8 Pastarên Diranan ên Fluor ên Ku Bi rastî Kar dikin

Dilşad

• 1. Silav Antiplaque + Spîndana Toranpaska Fîlorîd-Bê
• Feydeyên
  
• 2. Pasta Diranan alavên Giştî
• Feydeyên
  
• 3. Parêzerê Diranê Wildist Brillimint
• Feydeyên
  
• 4. Bits Diranên Pasta Diranan
• Feydeyên
  
• 5. Pasta Dirana Xwezayî ya Davids Premium
• Feydeyên
  
• 6. Pasta Diranan ya Organic Peppermint a Dr. Bronner
• Feydeyên
  
• 7. Pasta Diranê ya Ela Mint
• Feydeyên
  
• 8. Pasta Diranê ya Mîneral RiseWell
• Feydeyên
  
• Ligel paqijiya devê xwe bimînin

Gava ku dor tê ser çêkirina rûyê xweyê çêtirîn, yek rûtîna bedewiya we heye ku divê qet neyê paşguh kirin: diranên xwe bişon. While her çend dibe ku hilberên xwezayî û kesk ên ji bo lipstick an şirika we pir bin, vebijarkên ji bo ku hûn selfie-ya xwe ya herî spî bişirînin dikarin bibin zehmetiyek.

Ne ku hemî past wekhev têne afirandin, heke ew xwe xwezayî binav bikin jî. Pêdivî ye ku pasta diranê we her gav di paqijkirina diranên we de bi bandor be.

Li gorî Dr. Tyrone Rodriguez, berdevkê Komeleya Diranan ya Amerîkî, divê hemî pasteyên diranan karibin "rûyê diranê paqij bikin." Ew pêşnîyar dike ku li pasta diranan bigere ku gewherê wê heye û dema ku tê nixamtin ew difûre. Dibe ku hûn ji pasta diranên xwezayî kêfê bigirin, hûn ê her weha bixwazin bi doktor an diranzanê xwe re bişêwirin da ku bibînin ka hilbera bi rastî dê alîkariya diranên we bike.

Ji bo nimûne, pastên diranan ên ku soda nan tê de hene dikarin xwê zêde bikin û dibe ku ji bo kesên xwedan hin mercên dil an tansiyona xwînê zirar be, not dike Rodriguez. Ew herweha pêşnîyar dike ku ji hêmanên citrus rêve bibe, ji ber ku ev malzemeyên asîtîk in û dikarin diranan bişewitînin an jî nîşanên reflaksa asîdê girantir bikin.

Digerin ku rûtîna paqijkirina diranên xwe jazz bikin, û pasta didanek nû biceribînin? Li vir heşt pasteyên diranên xwezayî hene ku hûn bifikirin.

Divê hûn ji florîdê dûr bikevin? Bi kurtasî, na. Dr. Rodriguez dibêje: "Vê girîng e ku her kes pasta diranê bi florîd bikar bîne." "Fluor şervanek valahiya xwezayî ye ku dibe alîkar ku ziravê diranê xurt bike û li dijî hilweşîna diran şer bike. Bi rastî, ew ji 1960-an pê ve berpirsiyar e ji bo daketinek girîng a kavilan. Ji ber vê yekê hemî pastên diranan ên bi ADA Mohra Qebûlkirinê re fluorîd vedigirin. "
Komeleya Diranan ya Amerîkî (ADA) di sala 2018-an de gotarek weşand û tê de ragihand ku di navbera florîd û bandorên neyînî yên tenduristiyê de tu têkilî tune. Van dîtinan ji hêla lêkolînerên DY û Ewropî ve têne piştrast kirin. Dema ku lêkolînek 2016 rapor dike ku, jehrîbûn tenê di tansiyonên pir mezin de pêk tê. Ji serîrakirina fluorîdê dûr bisekinin ji ber ku ew dikare çerm zuha bike û bêzar bike.

1. Silav Antiplaque + Spîndana Toranpaska Fîlorîd-Bê

Çavdêrên serhêl ji bo afirandina hilberek ku ew dibêjin ji bo "tevahiya malbatê" guncaw e, ji çepikan re çepik lêdan. Ji hilberên vegan ên ku ji boyax, şîrînkerên çêkirî, û çêjên çêkirî ne hatine çêkirin, pasta diranan a bê florîd a Hello xwe dispêre silika hîdratî, karbonata kalsiyûm, pîvaz, rûnê dara çayê, û rûnê gûzê da ku hûn marlên xwe paqij bikin.

Wekî din, tê zanîn ku malzemeyên mîna zinc citrate, sodium cocoyl, û eryritîtol ji plakeyê re dibin alîkar û jîngehek devkî ya paqij diafirînin.

Feydeyên

• silica û karbonata kalsiyûmê hîdrated (di rêza 3 û 5 de ye) ku emamelê paqij bike
• zinc citrate (di rêza 12-an de ye) da ku bibe alîkar ku pêşî li kavil û diranên diran were girtin
• rûnê gûzê (di rêza 11-an de) ji bo nermkirinê
• bê zalimî û vegan

Nirx: $4.99

Berdeste: slav

2. Pasta Diranan alavên Giştî

Bi bîhna nû ve hatî çêkirin, Pasta Diran a Bihayên Gelemperî di nav de fluorîd, paraben, ftalat, an tiştek ji formaldehyde nagire. Ji bo mirovên ku ji wan malzemeyan haydar in, Baweriyên Giştî bi alternatîfên parastina plak û lekeyan ve girêdayî taybetmendiyên gewr û gûzê ne.

Di guhertoyên mezin û rêwîtiyê de hene, Kelûmêlên Giştî ji rexnevanên serhêl ji bo afirandina formuleke minty ku devê xwe hîs dike "paqij", notên herî jorîn stendin.

Feydeyên

• karbonat kalsiyûm û silîs (ku di rêza 2-em û 3-an de hatîye nivîsandin) da ku emamê paqij bikin
• rûnê peppermint (ji bo bêhna nû 11-emîn hatîye navandin)
• bê zalimî, vegan, û bê gluten

Nirx: $5.50

Berdeste: Kelûmên Giştî

3. Parêzerê Diranê Wildist Brillimint

Ji bo kesên bi bişirînek zêde hesas, Wildist Brillimint dikare vebijarkek bêkêmasî be. Çavdêrên serhêl timûtim not dikin ku pasta diranan ya tev-xwezayî diran an zendên wan aciz nake.

Pasta diranê Brillimint ku bi rûnê nivîşk û bîrdariyê hatî çêkirin, devê we hîs nû dike, û tê de formûlek nerm û mîna kef tê.

Feydeyên

1. soda pijandî (di rêza 7-an de) da ku alîkariya plak û lekeyan bike
2. jêgirtina çaya spî (di rêza 13-an de) ku
3. bê zalimî û vegan

Nirx: $8

Berdeste: Wildist

4. Bits Diranên Pasta Diranan

Li ser banka serşoka xwe hinekî cîh paqij bikin û bi Bite Diranên Pasta Diranan xatirê xwe ji bermayiyê dirana didan. Berhema sifir-avêtinê di forma kapsulê de tê, ya ku hûn pêşî li devê xwe didin û dûv re bi firçeyek diranên şil li dora xwe firçe dikin.

Gava ku malzeme li gorî celebê ku hûn hildibijêrin ji hev cûda dibin, ev bît hîn jî dikarin rojê du caran werin bikar anîn. Nirxandinên serhêl hişyarî didin ku li gorî tama bîstan lihevanîn, lê gelek kes not dikin ku ew hem pasta diranan dixebitin.

Feydeyên

• soda nan (di rêza 7-an de) da ku bi plak û lekeyan re bibe alîkar
• kaolîn (di rêza 3-an de) ji bo diranên paqij
• erythritol (di rêza 6-an de) ji bo
• vegan û bê zalimî
• ambalaja şûşeyên cam ji bo vezîvirandinê hêsan e

Nirx: $12

Berdeste: Devlêkir

5. Pasta Dirana Xwezayî ya Davids Premium

Fîlorîd û sulfatek belaş, Pasta Diranan ya Xwezayî ya Davids Premium ji bo tekoşîna plaketê di bîhna bîhnxweş a bêkêmasî de tê. Pasta diranan ku ji lûleyek metal a vezîvirandî hatî çêkirin, malzemeyên xwezayî yên hêja bikar tîne, tê vê wateyê ku ev yek ji rengdêr, bîhnxweş û şirînayîyê bêpar e.

Zêdetir, bi saya navnîşa wê ya hemî malzemeyên xwezayî, ev pasta diranan ji hêla Koma Xebatê ya Jîngehê ve tête pejirandin, rêxistinek nehfdar ku pispor e di lêkolîn û agahdarkirina gel de li ser xaçerêya di navbera tenduristiya mirovan û qirêjkerên di hilberên rojane de.

Feydeyên

• çêjên çêker, şirînahî, an reng tune
• karbonat kalsiyûm (di lîsteyê de 1) û silica hîdratîk (5) ji bo paqijkirina enamê
• soda pijandî (di rêza 3mîn de) da ku alîkariya plak û lekeyan bike
• bê zalimî
• di lûleya metal a vezîvirandî de pakêtkirî ye

Nirx: $10

Berdeste: Davids

6. Pasta Diranan ya Organic Peppermint a Dr. Bronner

Dr. Bronner dibe ku jixwe di serşok an serşoka we de cîhek bigire, ji ber ku marqe bi xeta xweya xwezayî ya sabûnan ​​ve tête zanîn. Ji ber vê yekê bê guman, dê marqeya dirana xweya Organîkî ya xweya xwe hebe. Di sê sê çêjan de heye û ji sedî 70 malzemên organîk hatiye çêkirin, pasta diranan ji bo tama xwe ya "efsane" û şiyana ku dev ji hin devên xwe nû hiştinê bigire, ji venêranvanên serhêl notên sereke digire.

Feydeyên

• aloe vera ekstra (di rêza 2mîn de), ku
• silica û karbonata kalsiyûmê ya hîdratkirî (di rêza 3-an û 4-an de ye) ku emamelê paqij bike
• vegan belaş û bê zalimî
• di nav qutiyek û lûleyek ku dikare were ricibandin de tête çêkirin

Nirx: $6.50

Berdeste: Dr. Bronner

7. Pasta Diranê ya Ela Mint

Ev pasta diranan, tamkirina çayê kesk û kesk, xwe bi avêtina fluorîdê ya li nano-hîdroksîapatîtê (n-Ha) şanaz dibe. Lêkolînên destpêkê vê yekê nîşan dide. Her weha, n-Ha dibe ku diranên we.

Reviewers ji tama nû ya pasta diranan hez dikin, û hinekan ragihand ku diranên wan piştî karanînê kêmtir hesas bûn.

Feydeyên

• n-Ha (di rêza 4-an de) dibe ku bibe alîkar ku hestiyariya diranan kêm bibe
• bi rûnê nivîşka antîbakteriyal, rûnê zivistana kesk, û rûnê anîsê stêran tê tam kirin
• bê bîhnxweşiya çêkirî

Nirx: $10

Berdeste: Boka

8. Pasta Diranê ya Mîneral RiseWell

Mîna Ela Mint, RiseWell jî bi hîdroksîapatîtê tê çêkirin. Bi rûnên bîhnxweş ên bîhnxweş, bi nîsk û mişmişê ve, bi berheman ji bikarhênerên xwe sipasiya ku diranên xwe nû û paqij zêde hiştine re ecibandiye. Yên din bêyî ku li paş xwe mayînek asê bimîne ji ber ku firçe ye û şûştin hêsan e.

Feydeyên

• silic (di rêza 1mîn de) paqijkirina enamê
• xylitol (di rêza 3-an de ye) pêşî li mezinbûna bakteriyên sedema valahiyê digire
• hîdroksîapatît (di rêza 5emîn de) da ku bibe alîkar ku emelê diranan vegerîne
• vegan û bê zalimî

Nirx: $12

Berdeste: RiseWell

Ligel paqijiya devê xwe bimînin

Mîna mîna marqeya şampuan an makyaja weya bijarte, hilbijartina pasta diranê ya bêkêmasî di dawiyê de li gorî we dimîne. Ma hûn formulek hemî-xwezayî hilbijêrin an na, ji bîr mekin ku paqijiya devkî ya guncan biparêzin:

• Diranên xwe rojê, qet nebe, du caran, zimanê xwe jî bişon.
• Ji bo tenduristiya gewriyê her roj zincîran bikin.
• Ji bo pêşîlêgirtina gingivîtis devşuştin bikar bînin.
• Hevdîtinên paqijkirinê yên birêkûpêk bi dirana xwe re saz bikin.

Rodriguez dibêje: "teethûştina diranên we tenê beşek ji paqijiya devî ye." “Pir caran, mirov ketina navbera diranan ji nedîtî ve tê. Flossing mezin e ku hûn bikevin navbera wan herêman. " (Bêyî ku tercîhên we yên diranên diranan tevbigere!) Wî her wiha li ser girîngiya firçekirina zimanê we sekinî.

Diranên hestiyar? Piraniya van hilberên hanê silîksa hîdratî û karbonata kalsiyûmê dihêlin da ku bibin alîkar ku emama we paqij bikin. Dibe ku grîpa di nav dirana xwezayî ya xwezayî de be ku we hest kir ku hûn karekî cidî dikin, lêkolîn wiya pêşniyar dike. Wate: Abrasyona diranan dikare bêtir zirarê bide mama we û hesasiyetê zêde bike. Berî ku hûn serî li pasta diranên xwezayî bigirin, bi doktorê xwe re bipeyivin.

Rodriguez, cûrbecûr çavkaniyên serhêl destnîşan dike: "Em di rojek û emrê ku agahiya li wir her dem ne rast e de dijîn." "Divê mirov fêhm bike ku armanca doktorê diranan an doktorê wan ew e ku nexweş bi tendurist bimînin, ji ber vê yekê em ê tiştek pêşniyar nekin ku em bi xwe ne diçin bikar bînin."

Again dîsa, nemaze ji bo mirovên xwedan diranên hesas, berî ku di adetên xwe yên paqijiya devkî de guherînan çêbike, ji dixtorê diranê xwe bipirse. Hilberên diranên ku wekî ewledar û bibandor têne pejirandin dê mohra ADA hebe.

Lauren Rearick nivîskarek serbixwe û dilkêşê qehweyê ye. Hûn dikarin tweetingiya xwe li @laurenelizrrr an jî li ser malpera wê bibînin.