Michelle Obama Podcastek Dest pê Dike ku Alîkariya Têkiliyên Xwe Bi Kesên Din - û Xwe Xurt Bike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ger we van rojan bêriya nîşana şehrezayiya Michelle Obama kiriye, hûn bi şens in. Jina Yekem a berê ragihand ku ew ji bo destpêkirinê bi Spotify re hevkariyê dike Podcasta Michelle Obama, platformek ku ew ê axaftinên kesane, kesane li dar bixe da ku ji guhdaran re destnîşan bike ka çi diqewime "dema ku em diwêrin ku em xedar bin", li gorî daxuyaniyek çapameniyê.

ICYMI, Higher Grounds (pargîdaniya hilberînê ya ku ji hêla Michelle û serokê berê Barack Obama ve hatî damezrandin) havîna borî rastî vê nûçeyê hat dema ku wê hevkariyek bi Spotify re ragihand ku li ser platforma weşanê podcastên taybetî hilberîne. Heya nuha, temaşevan bi kelecanî li benda hûrguliyên bêtir di derheqê tiştên ku dibe ku di karan de ji hevserê yekem ê berê de bimînin bûn. (Têkildar: Ev Spotify Quiz dê ji we re bibe alîkar ku hûn Lîsteya Lîstika Xebatê ya Bêkêmasî biafirînin)

Di dawiyê de, ya Bûn nivîskar piştrast kir ku ew ê di pêşengiya podcasta xwe de be. Di postek Instagramê de ku destpêka destpêkirinê ragihand, Obama nivîsand ku rêzefîlm armanc dike ku "alîkariya me bike ku em tiştên ku em tê re derbas dibin vebikolin û danûstendinên nû bi mirovên ku em jê hez dikin re bişewitîne - hestek ku belkî qet ji nuha girîngtir nebûye, ji ber vê yekê. pandemiya coronavirus (COVID-19) û tevgera Black Lives Matter.

Rêze dê bi hevalên xwe, endamên malbatê re (di nav de dêya wê, Marian Robinson, û birayê wê, lîstikvan Craig Robinson), hevkar û mêvanên din ên navdar, di nav de ob-gyn Sharon Malone, MD, şêwirmendê payebilind ê berê yê serokê berê re, danûstandinan bike. Li gorî daxuyaniyek çapemeniyê, Obama Valerie Jarett, pêşkêşvanê TV Conan O'Brien, û rojnamevan Michele Norris.

"Di her beşê de, em ê li ser têkiliyên ku me dike ku em in, nîqaş bikin," Obama di posta xwe ya Instagram de nivîsand. "Carinan dibe ku ew wekî têkiliya me bi tenduristî û laşê me re kesane be. Car carinan, em ê li ser kêşe û şahiyên dêûbavî an hevjînê xwe, hevaltiyên ku di demên dijwar de alîkariya me dikin, an jî dema ku em pişta xwe didin hevkar û şêwirmendan, mezinbûna me çêdibe." (Têkildar: 7 Podcastên Tenduristî û Tenduristiyê ku Di Serdema Xweya Dirêjی Bikin)

Ka hûn bi danûstandinên ku bi pandemiya cîhanî re mijûl dibin an jî li seranserê welêt bi nijadperestiya pergalê re eleqedar dibin re eleqedar dibin, Obama hêvî dike ku podcasta wê dê van mijaran bi awayek watedar, bi bandor bibîne, wê di daxuyaniyekê de got. "Dibe ku ya herî girîng, ez hêvî dikim ku ev podcast dê ji guhdaran re bibe alîkar ku bi kesên ku ji wan re pir girîng in re danûstandinên nû - û axaftinên dijwar - vekin. Bi vî rengî em dikarin têgihiştin û empatiyê ji hevûdu re zêdetir bikin," wê zêde kir. (Pêwendîdar: Bebe Rexha bi Pisporek Tenduristiya Derûnî re hevaltî kir da ku di derheqê Xemgîniya Coronavirus de şîretan pêşkêş bike)

Fansên Xanima Yekem a berê baş dizanin ku ew her tiştî li ser pêşînkirina tenduristiyê ye, ji #SelfCareSundays li werzîşê heya dawiya hefteyên bootkamp bi hevalên xwe re. Li vir em hêvî dikin ku podcasta wê ya nû Spotify, ku di 29ê Tîrmehê de dikeve servîsa streaming, dê hîn bêtir rêgezên ku girêdayî û saxlem bimînin di van demên taybetî yên dijwar de bigerin.

Nirxandin ji bo