perwerdekirî 24/7 hene.

Ji bo alîkariyê xwe bigihînin yên din

Hûn dikarin ji bo kesên bi nexweşiya bipolar tevlî komek piştgiriyê bibin. Netirsin ku ji alîkariyê bixwazin.

Manî an hîpomaniya dikare were asteng kirin?

Maniya û hîpomaniya, her weha tevliheviya bipolar bixwe jî, nayê asteng kirin. Lêbelê, hûn dikarin gav bavêjin ku bandorên episodekê kêm bikin. Pergalên piştevaniya xwe bidomînin û stratejiyên liberçavgirtinê yên li jor hatine rêz kirin bikar bînin.

Berî her tiştî, bi plana xweya dermankirinê re bimînin. Dermanên xwe wekî ku hatine nivisandin bistînin û bi doktorê xwe re xelekek vekirî ya danûstendinê bigirin. Bi hev re xebitîn, hûn û doktor dikarin nîşanên xwe rêve bibin û kalîteya jiyana xwe baştir bikin.