5 dermanên herî bi bandor ên zikêşê

Dilşad

• 1. Hydration
• 2. Probiotîk
• 3. Dermanên bêyî derman
• 4. Xwarinên ku dixwin
• 5. Xwarinên ku xwe jê dûr bigirin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Me hemîyan di jiyanek xwe de di hin xalan de ceribandinên zikêşê dît. Nîşaneyên hevpar ên zikêşê felekên hêşînayî, avî, tengasiya zik, û werimandinê ne.

Diarrhea bi gelemperî awayê laşê we ye ku bi têkçûnên di pergala xweya gastrointestînal de têkildar e. Zikêşa akût ji 2 hefteyan kêmtir berdewam dike û dikare ji gelek çavkaniyan were, wekî:

• enfeksiyonek vîrusî
• enfeksiyonek bakterî
• jarbûna xûrekî
• karanîna antîbiyotîk a vê dawiyê
• ava ku bi ajansekek enfeksiyon ve hatî qirêj kirin

Zikêşiya enfeksiyonê di zarokên piçûk de hevpar e û bi gelemperî ji hêla vîrusekê ve dibe sedema. Ger hûn biçin deverên pêşkeftî yên bi ava qirêj, zikêşiya rêwî dikare pêk were. Bakteriyên ji xwarina nebaş hatine depokirin an pijandin sedemên xwerû yên jehrîbûna xwarinê ne.

Hin awayên herî bandor ên rêvekirina zikêşa akût bixwînin.

1. Hydration

Dema ku hûn bi felcê bikevin hîdrasyon pir girîng e. Dehîdrasyona ji şilikê dibe ku di zarokên biçûk û mezinên mezin de bijeje. Infîrê dayikê an jî şîrdanê bi pitikên ku bi zikêşê re rû bi rû dimînin bidomînin. Çareseriyên avdankê yên devkî yên sermijedikirî, mîna Pedialyte, ji bo zarokên bi zikêş şilavên bijarte têne pêşniyar kirin.Pêdivî ye ku hûrgelên piçûk ên çareseriyên hîdrasiyonê pir caran bêne dayîn. Ev formul di amadekariyên popsicle de jî hene.

da xuyakirin ku ji bo mezinên bi nîşanên sivik ên zikêş, vexwarinên werzîşê û çareseriyên rehîdrasyonê yên li ser dermanan bi heman rengî bi bandor in.

Alkol, şîr, soda, û vexwarinên din ên karbonî an kafeînîn divê ji bo avjeniyê neyên bikar anîn, ji ber ku ew dikarin nîşanên we xerabtir bikin.

2. Probiotîk

Probiotîk çavkaniyên bakteriyên "baş" in ku di rêça rûviya we de dixebitin ku jîngehek gûtê tendurist biafirînin. Ew di bingeh de mîkroorganîzmayên zindî ne ku di hin xwarinan de hene, di nav de:

• penîrên nerm ên pîr
• kvass beet
• penîrê xaneyê
• çîkolata tarî
• zeytûnên kesk
• kefir
• kimchi
• kombucha
• sauerkraut
• miso
• natto
• tirşî
• nanê tirşikê
• tempeh
• mast

Probiotîk di forma toz an heban de jî hene.

Bakteriyên baş ên ku di rêça rûviya we de dijîn ji bo xebitandina normal a pergala weya gastrointestînal hewce ne. Ew di parastina roviyên we de li dijî enfeksiyonê roleke girîng dilîzin. Dema ku pergala we ji hêla antîbîyotîk ve tê guhertin an jî ji hêla bakterî an vîrusên nexweşî ve tê dagirtin, hûn dikarin zikêş bibin. Probiotîk bi vegerandina hevsengiya bakteriyên di zikê we de dikarin bi zikêşê re bibin alîkar.

Saccharomyces boulardii probiotikek hevîr e. Her çend ne bakteriyek be jî, mîna yekê tevdigere. S. boulardii dibe ku zikêşê têkildarî antîbiyotîk baştir bike. Di heman demê de wusa dixuye ku ji bo pençeşêrê rêwî rehetî peyda dike. pêşniyar dikin ku ew dibe ku bibe alîkar ku roviyên we bi patogjenên nexwest re şer bikin û piştrast bikin ku ew bi rêkûpêk xurekan digirin. Ji ber ku hevîrtirşk e, divê di mirovên xwedan pergalên parastinê yên nebaş de bi baldarî were bikar anîn.

Girîng e ku meriv di rewşên zikêşê yên akût de lênerîna bijîjkî ya guncan werbigire. Berî ku hûn lêzêdekirinên probiotîk bigirin da ku hûn zikêşê derman bikin bi peydakirê lênerîna tenduristiya xwe re biaxifin.

3. Dermanên bêyî derman

Bi çavdêriya doktorê we, çend dermanên bêyî derman dikarin bi zikêşa akût re bibin alîkar heke nîşanên we ne giran bin. Dermanên hevpar ên sermayeyê ev in:

• bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol û Kaopectate)
• loperamide (Imodium)

Dema ku ev derman dikarin nîşanên zikêşê sivik bikin, ew sedema bingehîn derman nakin.

Heke bi we re zikêşek kevn heye, pêdivî ye ku hûn van dermanan bêyî destûra dixtorê xwe bikar neynin. Zikêşiya kronîk zikêş e ku ji 14 rojan zêdetir berdewam dike. Pir caran sedemên wê yên cûda hene.

Heke zarokê / a we bi zikêşê heye divê hûn bi taybetî hişyar bin. Dehîdrasyona ku ji ber zikêşê çêdibe dikare xeternak be û di nav zarokên biçûk de zû çêdibe. Dehîdrasyona giran dikare jiyanê tehdît bike. Dermanên bêyî derman ji bo dermankirina zarokan nayê pêşniyar kirin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re biaxivin. Divê pitikên bin 3 mehî yên ku dikevin zikêşê tavilê werin rakirin bijîşk.

Heke bi we re zikêşek bi xwîn, tînek, ji heft rojan zêdetir nîşanan, êşa zik a zik, an zikêş heye ku xerabtir dibe, divê hûn li bal bijîşkî bigerin.

4. Xwarinên ku dixwin

Heke dibe ku hûn felq bibin, li dijî hinavên xwarinê hin xwarin dixwin ku hûn li dijî binerin dikare bibe alîkar ku nîşanên weyên zikêşê sivik bibin û misoger bikin ku tenduristiya we ji nexwarinê xirabtir nabe. Li xwarinên "BRAT" ên kêm fîber bimînin ku dê alîkariya we zexmkirina stûyê we bikin. Vana ev in:

• mûz
• birinc (spî)
• sêv
• tost

Xwarinên din ên ku bi gelemperî dema ku bi zikêşê dikevin xweş-tehmûl dibin ev in:

• donim
• kartolên kelandî an pijandî (bi çermikên paqijkirî)
• mirîşka pijiyayî ya bi çerm jêkirî
• şorba mirîşkê (ku di rehîdrasyonê de jî dibe alîkar)

5. Xwarinên ku xwe jê dûr bigirin

Xwarinên sorkirî û rûnkirî bi gelemperî li kesên ku dikevin zikêşê baş nayê tehemûl kirin. Her weha divê hûn bifikirin ku xwarinên fîber ên wekî fîq û hem jî fêkî û sebzeyên ku dikarin werimandinê zêde bikin bi sînor bikin. Xwarinên ku jê dûr digirin ev in:

• alkol
• sweetîrînkerên sûnî (di gewrikê de, vexwarinên nermî yên parêzê û cîgirên şekir de têne dîtin)
• fasûlî
• berber
• brokolî
• lihane
• lihane
• mirîşk
• qehwe
• garis
• bestenî
• sebzeyên pelên kesk
• şîr
• fasûlî
• bîber
• prunes
• çay