Sînga werimandinê: 8 sedemên sereke û çi bikin

Dilşad

• 1. Astim
• 2. COPD
• 3. Enfeksiyonên nefesê
• 4. Veşartina dûmana cixareyê
• 5. Innhalkirina tiştek
• 6. Pirsgirêkên dil
• 7. Bêhna xewê
• 8. Reflaksa Gastroesophageal

Di sîngê de werimandin bi gelemperî nîşana hin forma nexweşiya hilmijandinê ye, wekî COPD an astimê. Ev ji ber ku di vî rengî rewşê de tengbûn an iltîhaba rêyên hewayê heye, ku diqedîne di rêça derbasbûna hewayê re dibe asteng û dibe sedemê xuyangkirina dengek taybetmendî, ku wekî tîna tê zanîn.

Lêbelê, werimandin dikare nîşana pirsgirêkek dil be jî, ji ber ku xelet xebitandina dil dikare berhevdana şilavên di pişikê de asantir bike, û derbaskirina hewa di rêyên hewayê de dijwar bike.

Ji ber vê yekê, û ji ber ku tîrbûn hema hema her gav bi celebek pirsgirêka tenduristiyê re têkildar e, tê pêşniyar kirin ku bi bijîşkek giştî re bişêwirin da ku hewl bide ku sedemê fam bike, ji pisporê çêtirîn re were şandin û dermankirina herî guncan dest pê bike.

Li jêr çend sedemên herî gelemperî yên gulberojê hene:

1. Astim

Astma nexweşiyek iltîhaba kronîk a rêgezên hewayê ye ku dibe sedema dijwariya nefesê, nemaze piştî ku kesek bi hin celeb alerjîn re rû bi rû bimîne, wek mînak porê ajalan an xwelî. Ev yek ji sedemên sereke yên gilêşbûna dema nefesê ye û dikare bi nîşanên din re têkildarî bêhnê, westîn û tengasiya di singê de têkildar be.

Çi bikin: Çareseriya astimê tune, lê ew dikare bi karanîna hin dermanan, wekî kortîkosteroîd an bronkodilatator, were derman kirin. Dermankirin bi dîroka tenduristiya mirov ve girêdayî ye û ji ber vê yekê, divê hertim ji hêla pişiknas ve were rêve kirin. Li ser vebijarkên dermankirina astimê bêtir bibînin.

2. COPD

Nexweşiya Pulmonarya Astengker a Dirêj, ku wekî COPD jî tê zanîn, nexweşiyek e ku bronşîta kronîk û emfîzema pişikê li xwe digire, ku ji bilî astimê, sedemên din ên herî giran ên singê ne.

Ji bilî tengijandinê, nîşanên din ên taybetmendiya COPD hesta kurtbûna bêhnê, kuxikbûn û nefes kişandinê ne. Çêtir COPD fêhm bikin û bibînin ka teşxîs çawa tê kirin.

Çi bikin: Dermankirina COPD ji pejirandina jiyanek bi tendurist pêk tê, ji karanîna cixareyan dûr dikeve, mînakî, ji bilî pêkanîna dermankirinê bi rêberiya pulmonologist, ku bi gelemperî ji karanîna dermanên kortîkosteroîd û bronkolîdilator pêk tê.

3. Enfeksiyonên nefesê

Enfeksiyonên nefesê yên wekî bronşît, bronkîolît an pişikê jî dibe ku bibe sedema xirpînê, ji ber ku ew nexweşiyên ku nefesê dijwartir dikin, dibin sedema bêhna bêhnê û hilberîna riwekan. Bibînin ka meriv çawa enfeksiyonek respirasyonê nas dike û meriv çawa wê derman dike.

Çi bikin: dermankirina enfeksiyonên respirasyonê bi antîbiyotîkê tê kirin, di rewşê de ku ew enfeksiyonek e ku ji hêla bakteriyan ve çêbûye, pêdivî ye, di hin rewşan de, birêvebirina kortîkosteroîd û bronşodilatoran, kêmkirina iltîhaba û hêsankirina nefesê.

Bêhnvedan, şilkirin û parêzek hevseng jî tedbîrên ku başkirinê zûtir dikin in.

4. Veşartina dûmana cixareyê

Rûdana dûmana cixareyê ji bo pêşdeçûna nexweşiyên bêhnvedanê, wekî emfîzema pişikê an bronşîta kronîk an xirabkirina astimê, ku di encamê de dibe sedema iltîhaba rêyên hewayê û xuyangkirina xirrê zor, xeterek e.

Çi bikin: ji bo ku meriv nekeve nexweşiyek pişikê an jî nexweşiyek heyî giran bike, divê meriv dev ji cixarekêşanê berde. Ji bo devjêberdana cixarekêşanê 8 serişteyan bibînin.

5. Innhalkirina tiştek

Hanhalkirina tişt an laşek biyanî, mînakî pêlîstokek piçûk, mînakî, bi gelemperî di zarokan de çêdibe û dibe ku bibe rewşek pir xeternak, ji ber ku dibe sedema xetimandina rêça hewayê.

Nîşaneyên yekem ên ku dikarin xuya bikin zehmetiya nefesê, kuxikê û tîna ye, ku dê bi herêma ku tişt lê asê mayî ve girêdayî be.

Çi bikin: di rewşa gumankirina bêhnkirina tiştê de, tê pêşniyarkirin ku tavilê biçin beşa lezgîn.

6. Pirsgirêkên dil

Hebûna pirsgirêka dil, wekî têkçûna dil, di heman demê de yek ji wan sedemên herî gelemperî ye ku ji bo xuyangkirina sîngê di sîngê de, nemaze di nexweşên mezin de. Ji ber ku, ji ber ku dil bi rêkûpêk xwînê naşopîne, dibe ku li pişikê kombûnek şilav hebe, ku dibe sedem ku şanik bêtir werimînin û hewa di derbasbûnê de zehmetir bibe, û bibe sedema xirrînê.

Nîşaneyên din ên hevpar ên li mirovên ku xwedan celebek pirsgirêka dil in, westandina zêde ya di nava rojê de, werimandina lingan, zehmetiya nefesê û kuxika hişk a domdar e, mînakî. 11 nîşanan kontrol bikin ku dibe ku nîşanek pirsgirêkên dil bin.

Çi bikin: her ku gumana celebek pirsgirêka dil hebe pir girîng e ku hûn bi dixtorek dil re bişêwirin, sedem nas bikin û dermankirina herî guncan dest pê bikin.

7. Bêhna xewê

Apnea xewê sedema bingehîn a tîna dema xewê ye, ku ew jî dibe ku bibe xirpûk. Ev rewş dibe sedema rawestanek bêhnvedanê an zehmetiyên nefesê di dema xewê de, ji ber guhertina masûlkeyên lavayê ku dibe sedem ku rêyên hewayê werin girtin.

Ji xeynî dengên di dema xewê de têne hilberandin, apnea xewê dikare bibe sedem ku kesek westiyayî jî şiyar bibe, mîna ku ew di xewê de werzîş kiriye.

Çi bikin: dermankirina apnea xewê dikare bi karanîna alavek guncan, ku jê re CPAP tê gotin, an jî emeliyat, dema ku bikaranîna amûrê têr nake, pêk tê. Di derbarê dermankirina apnea xewê de bêtir fêr bibin.

8. Reflaksa Gastroesophageal

Reflaksa Gastroesophageal ji vegerandina naveroka mîde ya qirikê û devê pêk tê, ku ji ber tirşbûna ava ava gastrîk dikare rêyên hewayî yên jorîn birîndar bike. Her çend nîşanên herî hevpar dilşikestin, helandina xirab û hesta şewitandina di zik û dev de be jî, têkiliya domdar a asîdê bi rêgezên hewayî re dibe sedema qîrîn, kuxîn û tîna jî.

Çi bikin: dermankirina reflaksa gastroesophageal bi guherînên adetên xwarinê û bi dermanên ku asîtbûna mîde diparêzin û kêm dikin tê kirin. Bibînin ka kîjan derman di dermankirina refluksê de herî zêde têne bikar anîn.