PCOS û Depresiyon: Fêmkirina Têkilî û Dîtina Alîkariyê

Dilşad

• PCOS dibe sedema depresiyonê?
• Çima depresyon û PCOS timûtim bi hev re rû didin?
• Berxwedana însulînê
• Dûbare
• Kûl
• Qelewbûn
• PCOS çi ye?
• Heke bi we re PCOS hebe dermankirina depresyonê çi ye?
• Ma ji bo PCOS û depresyonê xeter hene?
• Outlook ji bo kesên bi POCS û depresiyonê
• Rêzeya jêrîn

PCOS dibe sedema depresiyonê?

Jinên ku bi sendroma hêkoka polîsîstîk (PCOS) re hene bi îhtîmalek mezin dikevin fikar û depresiyonê.

Lêkolîn dibêjin ku li deverek ji dora 50 ji sedî jinên xwedan PCOS radigihînin ku depresiyon in, beramberî jinên bê PCOS.

Çima depresyon û PCOS timûtim bi hev re rû didin?

Lêkolîner ne ewle ne ku çima depresyon û PCOS bi gelemperî bi hev re çêdibin. Lêbelê, çend hîpotezên ku ji hêla lêkolînê ve têne piştgirî kirin hene ku çima wusa ye.

Berxwedana însulînê

Nêzîkî ji sedî 70yê jinên bi PCOS însulîn-berxwedêr in, ku tê vê wateyê ku şaneyên wan glukozê bi awayê ku divê nagirin. Ev dikare bibe sedema bilindbûna şekira xwînê.

Berxwedana însulînê bi depresyonê re jî têkildar e, her çend ne diyar e çima. Yek teorî ev e ku berxwedana însulîn çawa laş hin hormonan çêdike ku dikare bibe sedema stres û depresiyona dirêj diguheze.

Dûbare

PCOS bixwe tê zanîn ku dibe sedema stresê, nemaze li ser nîşanên laşî yên rewşê, wekî porê rû û laş zêde.

Ev stres dikare bibe sedema fikar û depresiyonê. Zêdetir dibe ku bi jinên PCOS re bandorê li jinên ciwan bike.

Kûl

PCOS di heman demê de li seranserê laş bi teşeyê re têkildar e. Inflammationltîhabek dirêj bi astên kortîzolê ve girêdayî ye, ku stres û depresiyonê zêde dike.

Kortîzolê bilind rîska berxwedana însulînê jî zêde dike, ku ev jî dibe sedema depresiyonê.

Qelewbûn

Jinên bi PCOS-ê ji jinên bê PCOS-ê pirtir qelew dibin.

Qelewbûn bi depresyonê ve têkildar e, bêyî ku ew bi PCOS-ê re têkildar e an na. Lêbelê, ev dibe ku bandorek piçûk li ser komeleya di navbera depresyon û PCOS de dike.

PCOS çi ye?

PCOS nexweşiyek hormonî ye ku bi gelemperî yekem carî nîşanên li dor pubertiyê nîşan dide. Nîşan ev in:

• demên bêserûber, bi gelemperî demên kêm an dirêjkirî
• androgenê zêde, ku hormonek zayendî ya nêr e. Ev dikare bibe sedema zêdebûna porê laş û rû, pizrikên giran, û tîna-mêr.
• berhevokên piçûk ên şilavê, ku bi wan re cystên folikulî têne gotin, li ser hêkan

Sedema PCOS nayê zanîn, lê sedemên potansiyel ev in:

• însulîna zêde
• iltîhaba kêm-pola
• genetîk
• hêkên we bi xwezayî astên bilind ên androjen çêdikin

Dermankirinên herî hevpar guherînên şêwazê ne - bi gelemperî bi mebesta ku kîlo winda bibin - û dermanên ku pirsgirêkên taybetî çareser dikin, mînakî ku mekanîzmaya xwe birêkûpêk dikin.

Heke bi we re PCOS hebe dermankirina depresyonê çi ye?

Heke depresiyon û PCOS-an we hebe, dê bijîjkê we bi dermankirina sedemên bingehîn ên taybetî dê depresyona we derman bike.

Mînakî, heke hûn însûlîn-berxwedêr in, hûn dikarin parêzek kêm-carb biceribînin. Heke hûn qelew bin, hûn dikarin guhartinên jiyanê bikin ku giraniya xwe winda bikin.

Heke we nehevsengiyek hormonî hebe, di nav de androjen zêde jî hebe, dibe ku hebên kontrola jidayikbûnê werin nivîsandin ku bibe alîkar ku wê rast bike.

Dermanên din dibe ku dermankirina depresiyonê bixwe jî hebe. Terapiya axaftinê, an şêwirmendî, ji bo depresiyonê yek ji dermankirinên herî bibandor tête hesibandin. Cûreyên terapiya ku hûn dikarin biceribînin ev in:

• Ma ji bo PCOS û depresyonê xeter hene?

  Ji bo jinên xwedan PCOS û depresiyon, dibe ku xelekek nîşanên depresyonê û nîşanên PCOS hebe. Mînakî, depresyon dikare bibe sedema zêdebûna kîloyê, ku dikare PCOS xirabtir bike. Ev, dikare depresiyonê xirabtir bike.

  
  

  Kesên ku depresiyon in jî di bin metirsiyek mezintir de ne ku bi xwekuştinê bimirin. Heke hûn xwe întîhar hîs dikin, an jî wekî din di krîzê de ne, xwe bigihînin hev.

  Heke ji we re hewceyê yekê / ê heye ku hûn pê re biaxivin, hûn dikarin bang li xeta telefonê ya ku bi kesên ku ji bo guhdarî kirin û alîkariya we hatine perwerdekirin, bikin.

  li vir e ku niha alîkariyê bike

  Van xetên germ bênav û nepenî ne:

  • NAMI (Duşem heya Fridaynê, ji 10-ê danê sibê heya 6-ê danê êvarê vekirî ye): 1-800-950-NAMI. Her weha hûn dikarin NAMI-yê ji 741741-ê re bişînin da ku di krîzê de arîkar bibînin.
  • Jiyana Pêşîlêgirtina Xwekuştina Neteweyî (vekirî 24/7): 1-800-273-8255
  • Xeta Krîza 24 Demjimêr a Samariyan (vekirî 24/7): 212-673-3000
  • Xeta Alîkariyê ya Yekbûyî Way (ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn dermanvanek, tenduristî, an hewceyên bingehîn bibînin): 1-800-233-4357

  Her weha hûn dikarin li peydakerê tenduristiya xweya derûnî jî bigerin. Ew dikarin we bibînin an jî we ber bi cîhekî guncan ve rê bikin. Bangkirina hevalek an endamek malbatê ku were bi we re bibe jî dikare bibe alîkar.

  Ger planek we heye ku hûn xwe bikujin, ev yek wekî acîl bijîşk tê hesibandin, û divê hûn tavilê bi 911 re telefon bikin.

  Outlook ji bo kesên bi POCS û depresiyonê

  Ger PCOS û depresyona we hebe, ji bo her du mercan jî arîkariya alîkariyê girîng e.

  Bi doktorê xwe re li ser dermanên potansiyel ên ji bo PCOS bipeyivin, hebên kontrola jidayikbûnê, dermanên ku androjen bloke dikin, dermanên ku ji we re ovulê dikin û guherînên şêwazê.

  Dermankirina PCOS-a we dikare bibe alîkar ku depresyona we kêm bibe.

  Awayek hêja ji bo dermankirina depresiyona we ew e ku hûn peydakirekî tenduristiya giyanî bibînin ku hûn pê re biaxivin û kî hewce bike dikare dermanan binivîse.

  Gelek nexweşxaneyên herêmî, navendên tenduristiyê yên civakê, û nivîsgehên tenduristiyê yên din karûbarên tenduristiya derûnî peyda dikin. NAMI, Birêvebiriya usestismara Madeyê û Tenduristiya Giyanî, û Komeleya Psîkolojîk a Amerîkî ji bo dîtina peydakiroşek tenduristiya giyanî li devera we serişte hene.

  Her weha hûn dikarin hewl bidin ku li herêma xwe komek piştgiriyê bibînin. Di heman demê de gelek nexweşxane û nehfmendan ji bo depresyon û fikarê komên piştgiriyê jî pêşkêş dikin. Hinek jî dibe ku komên piştgiriya PCOS hebin.

  Ger hûn nekarin li herêma xwe yekê bibînin, komên an pêşkêşkerên piştgiriya serhêl jî vebijarkên baş in.

  Rêzeya jêrîn

  PCOS û depresyon timûtim bi hev re diçin. Bi dermankirinê, hûn dikarin nîşanên her du rewşan pir kêm bikin.

  Bi doktorê xwe re li ser dermankirina rast ji bo we bipeyivin. Dibe ku ev ji bo PCOS û depresyonê derman û guherînên şêwazê, û ji bo depresyonê jî terapiya axaftinê vehewîne.