Ovarian Cancer

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Her sal, tê texmîn kirin ku 25,000 jin bi kansera ovarian têne tespît kirin, pêncemîn sedema sereke ya mirina penceşêrê-ku di sala 2008-an de zêdetirî 15,000 mirin. Her çend bi gelemperî jinên 60 salî û mezintir li wan dikevin jî, ji sedî 10ê bûyeran di jinên bin 40 salî de pêk tên. Êdî xwe biparêzin.

Ew çi ye

Hêkdankên ku di pelvisê de cih digirin, beşek ji pergala hilberîna jinê ne. Her hêkdarek bi qasî belek e. Hêkdan hormonên jinan estrojen û progesterone hilberîne. Ew hêkan jî berdidin. Hêkek ji hêkkerekê bi boriya fallopî ber bi malzarokê (malzarok) ve diçe. Dema ku jin di menopozê de derbas dibe, hêkdankên wê dev ji berdana hêkan berdidin û asta hormonên wan pir kêmtir çêdike.

Piraniya penceşêrên hêkdankan an carcînoma epîteliya ovarê ne (kanserê ku di hucreyên ser rûviya hêkanê de dest pê dike) an jî tumorên xaneyên mîkrobên malxirab (penceşêrê ku di xaneyên hêkê de dest pê dike) ne.

Kansera Ovarian dikare êriş bike, bişewitîne, an li organên din belav bibe:

• Tîmora ovarian ya xerab dikare mezin bibe û organên li kêleka hêkdankan, wek lûleyên fallopîan û uterus, bikeve.
• Cellsaneyên penceşêrê dikarin ji tumora sereke ya hêkdankan birevin (veqetin). Rijandina nav zikê dibe ku bibe sedema çêbûna tumorên nû li ser rûyê organ û tevnên nêzîk. Doktor dikare ji van tov an implantan re bêje.
• Cellsaneyên penceşêrê dikarin di nav pergala lîmfê de li nîskên lîmfê yên di zik, zik û singê de belav bibin. Hucreyên penceşêrê jî dikarin bi navgîniya xwînê li organên wekî kezeb û pişikan belav bibin.

Kî di metirsiyê de ye?

Doktor her gav nikarin rave bikin ka çima jinek penceşêrê ovarian çêdike û ya din na. Lêbelê, em dizanin ku jinên bi hin faktorên xetereyê re dibe ku ji yên din bêtir bi kansera ovarian pêşve bibin:

• Dîroka malbatî ya penceşêrê Jinên ku dê, keç, an xwişkek wan bi kansera hêkdankan heye xetereya nexweşiyê zêde dikin. Di heman demê de, jinên ku di malbatê de dîroka wan a penceşêra pêsîrê, uterus, kolon, an rektûmê heye jî dibe ku xetera kansera hêk zêde hebe.
  
  Ger çend jin di malbatekê de bi kansera ovarian an pêsîrê ne, nemaze di temenek ciwan de, ev dîrokek malbatî ya bihêz tê hesibandin. Ger we dîroka malbatê ya kansera ovarian an pêsîrê heye, dibe ku hûn bixwazin bi şêwirmendek genetîkî re li ser ceribandina ji bo we û jinên di malbata we de bipeyivin.
  
• Dîroka kesane ya penceşêrê Jinên ku bi kansera pêsîr, malzarok, kolon, an rektumê ketine rîska wan a penceşêrê hêkdanê heye.
  
• Kalbûn Piraniya jinan ji 55 salî mezintir in dema ku bi kansera hêk têne teşhîs kirin.
  
• Qet ducanî nabe Jinên pîr ên ku qet ducanî nebûne, rîska kansera hêk zêde heye.
  
• Terapiya hormona menopausal Hin lêkolînan destnîşan kirin ku jinên ku 10 sal an zêdetir estrojenê bixwe (bêyî progesterone) digirin dibe ku xetereya wan a penceşêrê ovarian hebe.

Faktorên din ên xetereyê Hîn ne diyar e ka ev di rastiyê de xeternak in, lê heke wusa bin, ew ne faktorên bihêz in.

Nîşaneyên

Kansera pêşîn a ovarian dibe ku nebe sedema nîşanên berbiçav-tenê ji sedî 19ê bûyeran di qonaxên destpêkê de têne tespît kirin. Lê, her ku penceşêr mezin dibe, dibe ku nîşanên jêrîn ev bin:

• Zext an êş di zik, pelvis, pişt, an lingan de
• Zikê werimî yan werimî
• Nause, nexwarinî, gaz, qebizbûn, an îshal
• Westînî

Nîşanên kêmtir hevpar ev in:

• Kêmbûna nefesê
• Hest dikin ku pir caran mîz bikin
• Xwînbûna vajînal a bêserûber (heyamên giran, an xwîna piştî menopozê)

Teşhîs

Ger nîşanek we hebe ku kansera hêk pêşniyar dike, doktorê we îhtîmal e ku yek an çend ji jêrîn pêşniyar bike:

• Muayeneya fîzîkî Ev nîşanên giştî yên tenduristiyê kontrol dike. Dibe ku bijîjkê we zextê li zikê we bike da ku tîmor an berhevbûna anormal a şilê (ascites) kontrol bike. Nimûneyek şilavê dikare were girtin da ku li hucreyên kansera hêkan bigerin.
  
• Muayeneya pelvîk Bijîşkê we hêkdank û organên nêzik ji bo gulan an guhertinên din ên di şekil an mezinahiya wan de hîs dike. Dema ku Pap -test beşek ji azmûnek pelvîkî ya normal e, ew ji bo tespîtkirina penceşêrê ovarian nayê bikar anîn, lê berevajî wekî rêyek ji bo tespîtkirina penceşêrê malzarokê ye.
  
• Testên xwînê Doktorê we dikare testên xwînê bide da ku asta çend maddeyan, di nav de CA-125, kontrol bike, madeyek ku li ser rûyê hucreyên penceşêrê ovarian û li ser hin destmalên normal tê dîtin. Asta bilind a CA-125 dikare nîşanek penceşêrê an şertên din be. Testa CA-125 tenê ji bo tespîtkirina penceşêrê ovarian nayê bikar anîn. Ew ji hêla Rêvebiriya Xurek û Dermanê ve ji bo şopandina bersiva jinê ya li ser dermankirina kansera hêkdankê û ji bo tespîtkirina vegera wê piştî dermankirinê hatî pejirandin.
  
• Ultrasound Pêlên deng ên ji cîhaza ultrasound ji organên hundurê pelvis vedigerin û wêneyek kompîturê çêdikin ku dibe ku tumorek ovarian nîşan bide. Ji bo dîtinek çêtir a hêkdankan, dibe ku cîhaz têkeve nav vajînayê (ultrasound transvaginal).
  
• Biyopsî Biyopsî rakirina tevîn an şilek e ku meriv li hucreyên penceşêrê bigere. Li ser bingeha encamên ceribandinên xwînê û ultrasound, bijîjkê we dibe ku emeliyatê (laparotomî) pêşniyar bike da ku tevîn û şilav ji pelvis û zikê we were derxistin da ku kansera ovarian were tesbît kirin.

Her çend piraniya jinan ji bo tespîtkirinê laparotomiyek heye, hin jî prosedurek ku wekî laparoskopî tê zanîn heye. Doktor lûleyek zirav û ronîkirî (laparoskopek) bi birînek piçûk a zikê xwe dixe hundur. Laparoskopî dibe ku ji bo rakirina kîstek piçûktir, xweşbîn an penceşêrê ovarianek zû were bikar anîn. Di heman demê de dikare were bikar anîn da ku fêr bibe ka kanser belav bûye.

Ger hucreyên penceşêrê yên ovarian têne dîtin, patholog pola hucreyan diyar dike. Notên 1, 2, û 3 diyar dikin ka şaneyên penceşêrê çawa anormal xuya dikin. Hucreyên penceşêrê yên pileya 1 bi qasî şaneyên pileya 3 mezin dibin û belav dibin.

Staging

Doktorê we dikare testan ferman bike da ku fêr bibe ka kanser belav bûye yan na:

• CT scans wêneyên organ û lemlateyên di pelik an zik de çêbikin: X-ray> makîneyek ku bi computerê ve hatî girêdan çend wêneyan digire. Dibe ku hûn materyalê kontrast bi devê xwe û bi derziyê li mil an destê xwe bidin. Materyalên berevajî dibe alîkar ku organ an tevn zelaltir xuya bibin.
  
  X-ray sînga dikare tumor an şilek nîşan bide
  
• Barium enema rontgen ya rûviya jêrîn. Barium rûkalê li ser tîrêjên x xêz dike. Deverên ku ji hêla penceşêrê ve hatine asteng kirin dibe ku li ser tîrêjên x-ê xuya bibin.
  
• Kolonoskopî, di dema ku doktorê we lûleyek dirêj û ronkirî dixe nav rektum û kolonê da ku diyar bike ka penceşêr belav bûye.

Ev qonaxên kansera ovarian in:

• Qonaxa I: Cellsaneyên penceşêrê di yek an her du hêkdankan de li ser rûyê hêkdankan an di şileya ku ji zikê hatî berhev kirin de têne dîtin.
• Qonaxa II: Hucreyên penceşêrê ji yek an herdu hêkdankan ber bi tevnên din ên di pelvisê de wek lûleyên fallopîan an uterus belav bûne û dibe ku di şilava ku ji zikê hatî komkirin de werin dîtin.
• Qonaxa III: Hucreyên penceşêrê li tevnên li derveyî pelvis an jî li girêkên lenfê yên herêmî belav bûne. Dibe ku hucreyên penceşêrê li derveyê kezebê werin dîtin.
• Qonaxa IV: Xaneyên penceşêrê li tevnên derveyî zik û pelvis belav bûne û dibe ku di hundurê kezebê, di pişikê de, an di organên din de werin dîtin.

Demankirinî

Doktorê we dikare vebijarkên dermankirinê û encamên hêvîkirî diyar bike. Piraniya jinan emeliyat û kemoterapî dikin. Bi kêmasî, terapiya tîrêjê tê bikar anîn.

Dermankirina penceşêrê dikare bandorê li hucreyên kanserê li pelvis, zik, an li seranserê laş bike:

• Terapiya herêmî Surgery û terapiya tîrêjê dermanên herêmî ne. Ew kansera ovarian di pelvisê de jêbirin an hilweşînin. Gava ku kansera hêk li beşên din ên laş belav bû, dibe ku tedawiya herêmî were bikar anîn da ku nexweşiyê li wan deverên taybetî kontrol bike.
• Kemoterapiya Intraperitoneal Kemoterapî dikare rasterast di nav zik û pelvisê de bi lûleyek zirav were dayîn. Derman kansera di zik û pelik de hilweşînin an kontrol dikin.
• Kemoterapiya pergalê Dema kemoterapî bi dev tê girtin an jî di nav damarê de tê derzî kirin, derman dikevin nav xwînê û kanserê li seranserê laş hilweşîne an kontrol bike.

Hûn û doktorê we dikarin bi hev re bixebitin da ku planek dermankirinê ya ku hewcedariyên we yên bijîjkî û kesane bicîh tîne pêşve bibin.

Ji ber ku dermankirinên penceşêrê bi gelemperî zirarê didin hucre û tevnên saxlem, bandorên alî hevbeş in. Bandorên neyînî bi giranî bi celeb û asta dermankirinê ve girêdayî ne. Dibe ku bandorên neyênî ji bo her jinekê ne yek bin, û ew ji rûniştinek dermankirinê berbi ya din biguhezin. Berî ku dermankirin dest pê bike, tîmê lênihêrîna tenduristiya we dê bandorên alî yên gengaz rave bike û awayên ku ji we re bibin alîkar ku hûn wan îdare bikin pêşniyar dikin.

Dibe ku hûn bixwazin bi doktorê xwe re bipeyivin ku beşdarî ceribandinek klînîkî bibe, lêkolînek lêkolînê ya rêbazên nû yên dermankirinê. Ceribandinên klînîkî ji bo jinên bi hemî qonaxên penceşêrê ovarian vebijarkek girîng in.

Emelî

Bijîjk di dîwarê zikê de birîneke dirêj dike. Ji vî cureyê emeliyatê re laparotomî tê gotin. Ger kansera ovarian were dîtin, bijîşk jê dike:

• hem hêkmar û hem jî lûleyên fallopî (salpingo-oophorectomy)
• malzarok (hysterectomy)
• omentum (pêla tenik û rûn a tevna ku rûvîyan digire)
• girêkên lîmfê yên nêz
• nimûneyên tevna ji pelik û zik

p>

Ger penceşêr belav bûbe, bijîjk bi qasî ku pêkan be kanserê radike. Ji vê re emeliyata "debulking" tê gotin.

Ger we kansera ovarianê ya Qonaxa I ya pêşîn heye, mezinahiya emeliyatê dibe ku bi vê yekê ve girêdayî be ku hûn dixwazin ducanî bimînin û zaro bibin. Hin jinên ku bi kansera hêkdankê ya pir zû bi wan re heye, dibe ku bi doktorê xwe re biryar bidin ku tenê yek hêk, yek boriyek fallopian û omentum were rakirin.

Hûn dikarin çend rojên pêşîn piştî emeliyatê nerehet bin. Derman dikare alîkariya kontrolkirina êşa we bike. Berî emeliyatê, divê hûn bi bijîjk an hemşîreya xwe re nexşeya kêmkirina êşê nîqaş bikin. Piştî emeliyatê, bijîjkê we dikare nexşeyê sererast bike. Demê ku piştî emeliyatê saxbûnê digire ji bo her jinek cûda ye. Dibe ku çend hefte be berî ku hûn vegerin çalakiyên normal.

Ger we hîn menopoz derbas nekiribe, dibe ku emeliyat bibe sedema germbûn, zuwabûna vajînal, û xwêdana şevê. Van nîşanan ji ber wendakirina nişkave ya hormonên jinan çêdibin. Bi doktor an hemşîreya xwe re li ser nîşanên xwe bipeyivin da ku hûn bi hev re nexşeyek dermankirinê pêş bixin. Derman û guheztina şêwazê jiyanê hene ku dikarin bibin alîkar, û piraniya nîşanan bi demê re diçin an kêm dibin.

Kemoterapî

Kîmoterapî dermanên dijî -penceşêrê bikar tîne da ku hucreyên kanserê bikuje. Piraniya jinan piştî emeliyatê ji bo penceşêrê ovarian kemoterapî dikin. Hin berî emeliyatê kemoterapî dikin.

Bi gelemperî, ji yekê zêdetir derman tê dayîn. Dermanên ji bo penceşêrê ovarian dikarin bi awayên cûda bêne rêve kirin:

• Bi damarê (IV): Derman dikare bi lûleya zirav a ku tê xistin damarê were dayîn.
• Bi reh û rasterast di zik de: Hin jin digel kemoterapiya intraperitoneal (IP) kemoterapiya IV distînin. Ji bo kemoterapiya IP, derman bi lûleyek zirav a ku di zikê xwe de tê danîn tê dayîn.
• Bi dev: Hin dermanên ji bo pençeşêra hêkdanê dikarin bi devkî werin dayîn.

Kîmoterapî di dewreyan de tê rêvebirin. Her heyama dermankirinê bi demek bêhnvedanê tê. Dirêjahiya dema bêhnvedanê û hejmara dewreyan bi dermanên ku têne bikar anîn ve girêdayî ye. Hûn dikarin tedawiya xwe li klînîkê, li ofîsa bijîjkî, an li malê bikin. Dibe ku hin jin hewce ne ku di dema dermankirinê de li nexweşxaneyê bimînin.

Bandorên neyînî yên kemoterapiyê bi piranî ve girêdayî ye ka kîjan derman têne dayîn û çiqas. Derman dikarin zirarê bidin hucreyên normal ên ku bi lez dabeş dibin:

• Hucreyên xwînê: Van hucreyan bi enfeksiyonê re şer dikin, dibin alîkar ku xwîn biherike û oksîjenê bigihînin hemî deverên laşê we. Gava ku derman bandorê li hucreyên xwîna we dikin, hûn ê pir bi enfeksiyonan bibin, bi hêsanî bişkînin an xwîn bibin, û xwe pir lawaz û westiyayî hîs bikin. Tîmê lênihêrîna tenduristiya we ji bo kêm hucreyên xwînê we kontrol dike. Ger testên xwînê astên kêm nîşan bidin, tîmê we dikare dermanan pêşniyar bike ku dikarin ji laşê we re bibin alîkar ku hucreyên xwînê yên nû çêbike.
• Xaneyên di rehên porê de: Hin derman dikarin bibin sedema rijandina por. Porê we dê ji nû ve mezin bibe, lê dibe ku di reng û nîgarê de hinekî cûda be.
• Hucreyên ku rêça digestive xêz dikin: Hin derman dibe sedema kêmbûna îştah, gêjbûn û vereşîn, îshal, an jî birînên dev û lêvan. Ji tîmê lênihêrîna tenduristiya xwe bipirsin li ser dermanên ku di rakirina van pirsgirêkan de dibin alîkar.

Hin dermanên ku ji bo dermankirina penceşêra hêkan têne bikar anîn dikarin bibin sedema windabûna bihîstinê, zirara gurçikê, êşa movikan, û di dest an lingan de xitimandin an bêhna xwe bidin. Piraniya van bandorên alî bi gelemperî piştî bidawîbûna dermankirinê diçin.

Terapiya tîrêjê

Terapiya tîrêjê (jê re radioterapî jî tê gotin) tîrêjên enerjiya bilind bikar tîne da ku hucreyên penceşêrê bikuje. Makîneyek mezin tîrêjê ber bi laş ve araste dike.

Terapiya tîrêjê di dermankirina destpêkê ya penceşêrê ovarian de kêm kêm tê bikar anîn, lê dibe ku ew ji bo êş û pirsgirêkên din ên ku ji ber nexweşiyê çêbûne sivik bike were bikar anîn. Tedawî li nexweşxane an klînîkî tê kirin. Her derman tenê çend hûrdeman digire.

Bandorên neyînî bi giranî bi hêjeya tîrêjê hatî dayîn û beşa laşê we ya ku tê derman kirin ve girêdayî ye. Terapiya tîrêjê ya li ser zik ​​û zikê we dibe sedema dilxelandin, vereşîn, zikêş, an stûyên xwînî. Di heman demê de, çermê we li devera hatî derman kirin dibe ku sor, hişk û nerm bibe. Her çend bandorên alî dikarin tengahiyê bibin, bijîjkê we bi gelemperî dikare wan derman bike an kontrol bike, û piştî ku derman qediya hêdî hêdî ew diçin.

Lênêrîna piştgirî

Kansera Ovarian û dermankirina wê dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê yên din. Hûn dikarin ji bo pêşîlêgirtin an kontrolkirina van pirsgirêkan û ji bo baştirkirina rehetî û kalîteya jiyana xwe lênêrîna piştgirî bistînin.

Tîmê tenduristiya we dikare bi pirsgirêkên jêrîn re bibe alîkar:

• Êş Doktorê we an pisporek di kontrolkirina êşê de dikare awayên kêmkirin an kêmkirina êşê pêşniyar bike.
• Zikê werimî (ji avabûna anormal a şilê ku jê re ascît tê gotin) Werimandin dikare nerehet be. Tîmê weya lênihêrîna tenduristî gava ku ava bibe şilavê jê dike.
• Rûviya astengkirî Kanser dikare rûvî asteng bike. Doktorê we dibe ku bikaribe bi emeliyatê astengan veke.
• Piyên werimî (ji lymphedema) Lingên werimî dikarin nerehet bin û bi zorê werin xwarkirin. Hûn dikarin werzîş, masaj, an pêlavên zexmkirinê bibin alîkar. Terapîstên laşî yên ku ji bo birêvebirina lymphedema hatine perwerde kirin jî dikarin bibin alîkar.
• Kêmbûna nefesê Penceşêra pêşkeftî dikare bibe sedem ku şil li dora pişikê kom bibe, û nefesê zehmet bike. Tîma lênihêrîna tenduristiya we dikare her ku şikê çêdibe jê derxe.

> Xwarin û çalakiya laşî

Girîng e ku jinên bi penceşêrê ovarian xwedî li xwe derkevin. Lênihêrîna xwe tê de xwarina xweş û wek ku hûn dikarin çalak bimînin. Ji bo ku hûn giraniyek baş biparêzin hewceyê mîqdara kaloriyên rast hewce ne. Pêdiviya we bi proteînek têra xwe heye ku hûn hêza xwe bidomînin. Xwarina xweş dibe alîkar ku hûn xwe çêtir hîs bikin û xwedî enerjiyek zêde bin.

Carinan, nemaze di dema dermankirinê de an zû piştî dermankirinê, dibe ku hûn nexwazin xwarinê bixwin. Dibe ku hûn nerehet bin an jî westiyayî bin. Hûn dikarin bibînin ku xwarin wekî berê xweş nabin. Digel vê yekê, bandorên neyênî yên dermankirinê (wek birçîbûna belengaz, xurîn, vereşîn, an birînên dev) dikare xwarina baş dijwar bike. Doktorê we, parêzgehek parêzek qeydkirî, an peydakarek tenduristiyê yê din dikare awayên çareserkirina van pirsgirêkan pêşniyar bike.

Pir jin dibînin ku dema ku ew çalak bimînin ew çêtir hîs dikin. Meşîn, yoga, avjenî, û çalakiyên din dikarin we xurt bihêlin û enerjiya we zêde bikin. Kîjan çalakiya laşî ya ku hûn hilbijêrin, pê ewle bin ku berî ku hûn dest pê bikin bi doktorê xwe re bipeyivin. Di heman demê de, heke çalakiya we bibe sedema êş an pirsgirêkên din, bê guman ji doktor an hemşîreya xwe agahdar bikin.

Lênêrîna şopandinê

Piştî tedawiya kansera hêkdanê hûn ê hewceyê muayeneyên birêkûpêk bin. Tewra gava ku êdî nîşanên penceşêrê tune bin jî, carinan nexweşî vedigere ji ber ku hucreyên penceşêrê yên nedîtî piştî dermankirinê li deverek laşê we mane.

Kontrolkirin alîkar dike ku hûn her guhertinên di tenduristiya we de werin destnîşan kirin û heke hewce be têne derman kirin. Dibe ku sehkirin azmûnek pelvîkî, testek CA-125, testên xwînê yên din, û azmûnên wênegirtinê vebigire.

Ger di navbera muayeneyan de pirsgirêkên tenduristiyê hebin, bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Lêkolîn

Bijîjk li çaraliyê welêt gelek celeb ceribandinên klînîkî (lêkolînên lêkolînê yên ku mirov bi dilxwazî ​​beşdar dibin) pêk tînin. Ew ji bo pêşîlêgirtin, tespîtkirin û dermankirina kansera ovarian rêyên nû û çêtir dixwînin.

Ceribandinên klînîkî ji bo bersivdana pirsên girîng têne sêwirandin û fêr bibin ka nêzîkatiyên nû ewledar û bi bandor in. Lêkolîn jixwe rê li ber pêşkeftinan vekiriye, û lêkolîner li lêgerîna rêbazên bandorker berdewam dikin. Her çend ceribandinên klînîkî dibe ku hin xetereyan derxînin jî, lêkolîner her tiştî dikin da ku nexweşên xwe biparêzin.

Di nav lêkolînên ku têne kirin de:

• Xebatên pêşîlêgirtinê: Ji bo jinên ku dîroka malbatê ya wan bi kansera hêkdankan heye, dibe ku xetereya pêşkeftina nexweşiyê bi rakirina hêlînan berî ku penceşêr were tesbît kirin kêm bibe. Ji vê emeliyatê re ooforektomiya profîlaktîkî tê gotin. Jinên ku rîska wan ji kansera hêkdankan heye, ji bo lêkolînkirina feyde û zirarên vê emeliyatê beşdarî ceribandinan dibin. Doktorên din dixwînin ka hin derman dikarin bibin alîkar ku pêşî li kansera ovarian li jinên di xetereya bilind de bigirin.
• Xebatên şopandinê: Lêkolîner awayên ku kansera ovarianê li jinên ku nîşanên wan tune ne dixwînin.
• Lêkolînên dermankirinê: Bijîjk dermanên nû û berhevokên nû diceribînin. Ew tedawiyên biyolojîkî dixwînin, wek antîpên monoklonal ên ku dikarin bi hucreyên penceşêrê ve girêbidin, di mezinbûna hucreyên penceşêrê û belavbûna kanserê de asteng bikin.

Heke hûn dixwazin bibin beşek ceribandinek klînîkî, bi doktorê xwe re bipeyivin an biçin serdana http://www.cancer.gov/clinicaltrials. Pisporên Agahdariya NCI li 1-800-4-CANCER an li LiveHelp li http://www.cancer.gov/help dikarin pirsan bibersivînin û di derbarê ceribandinên klînîkî de jî agahiyê bidin.

Bergirtinî

Li vir sê awayên hêsan hene ku hûn xwe ji kansera ovarian biparêzin:

1. Gelek fêkî û sebzeyan bixwin. Gêz û tomato bi antîoksîdanên şerkerê penceşêrê carotene û lycopene ve têne barkirin, û xwarina wan bi rêkûpêk dibe ku ji sedî 50 xetera kansera hêkan kêm bike. Ew encama lêkolînek Nexweşxaneya Brigham û Jinan, Boston bû, ku 563 jinên ku bi kansera ovarianê hebûn bi 523 kesên ku nexwendine berhev dike.

Lekolînwan pêşnîyar dikin ku mebest jê du xwarinên nîv-kasa sosê tomato (çavkaniya lîkopen a herî komkirî) an hilberên din ên tomato û heft gêzerên xav heftane. Xwarinên din ên dewlemend ên antîoksîdan ku di lêkolînê de bi kêmbûna xetereya penceşêrê ya hêkan ve girêdayî ne, îspenax, yams, cantaloupe, ceh, brokolî û porteqal in. Wekî din, lêkolîna nû ya ji Dibistana Tenduristiya Giştî ya Harvard diyar dike ku kaempferol, antîoksîdanek di brokolî, kelem, fêkî û grapefruit de, dibe ku xetereya penceşêrê ovarian bi qasî ji sedî 40 kêm bike.

2. Xwe ji textê qul bike. Jinên ku rojê şeş ​​demjimêran an zêdetir rûniştinê di dema vala de derbas dikin dibe ku ji sedî 50 ji wan kesên ku çalaktir in re nexweşî çêbibe, lêkolînek Enstîtuya Kanserê ya Neteweyî radigihîne.

3. Bihesibînin ku hebanê bixin. Hin vekolîn diyar dikin ku hormona progestin, ku di gelek pêşîlêgirtinên devkî de tê dîtin, dema ku pênc sal an dirêjtir were girtin dibe ku xetereyê ji sedî 50 kêm bike.

Ji Enstîtuya Penceşêrê ya Neteweyî (www.cancer.org) hatî girtin

Nirxandin ji bo