Candace Cameron Bure û Trainer Kira Stokes Armancên #FitnessFriends in

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Tevî nexşeyek kişandina fîlimê ya giran, Candace Cameron Bure dîsa jî di kargehek de teng dibe-tewra ku ew birûskek xwêdanê ya 10-hûrdemî be jî. (Li vir ji bo wextê ku we heye dersên çêtirîn hene, gelo ew tenê deqîqeyek bilez be an jî nîv saet be.)

Lê di çend rojên ku saetek wê heye ku bikuje, de Fuller House lîstikvan dibêje yek ji yekem tiştên ku ew dike FaceTime rahênerê wê Kira Stokes e ji ber ku ew nikare bi yekî din re perwerdehiyê xeyal bike.

Bure, ku berê dema ku li New York-ê bû bi Stokes re bi kesane perwerde dikir, naha piraniya dema xwe di rêwîtiya di navbera Vancouver û LA-ê de dikişîne. Fuller House û fîlmek nû ji bo Hallmark. Lê bi dilsoziyek rastîn a çalak bimîne, lîstikvan got Gel ku ew di 40 saliya xwe de "di baştirîn şeklê jiyana [wê] de ye".

Ew deyndarê wê hestê ye, bi kêmasî beşek ji Stokes, ku werzîşên wê alîkariya lîstikvan kiriye ku li ser lîstika xweya fitne bimîne. Bure dibêje Gel. "Tiştê ku di derbarê Kira de pir taybetî ye, rêzika tevgerên ku ew dike ye ku hevûdu temam dike, ku bi rastî cûdahiyek mezin di xebata wê de çêdike" [sêwiran].

Stokes Bure bi karanîna Rêbaza Stoked-a xwe ya nîşana perwerde dike, ku "pergalek perwerdehiya tundûtûjî ye ku balê dikişîne ser herikîna tevgerê ya hişmend, fonksiyonel," Stokes dibêje. Gel. Lê gava ku dor tê ser perwerdehiya Bure, jin (ya ku li pişt dijwariya pilana meya 30-rojî ya ji bo bingehek bihêz û 30-rojî çeka ji bo çekan tonedî ye) derdorên ku bi taybetî balê dikişîne ser hêz, kardiyo û xebata bingehîn disêwirîne.

"Gava ku ez wê perwerde dikim û di çerxa paşîn de wê demo dikim, ew dikeve nav çemberek, ji ber vê yekê ew kêm kêm ji tevgerê disekine," got Stokes. "Tiştê herî mezin di derbarê Candace de ew kesek pir xweser e. Ew ji bo her tiştî ew qas lîstik e û ew ji dijwariyan hez dike." Wusa dixuye ku ev jin armancên dawîn ên #gymbuddy ne.

Nirxandin ji bo