Çi Sedemê Mucusê Zêde Di Gûzê We De Dide û Di Derbarê Wê De Çi Bikin

Dilşad

• Çi dibe sedema zêde hilberîna mukusê di qirika we de?
• Hûn dikarin li ser hilberîna zêde ya mukusê di qirika xwe de çi bikin?
• Dermanên bê derman û bi reçete
• Gavên xwe-xwedîkirinê
• Ger yek ji van nîşanên we hebin bi doktorê xwe re hevdîtinek pêk bînin:
• Çi cûdahî di navbera mukus û rovî de heye?
• Çi cûdahî di navbera mukus û mukozê de heye?
• Biçe derve

Mucus pergala rûnê we bi rûnkirin û parzûnê diparêze. Ew ji hêla mûzikên ku ji pozê we diçin pişikên we têne hilberandin.

Her ku hûn nefes digirin, alerjîn, vîrus, toz û bermahiyên din bi ser mukusê de dimînin, ku paşê ji pergala we tê derxistin. Lê carinan, laşê we dikare pir mukus hilberîne, ku pêdivî bi paqijkirina qirikê pir caran heye.

Xwendinê bidomînin da ku fêr bibin ka çi dibe sedema zêde hilberîna mukusê di qirika we de, û hûn dikarin di derbarê wê de çi bikin.

Çi dibe sedema zêde hilberîna mukusê di qirika we de?

Gelek mercên tenduristiyê hene ku dikarin hilberîna mûzê zêde bikin, wekî:

• reftara asîdê
• alerjî
• bîntengî
• enfeksiyonan, wekî sermaya hevpar
• Nexweşiyên pişikê, wekî bronşîta kronîk, pişikê, fibroza kîstîk, û COPD (nexweşiya pişikê ya kronîk ya astenge)

Hilberandina mûzê ya zêde jî dikare ji hin jiyan û faktorên hawîrdorê pêk were, wekî:

• jîngehek hundirîn a hişk
• kêm vexwarina av û şilavên din
• mezaxtina zêde şilavên ku dibe sedema windabûna şilavê, wekî qehwe, çay, û alkol
• hin dermanan
• cixare kişandin

Hûn dikarin li ser hilberîna zêde ya mukusê di qirika xwe de çi bikin?

Heke hilberîna zêde ya mukus bibe bûyerek bi rêkûpêk û nerehet, ji bo teşhîsek tevahî û plansaziyek dermankirinê bi şêwirmendiya bi peydakiroxê tenduristiya xwe re bifikirin.

Dermanên bê derman û bi reçete

Doktorê we dikare dermanek wekî:

• Dermanên li ser derman (OTC). Bendewar, wekî guaifenesin (Mucinex, Robitussin) dikarin mucus hûr û lewaz bikin ji ber vê yekê ew ê ji qirik û singa we paqij bibe.
• Dermanên bi reçete. Mukolîtîk, wekî xwêya hîpertonîk (Nebusal) û dornase alfa (Pulmozyme) hûrikên mukusê ne ku hûn bi rêya nebulîzekerê vedihewînin. Heke mûzîka weya zêde ji hêla enfeksiyonek bakteriyal ve were şandin, dê bijîjkê we bi îhtîmalek mezin antîbiyotîkan destnîşan bike.

Gavên xwe-xwedîkirinê

Doktorê we dikare hin gavên xwe-lênihêrînê yên ku hûn dikarin bavêjin ji bo alîkariya kêmkirina mukusê jî, pêşniyar dike, wekî:

• Gargle bi germ ava şor. Ev dermanê malê dikare bibe alîkar ku ji paş qirika we mukus paqij bibe û bibe alîkar ku mîkrob bikuje.
• Nerm bikin hewa Nermbûna li hewa dikare bibe alîkar ku ziravê we tenik bimîne.
• Hidratî bimînin. Bi vexwarina vexwarinên têr, nemaze avê, dikare bibe alîkar ku şepel şil bibe û alîkariya herikîna we bike. Avên germ dikarin bibandor bin lê ji vexwarinên kafeînîn dûr bikevin.
• Serê xwe bilind bikin. Xewa razayî dikare wiya bide xuyang kirin ku mukus li paş qirika we kom dibe.
• Ji dekonjestanan dûr bikevin. Her çend dekonjestan razên hişk dikin jî, dibe ku ew kêmkirina mukus dijwartir bikin.
• Ji hêrs, bîhnxweş, kîmyewî, û qirêjbûnê dûr bikevin. Ev dikarin membranên mûzê aciz bikin, nîşanî laş bidin ku bêtir mûz hilberîne.
• Heke hûn cixare dikişînin, hewl bidin ku rawestin. Devjêberdana cixare bikêr e, nemaze bi nexweşiya pişikê ya kronîk wekî astim an COPD.

Ger yek ji van nîşanên we hebin bi doktorê xwe re hevdîtinek pêk bînin:

• Mucusê zêdeyî ji 4 hefteyan zêdetir e.
• Mûzika we qelew dibe.
• Mûçika we di hejmar de zêde dibe an reng diguherîne.
• Taya we heye.
• Chestşa singa we heye.
• Hûn nefesê digirin.
• Hûn xwînê dikujin.
• Hûn dikenin.

Çi cûdahî di navbera mukus û rovî de heye?

Mucus di bersiva iltîhaba de ji hêla hewayên jêrîn ve tê hilberandin. Dema ku ew mûzek zêde ye ku kuxî ye - ew wekî pizrik tê bi nav kirin.

Çi cûdahî di navbera mukus û mukozê de heye?

Bersiv ne bijîjkî ye: Mûk navdêr e û mukoz rengdêr e. Mînakî, lemlateyên mukozê mukusê derdixin.

Biçe derve

Laşê we her gav çêdike. Di qirika we de zêde berhemdanîna mukusê pir caran encama nexweşiyek piçûk e ku divê destûr were dayîn ku rêça xwe bimeşîne.

Lêbelê, carinan carinan, mûzîka zêde dikare bibe nîşana rewşek girantir. Ger ku:

• hilberîna zêde ya mûzê domdar û dubare ye
• mîqdara mukusê ku hûn hilberînin bi rengek berbiçav zêde dibe
• mûzek zêde bi nîşanên din ên têkildar re tête hev