Te Nexweşiya Xwarinê heye?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Digel ku her kes dikare bibe qurbana nexweşiyek xwarinê, ji sedî 95ê wan kesên ku bi anoreksiyê dikişînin jin in - û hejmar ji bo bulimia jî dişibin hev. Zêdetir jî, lêkolînek sala 2008 -an dît ku ji sedî 65ê jinên Amerîkî yên di navbera 25 û 45 salî de hin awayê "xwarina bêserûber" heye, û hewl dane ku bi awayên cihêreng giraniya xwe winda bikin, di nav de girtina laksative û hebên parêzê, û bi zorê xwe vereşînin. û paqijkirin. Ji bo jinan, nexweşiyên xwarinê di heman demê de dibe ku encama rûbirûbûna stresê bi rengek netendurist be. Ji ber vê yekê hin bandorên demdirêj ên bulimia û anorexia çi ne?

Rizîbûna Diran û Nexweşiya Gum: Ev yek ji wan bandorên neyînî yên bulimia ye. Vereşîna dubare ya bi bulimia re têkildar dibe sedem ku asîdên mîdeyê bi rêkûpêk bi diran û goştan re têkevin têkiliyê, zirarê didin enamelê û diranan lawaz dikin. Ev rizîbûn dikare bandorê li tevahiya dev bike, û, bi demê re, bibe sedema tamîrkirina diranên berfireh û birînên devê yên bi êş.

Nexweşiya dil: Tewra piştî ku ji nexweşiyek xwarinê xelas bibin, jin dikarin bi nexweşiya dil û / an têkçûna dil bikevin. Mîna masûlkeyên din, dil bi proteînê ve girêdayî ye ku bi rengek rast tevbigere, û heke hewil bide ku bêyî xwarina rast tevbigere stres dibe lawaz dibe. Stresa laşî ya nexweşiyek xwarinê li her perçeyek laş diqulipîne-û ev masûlkeya jiyanî jî îstîsna nine. Mixabin hinek kesên ku bi nexweşiyên xwarinê dikevin dilê wan di temenekî biçûk de jî qels dikin û digihîjin krîza dil.

Zirara gurçikê: Gurçikan wekî parzûnan bihesibînin: Ew xwînê pêvajoyê dikin, ji nepakiyan xilas dibin da ku laş saxlem bimînin. Lê vereşîna birêkûpêk û/an nexwarin û vexwarina bes dikare bibe sedem ku laş di rewşek dehydrationê ya domdar de be, ku gurçikan zêde dixebite da ku asta xwê, av û mîneralên bingehîn di xwîna we de normal bigire. Wekî encamek, çop çêdibe, van organên bingehîn qels dike.

Mezinbûna porê laş: Ji bo jinan, nexweşiyên xwarinê dikare bibe sedema rûbirûbûna stresê bi rengek ne-tendurist-û yek ji wan nîşanan ku pirsgirêkek heye mezinbûna porê zêde li deverên nedîtî yên laş e, wek rû. Ev hewla laş e ku germ bibe piştî ku ew îşareta mejî werdigire ku ew birçî ye (bi anoreksiyê re hevpar e), ji ber ku plansaziyek parêzek tendurist ji bo domandina mezinbûna por û neynikê mifte ye. Di vê navberê de, porê li serê dibe şil û şil bibe.

Nefermî: Pir qelewiya laş a pir kêm dikare bibe sedema amenorrhea-ku têgehek bijîjkî ye ku êdî periyodek nîn e. Ew bi vî rengî dixebite: Di nebûna plansaziyek parêzek tendurist de, laş têra kaloriyên ku ji bo ku ew bi rêkûpêk bixebite hewce nake, werdigire, di encamê de guherînek hormonî ku bi dewreyên menstrual ên birêkûpêk re têkildar dibe.

Osteoporosis: Bi demê re, hestî dikarin ji ber kêmxwarinê qels bibin. Ji bo jinan, nexweşiyên xwarinê şansê êşandina zirara hestiyê zêde dikin. Weqfa Osteoporosê ya Navneteweyî texmîn dike ku ji sedî 40-ê jinên Kafkasan li Dewletên Yekbûyî dê di 50 saliya xwe de nexweşî pêşve bibin (îhtîmal ji bo jinên Afrîkî-Amerîkî û Asyayî-Amerîkî zêde dibe)-û ew bêyî ku stresa nexweşiyek xwarinê zêde bike. Plana parêzek tendurist a bi kalsiyûm (ku di şîr, mast û îspenax de tê dîtin) plus vîtamîna D (ya ku hûn dikarin bi lêzêdekirin-an jî ji tavê bistînin) ji bo ku hestî sax bimînin girîng e.

Nirxandin ji bo