Can Pantothenic Acid Di Têkoşîna Pizrikan de Alîkarî Dike?

Dilşad

• Pantothenic acid çi ye?
• Feydeyên asîdê pantotenîk çi ne?
• Ma Pantothenic Acid ji bo Dermankirina Pizrikan Alîkar e?
• Hilberên Lênêrîna Çermê ya Bi Pantothenic Asîdê çêtirîn
• Aveeno Baby Eczema Therapy Moisturizing Cream
• Asîda Hiyaluronîkî ya Asayî 2% B5
• Dermalogica Skin Hydrating Booster
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balm
• Seruma Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid
• Nirxandin ji bo

Gava ku hûn li ser lênihêrîna çermê dijî pizrikan difikirin, dibe ku malzemeyên ceribandî û rastîn ên wekî salicylic acid û benzoyl peroxide werin bîra we. Lê divê hûn di cîhana malzemeyên şerkerê pizrikan de ji stêrkek bilindbûyî jî haydar bin. Asîta Pantotenîk, ku wekî vîtamîna B5 jî tête zanîn, ji ber taybetmendiyên xwe yên hîdratîk û dijî-înflamatuar deng vedaye û dikare di formulên bêhejmar hilberên lênihêrîna çerm de were dîtin. Digel ku dibe ku ew ne xeta pêşîn a berevaniya dermatologan be li hember şikestin û lepikan (hîn!), Hin lêkolîn pêşniyar dikin ku acid pantotenîk dikare ji bilî feydeyên din ên çerm pizrikan kêm bike. Li vir tiştê ku hûn hewce ne ku li ser pantothenic acid ji bo pizrikan an wekî din zanibin ev e.

Pantothenic acid çi ye?

Pantothenic acid endamek di nav avê de ji malbata vîtamîna B ye, tê vê wateyê ku ew di avê de dihele, û heke hûn hewcedariya laşê we zêde bixwin, ew ê tenê bi mîza we were derxistin. Pantothenic acid bi xwezayî di hucre û tevnên we de çêdibe, dibêje Beverly Hills-dermatolog-pejirandî ji hêla tabloyê Tess Mauricio, MD Bi taybetî, ew li coenzyme A heye, kompleksek ku di sererastkirina astengiya çerm de rolek dilîze, li gorî desteya bingehîn a New York-ê -Dermatologê kozmetîkî yê pejirandî Y. Claire Chang, MD Bi gotinek din, asîda pantothenic dikare di rola xwe ya girtina şilbûnê û hêmanên zirardar ên wekî pathogenan de ji astengiya çerm re bibe alîkar.Nîşe: Di hilberên lênihêrîna çerm ên herêmî de, hûn ê "panthenol" û "acîdê pantotenîk" di nav hêmanan de navnîşkirî bibînin. Di heman demê de ji vîtamînek B5, panthenol maddeyek e ku laşê we vediguherîne pantothenic acid, Dr. Mauricio diyar dike.

Feydeyên asîdê pantotenîk çi ne?

Di hundurê de, asîdê pantotenîk di şikandina rûnên di laş de rolek dilîze, ji ber vê yekê lêkolîner potansiyela lêzêdekirina asîdên pantotenîk lêkolîn kirin da ku asta kolesterolê li mirovên bi hyperlipidemia (ango kolesterolê bilind) kêm bikin, li gorî Enstîtuya Tenduristî ya Neteweyî (NIH). Pêvekên asîdê Pantothenic ji bo sedemên din jî dibe ku bikêr bin, di nav de pêşîlêgirtina gewrîtî an alerjiyê, lê li gorî Mayo Clinic, ji bo îsbatkirina girêdanek bi van berjewendiyan re bêtir lêkolîn hewce ye.

Lêkolîn destnîşan dikin ku rola pantothenic acid di hilberên bedewiyê yên herêmî de dibe ku bi taybetmendiyên wê yên dij-înflamatuar ve girêdayî be û ku ew di heman demê de bi saya taybetmendiyên şilkirinê dikare nermbûna çerm zêde bike. Wekî din, ew pir caran di nav hilberên por û neynûkan de tête navandin da ku ji ber feydeyên wê yên şilkirinê pêşî li tîrêjên zuwa û/an ziwa û neynûkên zuwa û pejirandî bigire.

Asîdê Pantotenîk jî wekî şervanek potansiyela pizrikan derketiye holê. Lêkolînek klînîkî ya piçûk di 2014 -an de destnîşan kir ku girtina lêzêdekirina devkî ya ku tê de pantothenic acid heye (li gel hêmanên din) piştî 12 hefteyên girtina parêzan rojê du caran hejmara qirêjiyên beşdaran kêm kir. "Her çend mekanîzmaya tam ne diyar e jî, [feydeyên dijî pizrikê yên pantothenic acid] dibe ku ji ber taybetmendiyên wê yên dij-înflamatuar û nermkirina çerm be," dibêje Dr. Chang. Infewitandin dibe sedem ku rûnên çerm ên çerm çalaktir bibin, ku dihêle bakterî û hevîra çerm ku dibe sedema pizrikan geş bibe. (Têkildar: 10 Xwarinên Ku Dikin Pizrik û Çima)

Heya ku hûn ji pizrikan re ne xedar bin, dibe ku hûn ji ber sedemên din ji berhevkirina hilberên bi acid pantothenic sûd werbigirin. Mînakî, lêkolîn destnîşan dike ku ne tenê asîda pantotenîk şil e, lê ew dikare alikariya çermbûna çerm jî bike, dibêje Dr. Chang. So wusa hûn ê pir caran panthenol di hilberên ku ji bo dermankirina eczema, acizbûn, an xurîniyê têne armanc kirin bibînin.

Ma Pantothenic Acid ji bo Dermankirina Pizrikan Alîkar e?

Di vê nuqteyê de, pispor têne dabeş kirin ka gelo asîdê pantotenîk ji bo pêşîlêgirtina pizrikan hêja ye ku biceribîne. Dr. Chang dibêje ku ew ji bo dermankirina pizrikan asîda pantothenic hilnabijêre, ji ber ku ji bo piştrastkirina feydeyên wê yên potansiyel lêkolînek berfirehtir hem li ser sepanên devkî û hem jî yên serhêl hewce ye.

Dr. û lênêrîna çerm û dê ji bo nexweşên xwe acid pantothenic bihesibîne.

"Rêveberiya devkî ya pantotenîk asîd rê dide vegirtina pergalî ya vê vîtamîna girîng a ku di nav avê de heye, ji ber vê yekê başbûn ne tenê di çermê we de tê dîtin-an deverên ku hûn rasterast rasterast asîdê pantotenîkî lêdixin-lê di heman demê de potansiyel jî por û çavên xwe li ku derê pantotenîk çêtir bikin. asîd hate destnîşan kirin ku feydeyên xwe nîşan dide, "wê zêde dike. (Pêwendîdar: Van vîtamînên ji bo mezinbûna porê dê çîçekên mîna Rapunzelê yên xewnên we bidin we)

Têbînî ku hin lêkolîn destnîşan dikin ku dozên zêde yên pantotenîk asîdê dibe ku bibe sedema êşa mîdeyê û zikêşiyê, ji ber vê yekê divê hûn her gav berî destpêkirina pêvekek devkî bi doktorê xwe re şêwir bikin û divê dosaja pêşniyazkirî bişopînin.

Rêzeya jêrîn: Ger hûn ji bo pizrikan bi acîdê pantotenîk dilgiran in, divê hûn xwe azad bihêlin ku hûn bi doktorê xwe re lêzêdekirinan biceribînin. Heke ne, hûn dikarin hilberên pizrikan ên ceribandî û rastîn ên dermanxaneyê bisekinin.

Hilberên Lênêrîna Çermê ya Bi Pantothenic Asîdê çêtirîn

Dema ku hûn li bendê ne ku pisporan li ser nîqaşa pizrikan a asîdê pantothenic nîqaş bikin, hûn dikarin li ser karanîna panthenol ji bo bandorên wê yên dij-înflamatuar û şilkirinê bisekinin. Li vir hin vebijarkên pejirandî yên dermê yên bi panthenol hene ku hûn dikarin niha li rûtîniya xwe zêde bikin.

Aveeno Baby Eczema Therapy Moisturizing Cream

Dr Chang fanek ji Aveeno Baby's Eczema Therapy Moisturizing Cream e. Kremê laşê dewlemend ji bo kesên ku çermê wan hişk, xiş, an jî hêrsbûyî vebijarkek bêkêmasî ye. "Ew bi oatmeal, panthenol, glycerin, û ceramîdên çermkirî baş hatî çêkirin da ku çerm şil bike û bide xwarin," dibêje Dr Chang.

Bikire: Aveeno Baby Eczema Therapy Cream Moisturizing, $12, amazon.com

Asîda Hiyaluronîkî ya Asayî 2% B5

Serûba Asayî Hyaluronic Acid 2% B5 serum yek ji bijartirîn bijîşkên Chang e. Ew xwedan hyaluronic acid û panthenol heye û alîkariya şilandin û nermkirina çerm dike, ew dibêje. (Têkilî: Çima Hûn Li Ser Derm Dikevin, Li gorî Derm)

Bikire: Asîda Hiyaluronîkî ya Asayî 2% B5, 7 $, sephora.com

Dermalogica Skin Hydrating Booster

Li gorî Dr Chang, Dermalogica Skin Hydrating Booster serketî ye. "Ew dibe alîkar ku çermê zuwa bi tevliheviyek bi hêz a hyaluronic acid, panthenol, glycolipids, û ekstrakta algayan vejîne û têr bike," wê diyar dike.

Bikire: Dermalogica Skin Hydrating Booster, $64, dermstore.com

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balm

Balmika Cicaplast Baume B5 ya La Roche-Posay ji bo dest û laşê we hîdratorek hêzdar e. Chang dibêje: "Ew ji bo çermê zuwa, hêrsbûyî balmek xweş a xweş e, ku bi tevliheviya panthenol, rûnê şê, glycerin, û Ava Kaniya Termal a La Roche-Posay hatî çêkirin."

Bikire: La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Balm, $ 15, dermstore.com

Seruma Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid

Dr Chang Serumê Hydro Boost Hyaluronic Acid a Neutrogena pêşniyar dike ji ber ku ew "çermê bi kombînasyona panthenol, hyaluronic acid, û glycerin vediweşîne." Ji bo her cûreyên çerm maqûl e, seruma ultra-sivik soz dide ku çermê we 24 demjimêran şil bimîne.

Bikire: Serûpê Neutrogena Hydro Boost Hyaluronic Acid, $ 18, amazon.com

Nirxandin ji bo