Marjoram ji bo çi ye û çawa çay tê çêkirin

Dilşad

• Marjûram ji bo çi ye?
• Çaya Marjoram
• Tesîrên aliyan û nerazîbûnan

Marjoram riwek bijîjkî ye, ku wekî Marjora Englishngilîzî jî tê zanîn, ji ber çalakiya dij-enflamasyon û zirav, wek mînak zikêş û xwêdanek nebaş, di mînakê de, di dermankirina pirsgirêkên gihaştinê de pir tê bikar anîn, lê ew dikare were bikar anîn ku nîşanan jî sivik bike. ji stres û fikarê, ji ber ku ew dikare li ser pergala rehikan tevbigere.

Navê zanistî yê Marjoram eOriganum majorana û dikare li firoşgehên xwarinên tenduristî û hin dermanfiroş bên kirîn, û dikare di forma çay, enfuzyon, rûn an rûn de were bikar anîn.

Marjûram ji bo çi ye?

Marjoram çalakiyek dijî-spasmodîk, bendewar, mukolîtîk, başker, digestive, antîmîkrobiyal, antî-înflamatuar û antîoksîdan heye, û dikare ji bo çend armancan were bikar anîn, yên sereke ev in:

• Fonksiyona rûvî baştir bikin û pêşî li nîşanên helandina xirab bigirin;
• Nîşaneyên stres û fikarê kêm bikin;
• Di dermankirina ulsera gastrîkê de arîkar;
• Tenduristiya pergala rehikan pêşve bixin;
• Di dermankirina nexweşiyên enfeksiyonê de bibin alîkar;
• Gazên zêde ji holê rabikin;
• Tansiyona xwînê dadixin, kolesterolê kontrol dikin û gera xwînê çêtir dikin, pêşî li nexweşiya dil û reh digirin.

Wekî din, ji ber çalakiya dij-înflamatuar û îhtîmala ku di teşeya rûn an rûn de were bikar anîn, marjûram dikare bibe alîkar ku êşa masûlkeyê û hevbeş jî sivik bibe.

Çaya Marjoram

Parçeyên Marjoram ên ku têne bikar anîn pel, kulîlk û koka wê ne, da ku çay, înfuzyon, rûn an rûn çêbikin. Yek ji awayên herî hevpar a karanîna marjûramê di forma çayê de ye.

Ji bo çêkirina çaya marjûramê tenê 20 g pel di nav lîtrek ava kelandî de bihêlin û bihêlin bi qasî 10 hûrdeman bimîne. Dûv re, rojane heya 3 tasan vekişînin û vexwin.

Tesîrên aliyan û nerazîbûnan

Marjoram ne bi bandorên negirêdayî re têkildar e, lêbelê dema ku ew zêde were vexwarin dibe sedema serêş û girêdan. Wekî din, dema ku di teşeya rûn an rûn de were bikar anîn, ew dikare li kesên xwedan çermê pir hesas reaksiyonên alerjîk û dermatîta têkiliyê bişoxilîne.

Bikaranîna marjûramê di dema ducaniyê de an ji hêla keçên heya 12 salî ve nayê nîşankirin, ji ber ku ev nebat dikare bibe sedema guherînên hormonî ku dikare bandorê li pêşveçûna pitikê an pîrbûna keçikê bike, mînakî.