Superfooda Nezelal Kourtney Kardashian Sond dixwe

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ji xwişkên Kardashian, Kourtney dixuye ku bijartina xwarinê ya herî afirîner dike. Digel ku Khloé li zincîrên populer ên fast-food-ê xwedî derdikeve, Kourtney li ser vexwarinên spî yên gewr û razdar vedixwe. Ji ber vê yekê ne ecêb e ku Kourtney vê dawiyê fêkiyek ku wê di destê xwe de digire parve kir, û ew li Dewletên Yekbûyî ne ew çend hevpar e Di gotarek nû de li ser sepana xwe, The 3 "Superfruits" I Stock at Home, Kourtney eşkere kir ku digel fêkî û goji berries, wê vê dawiyê mangosteen li navnîşa kirîna xwe zêde kir.

"Mangosteen fêkiyek tropîkal e ku nerm û kemilandî ye bi tamek tûj û şirîn," Kourtney di serlêdana xwe de dinivîse. Ew berdewam dike û dibêje ku ew çavkaniyek baş a vîtamîna C û antîoksîdanên bi navê xanthones e, ku yek ji wan antîoksîdanên herî hêzdar in ku di xwezayê de têne dîtin.

Fêkî ne hêsan e ku meriv ji bo ne-Kardashian-a navîn bibîne. Heya sala 2007-an, qedexe bû ku ew ji bo Dewletên Yekbûyî werin derxistin, ji bo ku nehêlin mêweya fêkî ya Asyayî nehêlin. They ew hîn jî di dewletan de pir gelemperî ne. Ger hûn nêçîrê bikin hûn dikarin fêkiya teze bişopînin, lê hêsantir e ku hûn mangosteen hişkkirî an di nav ava an pêvekê de bibînin.

Lê eger tu bikin karibe li firotgehek nêzê xwe mangoştek bibîne, Kourt çend pêşniyar hene: "Wan xav bixwin (wan li salata fêkiya xweya paşîn zêde bikin!) an jî bi şor," ew dibêje. "Ew jî tamek sorbetî ya xweş çêdikin."

Nirxandin ji bo