Menopause Çawa Bandorê li OAB dike?

Dilşad

• Nîşaneyên OAB
• Asta estrojenê di dema menopozê de dadikeve
• Estrojen bandorê li mîzdank û uretra we dike
• Zarokbûn, trawma, û sedemên din
• Hûn dikarin çi bikin ku hûn OAB birêve bibin?
• Dermanan
• Dê dewsa estrojenê bibe alîkar?
• Bi doktorê xwe re hevdîtinek pêk bînin

Nîşan û nîşanên menopozê

Menopause wekî serdema mehane ya dawî ku jin jiyan dike tê pênasekirin. Ger 12 mehên rasterast ên bêserûber hebin dê doktorê we guman bike ku menopozê be. Gava ku ew çêbû, ji hêla pênaseyê ve çerxên mehên te bi dawî bûn.

Dema ber bi menopozê ve wekî perimenopause tê zanîn. Di dema perimenopause de, laşê we di guherînên di asta hormonan de derbas dibe. Van guherînan dikare çend sal berî menopauza weya rastîn dest pê bike û dibe ku bibe sedema nîşanan. Piştî perimenopause menopozê ye, dawiya heyama we.

Piraniya jinan di dawiya çil saliya xwe an serê pêncî saliya xwe de digihîjin vê qonaxa jiyanê. Temenê navînî yê menopozê li DYA 51 e.

Berî û di dema menopozê de, hûn dikarin hin nîşan û nîşanan biceribînin, di nav de:

• guhertinek di heyama we de ku ji çerxa weya birêkûpêk cuda ye
• pêlên germ, an jî hesta ji nişka ve ya germê di beşa jorîn a laşê we de
• pirsgirêka bi xewê
• guhertina hestên li ser zayendî
• beden û giyan diguheze
• bi vajîna we re diguheze
• guhertinên di kontrola mîzdankê de

Van guhertinan di kontrola mîzdana we de dikare rîska we ya pêşvexistina mîzdankek çalak (OAB) zêde bike. A ji 351 jinan li Çînê nîşan da ku ji sedî 7,4 OAB hebû. Wan her weha dît ku jinên bi nîşanên menopauzayê meyla wan heye ku ji bo OAB û nîşanên OAB metirsiyek mezintir hebe.

Nîşaneyên OAB

OAB ji bo berhevkirina nîşanên ku bi kontrolkirina mîzdankê ve têkildar in, peyvek e. Dibe ku ev nîşan hene:

• pirtir mîzê dikin
• ceribandinên ji nişka ve mîzê
• bêyî pêşî li derza mîzê bigire di ketina serşokê de zehmetiyê dikişîne
• hewce dike ku bi şev du an çend caran mîzê bike

Di temenekî mezintir de, dibe ku ev nîşanên hanê xetera ketina we zêde bike, nemaze dema ku hûn bilez diçin serşokê. Pîrbûna mezin jî bi osteoporozê re têkildar e, ji ber vê yekê hilweşînek pir caran girantir e. Lêkolîn her weha ku jinên pîr ên OAB û bêserûber xwedî metirsiyek zêde ya seqetiyê, xwe-nirxandina xirab, kalîteya xewê û tevahî başbûnê ne.

Ger hûn guherînek di nîşanên mîz û mîzdankê de dibînin, bi doktorê xwe re hevdîtinek pêk bînin. Heke hûn timûtim hewesek ji nişkave ya mîzê hîs dikin ku kontrolkirina wê dijwar e, dibe ku we OAB hebe.

Asta estrojenê di dema menopozê de dadikeve

Estrojen bandorê li mîzdank û uretra we dike

OAB ji ber menopozê dibe ku bandorek guhertina astên estrojen be. Estrojen hormona zayendî ya jin a bingehîn e. Hêkên we piraniya estrojena we çêdikin. Ew ji bo tenduristiya zayendî û pergala hilberandina we girîng e. Her weha bandorê li tenduristiya organ û şaneyên din ên laş dike, di nav de pişikên pelvîk û rêça mîzê jî heye.

Berî menopauzê, pêdawîstiyek domdar a estrojen dibe alîkar ku hêz û nermbûna teşkên pelvîk û mîzdankê yên we piştgirî bimîne. Di dema perimenopause û menopauzê de, asta estrojena we bi rengek berbiçav dakeve. Ev dikare bibe sedem ku tevnên we qels bibin. Asta kêm a estrojenê dibe ku bibe sedema zexta masûlkeyan a li dora uretra we jî.

Di heman demê de guhertinên di asta hormonan de dibe ku rîska enfeksiyonên mîzê (UTIs) di dema perimenopauza û menopozê de zêde bike. Dibe ku UTI wekî OAB xwedî nîşanên wekhev bin. Bi doktorê xwe re li ser her guhertinên nû yên adetên xweya mîzê bipeyivin.

Zarokbûn, trawma, û sedemên din

Temenê zêdebûyî ji bo tevliheviyên qulikê pelvîçê, bi OAB û bêserûberiya mîzê, faktorek xetereyê ya hevpar e. Hin qonaxên jiyanê dikarin bandorê li mîzdanka we jî bikin. Mînakî, ducanîbûn û zayînbûn dikare tonê vajîna we, masûlkeyên qulikê pelvika we, û lebatên ku pişkoka we piştgirî dikin biguherîne.

Zirara rehikan a ji nexweşî û trawmayê dikare di navbêna mejî û mîzdankê de bibe sedema sînyalên tevlihev. Derman, alkol, û kafeîn jî dikarin li ser îşaretên mejî bandor bikin û bibin sedemê zêdebûna mîzdankê.

Hûn dikarin çi bikin ku hûn OAB birêve bibin?

Ger OAB-ya we hebe, dibe ku hûn hewce ne ku biçin serşokê - pir. Li gorî Komeleya Neteweyî ya Berdewamiyê, çaryek jinên gihîştî bêserûberiya mîzê dijîn. Ev tê vê wateyê ku dema ku hûn hewesa çûyînê dişînin hûn bi neçarî mîzê diherikin. Bi kêfxweşî, gavên ku hûn dikarin bavêjin hene ku hûn OAB bi rêve bibin û rîska weya qezayan kêm bikin.

Rêzeya yekem a dermankirinê ji bo OAB ne-pizîşkî ne. Ev tê de:

Tetbîqatên Kegel: Di heman demê de wekî rahênanên masûlkeyên qulikê pelvîk jî têne zanîn, kegels alîkariya we dikin ku hûn tewra bêserûber a mîzdana xwe rawestînin. Berî ku hûn bandorekê ferq bikin dibe ku ew şeş-heşt hefteyan bikişîne.

Vejandina mîzdankê: Dibe ku ev bibe alîkar ku hêdî hêdî wexta ku hûn bisekinin ku biçin serşokê dema ku hûn hewceyê mîzê bibin, ava bibe. Di heman demê de dikare bibe alîkar ku rîska te ya ji bo bêserûberiyê kêm bibe.

Valahiya dubare: Piştî mîzê çend hûrdeman bisekinin û dîsa biçin da ku pê ewle bine ku mîzdana we bi tevahî vala ye.

Padsên Absorbent: Wearing liner dibe ku bi neheqiyê re bibe alîkar da ku hûn neçar bimînin ku çalakiyan qut bikin.

Parastina giraniyek tendurist: Giraniya zêde zextê dide ser mîzdankê, ji ber vê yekê windabûna kîlo dikare bibe sedema sivikkirina nîşanan.

Dermanan

Heke kegels û nû-perwerdehiya mîzdankê nexebite doktor dikare dermanan binivîse. Van dermanan alîkariya sivikkirina mîzdankê dikin û nîşanên OAB baştir dikin.

Dê dewsa estrojenê bibe alîkar?

Tevî ku asta estrojenê kêm dibe bandorê li mîzdank û uretra we dike, lê dibe ku dermankirina estrojenê ne bibe dermanek bi bandor. Li gorî Mayo Clinic, delîlên zanistî yên ku ji bo karanîna kremên estrojenê an pîneyên ji bo dermankirina OAB piştgirî bikin têrê nakin. Tedawiya hormon ji bo dermankirina OAB an bêserûberiyê FDA nayê pejirandin, û ji bo van mercan wekî "karanîna derveyî-etîket" tê hesibandin.

Dîsa jî, hin jin dibêjin ku dermankirinên estrojenê yên serdemî dibin alîkar ku lerizîna mîzê û hewesa çûnê kontrol bikin. Van dermankirinan dibe ku herikîna xwînê baştir bike û tevnê dora uretra we xurt bike. Heke hûn bi terapiya veguheztina hormonê re eleqedar in bi doktorê xwe re bipeyivin.

Bikaranîna narkotîkê ya derveyî nîşankirî tê vê wateyê ku dermanek ku ji hêla FDA ve ji bo yek armancê hatî pejirandin ji bo armancek cûda ya ku nehatiye pejirandin tê bikar anîn. Lêbelê, doktorek hîn jî dikare ji bo wê armancê derman bikar bîne. Ji ber ku FDA ceribandin û pejirandina dermanan tertîb dike, lê ne ku bijîşk dermanan bi kar tînin da ku nexweşên xwe derman bikin. Ji ber vê yekê, doktor dikare dermanek binivîse lêbelê ew difikirin ku ji bo lênêrîna we çêtirîn e.

Bi doktorê xwe re hevdîtinek pêk bînin

Ger ku hûn:

• Rojane ji heşt caran pirtir mîz bikin
• bi rêkûpêk bi şev radibin ku mîz bikin
• gelek caran herikîna mîzê biceribîne
• çalakiyên xwe guheztin da ku nîşanên OAB an bêserûberiya mîzê bi cih bikin

Bila OAB destwerdanê neke ku hûn ji çalakiyên rojane çawa kêf dikin. Tedawiyên ji bo OAB bi bandor in û dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn jiyanek tendurist, çalak bijîn.