Maureen Healy re hevdîtin bikin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ez qet ne ew bûm ku hûn ê wekî zarokek werzîşkar bihesibînin. Min li seranserê dibistana navîn hin dersên dansê dan û standin, lê min çu carî werzîşek tîmê nekir, û gava ku ez gihîştim dibistana navîn, min dev ji dansê berda. Tenê şêwaza werzîşê ya ku ez pê ketim çûyîn û hatina malên hevalê xwe bû-ku dema me gişt destûrên ajotinê girt rawestiya. Di malbata min a nêzîk de kes haya min ji tenduristiyê tune bû, ji ber vê yekê xebitîn tiştek ku qet nedihat bîra min. Çend sal û gelek, gelek xwarinên fast -food paşê, ez bi qasî 170 lîre ketim zanîngehê. Digel çend guheztinên piçûk di adetên xwarinê de û hin dersên birêkûpêk di du salên min ên dawîn de li wir, min bi qasî 145 pound mezûn bû. Dûv re, wekî edîtorek li Shape çend salan, min adetên saxlem ava kir û min hevalên ku bi wan re bixebitin dît. Tewra çend mehan bi rahênerekî re xebitîm û bi 130 lîreyan ji ya min piçûktir û fitrtir bûm.

Lê, di van 10 salên dawîn de, min xwarinên rehet ên bi rûnê zêde vexwar û ji bo wextê nivînan xebatek bazirganî kir, û di encamê de giraniyek 45-kîlo hat. Kolesterola min ji bo demekê li ser sînor bilind bû, û rêveçûna bi derenceyan a hêsan giran bû.

Wekî jinek tenê, ez dixwazim rûnim û di dawiyê de min malbatek ava bike, û em bêjin ez ne di "giraniya şerkirinê" de me. Di heman demê de, westandina min, dilşikestina min, û mezinahiyên ku her gav di dolaba min de zêde dibin, rastî min hatin, û min kir peywira xwe ku ez fîgurê xwe yê berê ji nû ve bistînim.

Nirxandin ji bo