Jennifer Hudson û Celebsên din ên ku Pirtûkên Giranî-Wendabûnê û Xwarinê Derxistine

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Lîstikvan û stranbêj Jennifer Hudson Vê sibê li ser Good Morning America performansa zindî li dar xist, stranên ji albûma xwe ya nû "I Bîra min" got. Wan lingên guncan binihêrin! Hudson her weha eşkere kir ku ew ê di bîranînek nû de li ser kêmbûna giraniya xwe ya 80 poundî binivîsîne ku dê ji kesên din re serişteyan parve bike ku dixwazin kîloyan winda bikin û giraniya xwe ya saxlem wekî wê biparêzin.

Lê J-Hud ne celebê yekem e ku pirtûkek kêmkirina kîloyan an parêzê dinivîse. Li jêr çar celebên din hene ku bi navê tenduristî û fitnessê pirtûk nivîsandine!

Top Celebrity Weight-Loss and Diet Books

1. Alicia Silverstone. Nivîskarê The Kind Diet, Silverstone hemî li ser şahiyên xwarina parêzek vegan nivîsandiye.

2. Alison Sweeney. Sweeney di van demên dawî de nivîsand ku ji fitness, xwarin û mezinkirina malbatek saxlem dilşewat e Xwarina Dayê ji bo hemû dayikên li wir digerin ku hinekî saxlemtir bin!

3. Mario Lopez. Her çend em wî herî baş jê nas dikin Ji hêla Bell ve hatî xilas kirin û Bi Stêrkan re Dans dikirin, Lopez di heman demê de hinekî pisporê giran-windakirinê ye jî. Pirtûka wî Extra Lean îdîa dike ku ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di 14 rojan de 14 pound winda bikin.

4. Bethenny Frankel. Bi navê wê sê pirtûkên Bethenny Frankel hene: Xwezayî Tenik, Xwarina Skinnygirl, û Cihek Erê: 10 Rêgez Ji bo Bidestxistina Her tiştê ku Hûn Ji Jiyanê Dixwazin. Tevî ku awayên wê yên windakirina giran di paşerojê de hinekî nakok bûn, ew bê guman nivîskarek e.

Jennipher Walters CEO û hev-damezrînerê malperên jiyanê yên tendurist FitBottomedGirls.com û FitBottomedMamas.com e. Rahênerek kesane ya pejirandî, rahênerek rêveberiya şêwaza jiyanê û giraniyê û mamosteyek werzîşê ya komê, ew di heman demê de xwediyê MA di rojnamegeriya tenduristiyê de ye û bi rêkûpêk ji bo weşanên cihêreng ên serhêl li ser her tiştî fitness û xweşiyê dinivîse.

Nirxandin ji bo