Hêrsa Nêrgiz Çi ye, û Çi Riya Çêtirîn e ku Bi Wê Têkoşîn?

Dilşad

• Ew çawa dixuye?
• Çi dikare bibe sedemên bûyerên hêrsa narcissistic?
• Birîndarbûna ji xwe-rûmetê an ji xwe-qedirgirtinê
• Dijwariyek ji baweriya wan
• Hesta xwe tê pirsîn
• NPD çawa tê teşxîs kirin
• Meriv çawa ji kesek din bi hêrsa narsîsîst re mijûl dibe
• Li ser kar
• Di hevalbendên têkiliyê de
• Di hevalan de
• Ji xerîbiyek
• Hêrsên narîn çawa têne derman kirin?
• Hilgirtin

Hêrsa narsîsîst teqînek hêrs an bêdengiya tund e ku dikare bi kesê / a bi nexweşiya kesayetiya narcissistic re çêbibe.

Nexweşiya kesayetiya Narcissistic (NPD) diqewime dema ku kesek xwedî girîngiyek bixwe ya zêdegavkirî an jî pir werimandî be. Ew ji narsîsîzmê cuda ye ji ber ku NPD bi genetîk û hawîrdora we ve girêdayî ye.

Kesek ku hêrsa narsîsîstî hildide dibe ku bifikire ku kesek din an bûyerek di jiyana wan de tehdît dike an dibe ku xwe-rûmet an xwe-hêjahiya wî birîndar bike.

Ew dikarin ji yên din bi heybet û mezintir tevbigerin û hîs bikin. Mînakî, dibe ku ew muamele û rûmetek taybetî bixwazin her çend xuya bibe ku wan tiştek nekiriye ku ew qezenc bikin.

Mirovên xwedî NPD dibe ku xwediyê hestek bin ewlehiyê bin û hîs nekin ku nikaribin tiştek ku ew wekî rexne dibînin fêr bibin.

Dema ku "xweseriya rastîn" a wan diyar dibe, dibe ku kesek bi NPD jî xwe tehdît hîs bike, û xwe-rûmeta wan bişkîne.

Wekî encamek, ew dikarin bi gelek hest û çalakiyan re bertek nîşan bidin. Rage tenê yek ji wan e, lê ew bi gelemperî yek ji wanên herî berbiçav e.

Bertekên bêaqil ên dubare li kesên bi mercên din jî çêdibe. Ger hûn an jî kesek / a weya hezkirî timûtim xwedî van beşên xezebê ne, girîng e ku hûn teşhîsek guncan bigirin û dermankirina çêtirîn bibînin.

Ew çawa dixuye?

Em hemî ji mirovên dora xwe bala û heyranê dixwazin.

Lê dibe ku mirovên bi NPD re gava ku ji wan re bala ku ew hîs dikin ku heq dikin nayê dayîn bi hêrsa narcissistic reaksiyon bikin.

Ev hêrs dibe ku qîrîn û hawara teşe be. Bêdengiya bijarte û dûrketina pasîf-êrişker dikare bi hêrsa narsîsîst jî pêk were.

Pir episodesên hêrsa narsîsîst li ser berdewamiyek tevgerî hene. Li ser yek, dibe ku kesek dûr û vekişiyaye. Armanca wan dibe ku bi tunebûnê kesek din birîndar bikin.

Li aliyê din teqîn û çalakiyên teqîner hene. Li vir dîsa, dibe ku armanc ev be ku "êşa" ku ew hîs dikin bibe êrişek li dijî kesek din wekî teşeyek parastinê.

Girîng e ku meriv bi bîr bîne ku hemî teqînên hêrs episodesên hêrsa narcissistic ne. Her kes bikaribe xwedî teqînek hêrs be, heke ne xwediyê nexweşiyek kesayetiyê be jî.

Hêrsa narsîsîst tenê yek ji pêkhateya NPD ye. Conditionsertên din jî dikarin bibin sedemên ku dişibin hêrsa narcissistic, di nav de:

• xapandina paranoîd
• tevliheviya bipolar
• episodes depresiyon

Çi dikare bibe sedemên bûyerên hêrsa narcissistic?

Sê sedemên bingehîn hene ku hêrsa narcissistic diqewime.

Birîndarbûna ji xwe-rûmetê an ji xwe-qedirgirtinê

Tevî ramanek ji xwe mezin, mirovên bi NPD timûtim xwe-rûmeta ku bi hêsanî birîndar dibe vedişêrin.

Dema ku ew "birîndar" dibin, narcissists dixwazin wekî rêza yekem a parastina xwe qul bikin. Ew dikarin hîs bikin ku birrîna kesekî an bi zanebûn bi peyv an tundûtûjî birîndar kirin dikare alîkariya wan bike ku kesayetiya xwe biparêzin.

Dijwariyek ji baweriya wan

Mirovên bi NPD hewil didin ku bi berdewamî ji derewan an şexsên derewîn dûrbaweriyê bi xwe re çêbikin.

Dema ku kesek wan bişkîne û qelsiyekê derxe holê, dibe ku mirovên bi NPD xwe têrê nekin. Ew hesta ku nayê pêşwazîkirin dikare bibe sedem ku ew wekî parastinê qir bibin.

Hesta xwe tê pirsîn

Ger mirov eşkere bike ku kesek bi NPD ne ew qas jêhatî an jêhatî ye ku dibe ku ew îddîa bike, dibe ku ev dijwariya hesta xweya xweser bi teqînek birrîn û êrişker re encam bide.

NPD çawa tê teşxîs kirin

NPD dikare bibe sedema pirsgirêkên di jiyan, têkilî, kar û rewşa darayî ya kesek de.

Mirovên bi NPD timûtim bi xeyalên serbilindî, mezinbûn û mafdariyê dijîn. Di heman demê de dibe ku ew bi pirsgirêkên din re mîna tevgera addictive û hêrsa narcissistic re rûbirû bimînin.

Lê hêrsa narcissistic û pirsgirêkên din ên têkildarî NPD wekî hêrs an stresê ne hêsan in.

Pêşniyarek lênerîna tenduristiyê an pisporek tenduristiya derûnî mîna terapîstek an psîkiyatrîstek dikare nîşanên NPD teşhîs bike. Ev dikare alîkariya kesek bi NPD û nîşanên hêrsê bike ku ew arîkariya guncan a ku ew hewce ne bibîne.

Ceribandinên teşxîsê yên diyarker tune. Di şûna wê de, dabînkerê lênihêrîna tenduristiya we dê dîroka tenduristiya we û her weha tevger û ramanên ji mirovên di jiyana we de bixwaze û binirxîne.

Pisporek tenduristiya derûnî dikare destnîşan bike ka NPD ya we li ser bingeha heye:

• vegotin û nîşanên dîtin
• muayeneya fîzîkî da ku bibe alîkar ku pirsgirêkek fîzîkî ya bingehîn derkeve holê ku bibe sedema nîşanan
• nirxandina derûnî
• pîvanên lihevhatinê di Manualê Teşhîs û isticalstatîstîkî ya Bêserûberiyên Giyanî (DSM-5) de ji hêla Komeleya Giyanî ya Amerîkî
• pîvanên lihevnekirin di Dabeşandina isticalstatîstîkî ya Navneteweyî ya Nexweşan û Pirsgirêkên Tenduristiyê yên Têkildar (ICD-10) de, ji hêla Rêxistina Tenduristiya Cîhanê (WHO) ve navnîşek dabeşkirina bijîşkî

Meriv çawa ji kesek din bi hêrsa narsîsîst re mijûl dibe

Di jiyana we de mirovên ku xwediyê NPD û episodesên hêrsa narcissistic in gelek çavkaniyên wan hene ku bibin alîkar.

Lê carinan dibe ku dijwar be ku meriv arîkariya rast bibîne, ji ber ku gelek vebijarkên dermankirinê ji hêla lêkolînê ve nehatine pejirandin.

Li gorî raporek 2009-an ku di Annals of Psychiatric Annal de hatî weşandin, li ser dermankirinên ji bo NPD û kesên ku hêrsa narcissistic wekî nîşanek NPD biceribînin gelek lêkolîn nehatine kirin.

Ji ber vê yekê ku psîkoterapî dikare ji bo hin kesan bixebite, ew ne hewce ye ku ji bo hemî kesên bi NPD bi bandor be. Not ne ku hemî pisporên tenduristiya giyanî di derbarê çawaniya destnîşankirin, dermankirin û birêvebirina vê nexweşiyê de jî li hev dikin.

Lêkolînek 2015-an di The Journal of Psychiatrysuggests ya Amerîkî de hate weşandin ku cûrbecûr nîşanên ku di her kesek de bi NPD-ê de dibe ku çêbibin dikare teşhîs bike ku teşxîsek qayîm a "celeb" a NPD-ê kesek çi heye:

• Overt Nîşan bi pîvanên DSM-5 eşkere û hêsantir in.
• Veşartî. Nîşan her gav ne diyar û eşkere ne, û tevger an mercên tenduristiya giyanî yên bi NPD ve girêdayî ne, mîna hêrsbûn an depresiyonê, dibe ku teşxîskirin dijwar be.
• "Karûbarê bilind". Nîşaneyên NPD-ê dibe ku dijwar be an ne gengaz be ku meriv ji tevgera birêkûpêk an dewleta psîkolojîk a mirov cûda bihesibîne. Dibe ku ew tenê wekî tevgerên bi gelemperî fonksiyonel ên mîna derewên patholojîk an bêserûberiya rêzefilm werin nas kirin.

Ji ber ku şert û mercên mîna NPD timûtim tenê bi dîtina nîşanên berçav têne teşxîs kirin, dibe ku gelek taybetmendiyên kesayetiyê an çalakiyên derûnî yên bingehîn hebin ku ne mimkûn e ku meriv teşxîsek ji hev dûr bixe.

Lê ev nayê vê wateyê ku divê hûn li alîkariyê negerin. Biceribînin ku bi gelek pisporên tenduristiya derûnî re biaxivin û teknîkên cûda biceribînin da ku bibînin ka çi cûreyê plana dermankirinê ji bo we çêtirîn e.

Dema ku hûn an kesê / a ku di jiyana we de NPD heye bi tevger û dîroka xwe dixebite, dibe ku yên din jî ew feyde bibînin ku ji bo xwe li alîkariya profesyonel bigerin.

Hûn dikarin fêr bibin teknîkên ku dema ku hêrsa narcissistic birêve dibe an jî amadekirina episodesên pêşerojê bikin ku tevliheviya derûnî û hestyarî ya ku hûn dikarin di dema episodekê de hîs bikin kêm bikin an pêvajoyê bikin.

Li ser kar

Tevlêbûna bi kes re sînor bikin. Baweriya xwe bi gotinên wan bînin lê piştrast bikin ku ya ku wan ji we re gotiye rast e an derew e.

Mirovên bi NPD dikarin serkeftin û behreyên xwe bipeyivin. Lê heke hûn fêr bibin ku ew nekarin an peywirên girîng nakin, xwe amade bikin ku kêmasiyên wan ên pîşeyî yên pêşerojê birêve bibin.

Her weha, di dayîna bersiv û rexneya rasterast de hişyar bin. Ev dikare di gavê de bertekek tûj bike, ku dibe ku we bixe bin rîskek kesane an profesyonel.

Ev ne berpirsiyariya we ye ku meriv bixwaze ku li alîkariyê bigere. Bersiv an rexneya we dibe ku yek awayek be ku hûn bikaribin kesek teşwîq bikin ku li alîkariyê bigere.

Bi rêveberê xwe an rêveberê kesê din re biaxifin an ji beşa çavkaniyên mirovî ya pargîdaniya xwe (HR) alîkariyê bigerin.

Li vir çend stratejiyên din hene ku hûn dikarin ji bo birêvebirina danûstendinên bi karkerên ku dibe ku meylên narcissistic an episodesên xezebê bikar bînin bikar bînin:

• her têkiliya ku hûn bi wan re hene bi qasî ku pêkan e binivîse
• pevçûnan bi kes re zêde nekin, ji ber ku ev dibe ku di encamê de zirarê bide we an kesên din li cîhê kar
• wê bi xwe negirîn an hewl nedin ku heyfa xwe ji kesê bigirin
• pir agahdariya kesane eşkere nekin an ramanên xwe ji kesê re nebêjin ku ew dikare li dijî we bikar bîne
• hewl bidin ku bi wan re di yek odeyê de tenê nebin da ku kesên din jî bibin şahidên tevgerên wan
• her tacîz, çalakî, an cûdakarîya neqanûnî ya ku hûn bi destê rast çavdêrî dikin ji beşa HR ya pargîdaniya xwe re ragihînin

Di hevalbendên têkiliyê de

Dibe ku bi kesek ku NPD û episodesên xezebê heye re jiyanek tendurist, hilberîner hebe.

Lê dibe ku hûn herdu jî hewce ne ku li terapiyê bigerin û stratejiyên tevger û ragihandinê yên ku ji bo têkiliya we dixebitin ava bikin.

Mirovên bi hêrsa nêrgizî dikarin biêşin. Fêrbûna awayê têkiliya bi wan re dibe ku bibe alîkar ku hûn xwe ji zirara laşî û giyanî biparêzin. Ji bo rûbirûbûna NPD-ê hin stratejiyên jêrîn biceribînin:

• guhertoya xweya herî rastîn pêşkêşî hevjînê xwe bikin, ji her derew û xapandinê dûr bikevin
• nîşanên NPD di hevalbendê xwe an xwe de nas bikin, û çêtirîn tiştê xwe bikin ku dema ku hûn hin tevgeran pêşan didin çi bi serê we tê ragihînin
• xwe û hevjînê xwe li gorî pîvanên dijwar an ne gengaz negirin, ji ber ku ev dikare hestên bêewlehîtiyê an kêmasiyê ku dibe sedema hêrsa narcissistic girantir bike
• di têkiliya xwe de rêzik an tixûbên taybetî diyar bikin da ku hûn û hevjînê / a we bizanin ka ji wan wekî hevparê romantîk çi tê hêvî kirin, ji dêvla ku li ser bingehek rewşê bertek nîşanî hêviyên we bidin
• hem bi takekesî û hem jî bi hev re li terapiyê digerin da ku hûn li ser xwe û li ser têkiliyê bi hev re bixebitin
• ji xwe an jî hevjînê xwe nefikirin ku xwediyê tiştek "xelet e”Lê wan deveran destnîşan bikin ku dibe ku têkiliya ku karê hewce dike têk bibe
• di bidawîkirina têkiliyê de bawer be heke hûn êdî bawer nakin ku têkiliyek ji bo we an hevjînê we tendurist e

Di hevalan de

Têkiliya xwe ji her hevalekî / a ku we ji xezeba narsîsîst zirarê fîzîkî, giyanî, an hestyarî dide we bi sînor bikin.

Heke hûn bawer dikin ku heval êdî ne tendurist e an ji hevûdu sûdewar e dibe ku hûn bixwazin xwe ji hevaltiya xwe bi tevahî dûr bixin bifikirin.

Ger ev hevalek nêz e ku hûn hevaltiya wî dinirxînin, dibe ku hûn ji pisporek tenduristiya derûnî jî alîkariyê bigerin.

Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku tevgerên ku liberxwedanê hêsantir dikin fêr bibin. Di heman demê de hûn dikarin tevgerên ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn têkiliyên çêtirîn birêve bibin û di dema beşên xezebê de bi hevalê xwe re têkiliyê daynin fêr bibin.

Ev dikare dema weya hevbeş kêmtir xemgîn û têrker an hilberîner bike.

Ji xerîbiyek

Vebijêrk çêtirîn e ku hûn dûr bibin. Ne hûn ne jî ew kes dê îhtîmal e ku ji têkiliya we nikaribin bigihîjin encamek avaker.

Lê fam bikin ku kiryarên we nebûn sedema bertekê. Ew ji hêla faktorên bingehîn ve têne rêve kirin ku hûn bi rengek bandor nakin.

Hêrsên narîn çawa têne derman kirin?

Pisporê tenduristiya derûnî dikare hem NPD û hem jî hêrsê derman bike.

Ew dikarin terapiya axaftinê, an psîkoterapiyê bikar bînin, da ku alîkariya mirovên bi NPD reftar, hilbijartin û encamên wan bikin. Dûv re dibe ku terapîst bi kesan re bixebitin ku faktorên bingehîn çareser bikin.

Tedawiya axaftinê di heman demê de dikare alîkariya mirovên bi NPD bike ku ji bo tevger plansaziyên nû biafirînin da ku hûn pispor û têkiliyên tendurist pêşve bibin.

• Kesên bi hêrsa NPD û narcissistic dikarin di jiyana xwe de mirovan jî birîndar bikin, heta ku ew pê hay nebin. Hûn ne hewce ne ku bi fikara domdar a li ser hêrsa pêşerojê bijîn. Hûn dikarin gavan bavêjin ku xwe biparêzin.
• Heke hûn ditirsin ku di jiyana we de kesek bi NPD hebe dikare ji destdirêjiya devkî derbasî îstismara fîzîkî bibe an hûn difikirin ku hûn di xetera tavilê de ne, bang li 911 an karûbarên acîl ên herêmî bikin.
• Ger tehdît tavilê nebe, li 800-799-7233 ji Desteya Têkoşîna Abuse ya Navxweyî ya Neteweyî alîkarî bigerin. Heke ji we re arîkarî hewce be ew dikarin we bi peydakirên karûbarê, pisporên tenduristiya derûnî, û sitargehên li devera we ve girêdin.

Hilgirtin

Alîkarî ji bo kesên xwedan hêrsa NPD û narcissistic heye. Bi teşxîsa guncan û dermankirina domdar, gengaz e ku meriv jiyanek tendurist, berdêl bidomîne.

Di vê gavê de, dibe ku hêrs her tiştî dixwe û tehdît dike. Lê cesaretkirina kesek / a xwe (an xwe) ku li alîkariyê bigere dibe ku ji bo we, wan û her kesê din di jiyana we de vebijarkên tenduristtir bike.