Ma NyQuil Dibe Kuştina Bîranînê?

Dilşad

• Alîkariyên xewê OTC çawa dixebitin?
• Alîkariyên xewê yên OTC yên ku bi antîhistamîn hene bi gelemperî bandorên alî hene.
• Hûn ê çawa bizanibin gelo arîkariya xewê ya ku antihistamîn heye OTC bandorê li bîra we dike?
• Riya Rast a Vegirtina Alîkarên Xewê yên OTC-Antihistamine-Têde
• Nirxandin ji bo

Gava ku hûn sermayek dijwar distînin, dibe ku hûn berî razanê hin NyQuil bavêjin û tiştek jê nefikirin. Lê hin kes alîkariyên xewê yên antîhîstamîn (ango NyQuil) yên bê derman (OTC) digirin da ku ji wan re bibin alîkar ku di xew de jî gava ku ew ne nexweş bin jî - stratejiyek ku dibe ku nebe rengdan di destpêkê de pir xeternak e, lê bi rastî dikare ji ya ku hûn difikirin ziyandîtir be.

Wek mînak Whitney Cummings bigirin: Li ser beşa dawîn a podkasta wê Ji Bo Te Baş, komedyen diyar kir ku ew di hewşa xwe de bi pirsgirêka koyotê re mijûl dibe (pirsgirêkên LA), ji ber vê yekê ew bi rêkûpêk dîmenên kameraya ewlehiyê ya ku deverê vedigire kontrol dike.

Lê rojekê, wê hin dîmen dîtin ku ew şaş kir. Binêre, Cummings got ku wê ketibû edetê ku NyQuil berî razanê bi tenê ji bo ku xew bike, bigire, û vîdyoya ku wê temaşe kir nîşan da ku ew nîvê şevê di hewşa xwe de dimeşe û di nav hin çolan de diherike. Beşê herî xemgîn? Wê got ku nayê bîra wê ku ew diqewime - û her tişt piştî ku wê NyQuil girt têk çû. (Têbînî: Ne diyar e ka çiqas NyQuil Cummings girtiye, lê dozaja pêşniyarkirî ji bo mezinan 30 mL, an jî 2 kevçîyên xwarinê, her şeş demjimêran e, û divê hûn di yek rojê de çar dozan derbas nekin.)

Digel ku Cummings got ku wê rewşê henek dît, wê di heman demê de pejirand ku ew hinekî tirsnak e ... û dibe ku ew dem e ku dev ji adeta xweya NyQuil berde.

Lê gelo tiştê ku bi Cummings re qewimî tiştek e ku mirovên ku arîkariyên xewê yên ku antihistamîn-OTC digirin divê ji wê bitirsin? An jî ezmûna Cummings bêtir rewşek yek-yek e? Li vir, bijîjk rave dikin ka çi dibe bila bibe dema ku hûn van celeb dermanan bi rêkûpêk bavêjin, plus ka meriv çawa wan bi ewlehî bikar tîne.

Alîkariyên xewê OTC çawa dixebitin?

Berî ku em têkevin hundur, girîng e ku meriv "alîkariyên xewê OTC" diyar bike.

Alîkariyên xewê yên xwezayî yên OTC-wek melatonin û koka Valerian hene-û dûv re jî arîkarên xewê yên ku antihistamîn hene hene. Yên paşîn dikevin du kategoriyan: êşkêş û ne-êşbir. Ferqa di navbera herduyan de? Dermanên mîna NyQuil, AdvilPM, û Tylenol Cold and Coughtime Nighttime dermanên êşê (wek acetaminophen an ibuprofen) vedigirin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn dema ku hûn sermayek an grîpê hebin çêtir hîs bikin, lê ew di heman demê de antihistamines jî hene. Dermanên ku wekî "alîkariyên xewê yên şevê" têne firotin, mîna ZzzQuil, tenê antihistamines vedigirin.

Her du celebên xewê yên ku antihistamîn hene hene ku bandorên xewê yên ku bi hin celebên antihistamîn re têkildar in, ku ji bo dermankirina alerjiyan jî têne bikar anîn, bikar tînin (bifikirin: Benadryl). Wekî ku ji navê wê jî tê xuyang kirin, antihistamines li dijî histamine, kîmyewîyek di laşê we de, ku gelek fonksiyonên wê hene, dixebitin, yek ji wan ev e ku hûn mêjiyê we hişyar û hişyar bimînin. Ji ber vê yekê dema ku histamîn tê asteng kirin, hûn xwe bêtir westiyayî hîs dikin, Ramzi Yacoub, Pharm.D., Dermanfiroş û serekê dermanxaneyê yê SingleCare diyar dike. Antihistaminesên herî gelemperî yên ku di arîkarên xewê yên OTC de têne dîtin diphenhydramine (li AdvilPM têne dîtin) û doxylamine (ku li NyQuil û Tylenol Cold and Cough Nighttime têne dîtin), wî zêde dike.

Alîkariyên xewê yên OTC yên ku bi antîhistamîn hene bi gelemperî bandorên alî hene.

Sleepwalking bandorek pir xweş-belgekirî ya dermanên xewê yên mîna Ambien e. Stephanie Stahl, MD, bijîjkek dermanê xewê li Tenduristiya Zanîngeha Indiana dibêje Stephanie Stahl, MD, bijîşkek dermanê xewê, dibêje ku dibe ku hin tiştê ku bi Cummings re qewimî wekî "xewa meşînê" binav bikin. "Gava ku xew bi gelemperî bi [xewnên antihistamîn] bi OTC re nayê ragihandin, ev derman dikarin sedasyon, tevlihevî, têkçûna bîranînê û perçebûna xewê derxînin holê, ku dikare xetereya xewê an geryana şevê zêde bike," ew diyar dike. (Têkildar: 4 Bandorên Tirsdar ên Dermanên Hevbeş)

Hûn dikarin vê bandora reşbûnê ji madeyek hevbeş a din: alkol nas bikin. Ji ber ku her tiştê sedatîf-hem alkol û hem jî antihistamine alîkarên xewê hene-dikare bibe sedema "aloziyên vejîna tevlihev", destnîşan dike Alex Dimitriu, MD, damezrînerê Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine, ku di psîkiyatriyê û dermanê xewê de du-qert e. . "Wateya vê termê ev e ku mirov nîv-şiyar in, nîv-xew in, û bi gelemperî nikarin bibîr bînin ka çi qewimiye," wî diyar dike. Ji ber vê yekê... tam çi hat serê Cummings. "Gava ku mejî nîv xew ye, bîranîn ber bi çûnê ve diçe," wî zêde dike.

Bandorek din a potansiyel (û îronîkî) ya hin alîkariyên xewê yên OTC yên ku di nav xwe de antihistamine hene xewa kêm-zêde ye. "Hin fikar heye ku dîfenhîdramîn jî bi kêmkirina xewa REM (an xewa xewnê) dikare bandorek neyînî li xewê bike," dibêje Dr. Dimitriu. Kêmbûna xewa REM dikare bandorê li bîra we, hest, performansa cognitive, û tewra nûvekirina hucreyê bike, ji ber vê yekê ev dikare pir pirsgirêk be.

Alîkariyên xewê yên OTC yên ku di nav xwe de antîhîstamîn hene bi gelemperî bi rastî jî ji we re nabin alîkar ku hûn dirêjtir xew bikin, destnîşan dike Dr. Stahl. "Bi navînî, kesên ku van dermanan digirin bi qasî 10 hûrdeman piçek dirêjtir radizin," wê diyar dike. "Wekî din, pir kes tenê di van çend rojan de girtina van dermanan tolerans û girêdanek laşî ava dikin." Digel ku Dr. Stahl dibêje alîkariyên xewê yên OTC yên ku di nav xwe de antihistamine hene wekî maddeyek "girêdayî" nayên hesibandin, mimkun e ku meriv bikeve edetê ku hewce bike ku xew ji wan were ger ku ew zêde werin bikar anîn, ew diyar dike. Û bi demê re, ew dikarin di alîkariya weya xewê de kêmtir bi bandor bibin ji ber ku laşê we bi hêsanî toleransek ji dermanê re çêdike, û rewşa weya bêxew xirabtir dike. Ji ber vê yekê yek tişt e ku hûn dozek NyQuil bistînin dema ku hûn nexweş in û xewek dijwar heye. Lê girtina alîkariyek xewê ya OTC-ya ku antihistamîn digire adîl ji bo ku baştir razê ne mimkûn e ku encama xwestî çêbike, dibêje Dr Stahl.

Bandorên din ên alikariyên xewê yên OTC yên ku di nav xwe de antihistamine hene dikarin di nav yên din de devê zuwa, qebîlbûn, dîtina şîn, û pirsgirêkên hevsengî û hevrêziyê, di nav yên din de bin. "Ev derman dikarin pirsgirêkên bijîşkî yên din û nexweşiyên xewê jî xirabtir bikin, mînakî sendroma lingên bêhnteng," destnîşan dike Dr. Stahl.

Û dema ku antîhîstamîn, bi gelemperî, dermanek bi gelemperî gelemperî ne, dibe ku kêmasiyên potansiyel hebin ku meriv wan bi rêkûpêk dirêj-demdar bixwin. Mînakî, lêkolînek ku di weşandin JAMA Dermanê Navxweyî hat dîtin ku kesên ku dozek standard a "antihistaminesên nifşê yekem" girtine (ku dikare difenhidramîn-ê ku di AdvilPM de tê dîtin-di nav celebên din ên antihistamines de) heftê carekê di heyama 10-salî de xetereyek zêde ya demansê hebe. . "Tenê ji ber ku tiştek OTC heye, nayê vê wateyê ku ew ewledar an bandorker e," dibêje Dr. Stahl.

Hûn ê çawa bizanibin gelo arîkariya xewê ya ku antihistamîn heye OTC bandorê li bîra we dike?

Yek hûrguliyek ku çîroka Cummings ew qas tirsnak kir ev bû ku wusa dixuye ku wê çu carî pê nehesiya ku ew qewimiye ger wê kameraya xweya ewlehiyê kontrol nekira. Beriya her tiştî, ne her kes li seranserê mala xwe kameraya ewlehiyê heye. Bi dilşadî, her çend, hin awayên hişmend ên din hene ku hûn çavê xwe li her çalakiya şevê ya bêhempa bigirin ger hûn alîkariya xewê ya OTC-ya ku antihistamine digire digire.

"Serlêdanên ku tevahiya şevê dengan tomar dikin ji bo kesên ku dixwazin piştrast bin ku ew tiştekî ecêb nakin kameraya duyemîn çêtirîn tişt in," pêşniyar dike Dr. Dimitriu. "Traopînerên çalakiyê û demjimêrên biaqil jî dibe ku nîşanên çalakiya zêde ya şevê bidin." Wekî din, pir kes dema ku ew şiyar dibin têlefonên xwe digirin, wî destnîşan dike. Ji ber vê yekê, nihêrîna li nivîsan, çalakiya înternetê, û bangan jî dibe alîkar, ew dibêje. (Têkilî: 10 Serlêdanên Belaş Ji Bo Alîkariya Ku Youşev Çêtir Xew Dikin)

Riya Rast a Vegirtina Alîkarên Xewê yên OTC-Antihistamine-Têde

Pispor dipejirînin ku girtina alîkariyek xewê ya ku tê de OTC antihistamine heye mîna NyQuil her şev ne ramanek girîng e. Lê heke hûn carinan hewceyê arîkariyê bin ku hûn carinan bi xew ve biçin, li vir e ku meriv çawa bi ewlehî alîkariyên xewê yên xwedî antihistamine OTC bikar tîne.

Ger hûn wan bikar tînin ji doktorê xwe re bêjin. Yek ji wan sedemên herî mezin ji bo vê yekê ev e ku arîkarên xewê yên ku antihistamîn hene OTC dikarin bi madeyên din ên ku hûn bi gelemperî bikar tînin re têkilî daynin-mîna alkol û marîjûana, dibêje Dr. Stahl. "Ew di heman demê de bi gelek dermanên din re, di nav de antîdepresantan de jî têkilî dikin," wê zêde dike. "Berî dest pê bike herçiyek Dermanê OTC, bi doktorê xwe re binihêrin da ku hûn bizanin gelo ew dikare bi dermanên weyên din re têkildar be an pirsgirêkên bijîşkî yên din xirabtir bike û gelo dermankirinek cûda çêtir e. "

Npiştî girtina wan qet ajotin. "[Alîkariyên xewê yên ku antihistamîn hene-OTC] rîska qezayên gerîdeyê zêde dike û dibe ku ji asta alkola xwînê ya ji sedî 0,1 zêdetir zirarê bide ajotinê," Dr. Stahl diyar dike. Ji ber vê yekê, destên xwe ji wheel post-NyQuil. Heke hûn ji xewnxwarin an reşkirina mîna Cummings fikar in, kilîtên xwe heya sibê li cîhek ewledar û ji cîhê ku hûn lê ne dûr bixin.

Dem-dirêj li ser wan nesekinin. Alîkariyên xewê yên OTC-antihistamine-vexwedî têne armanc kirin ku ji bo vê yekê bêne bikar anîn carinan Yaqûb dibêje, şeva ku hûn di bin hewayê de hîs dikin û hûn nikarin razin."Heke hûn ji bo demek dirêj ve xew tengas dikin, ez ê pêşniyar bikim ku hûn bijîjkê xwe bibînin ku dikare vê yekê bêtir binirxîne," wî destnîşan dike.

Paqijiya xewê ya baş bikin. "Ev di dawiyê de ya ku alîkariya mirovan dike ku çêtirîn xew bikin, bêyî derman." Pratîzekirina nivîn û şiyarbûna birêkûpêk, dûrketina ji ekranên berî razanê, û tîrêjên tavê yên sibê dikarin hemî rê li ber paqijiya baş a xewê bigirin, wî destnîşan dike. (Pêdiviya we bi ramanan heye? Li vir 5 away hene ku hûn piştî rojek dirêj stresê kêm bikin û bi şev xewa çêtir pêşve bibin.)

Heke hûn bi bêxewiyê re mijûl dibin, dermanên din bifikirin. "Li şûna ku hûn pirsgirêkên xewê bi dermanan veşêrin, sererastkirina koka pirsgirêkê çêtirîn e," Dr. Stahl diyar dike. "Tedema cognitive-behavioral ji bo bêxewî dermankirina pêşîn a pêşniyarkirî ye ji bo bêxewî ya kronîk, ne dermanek."

Nirxandin ji bo