Qirika safî: 5 awayên ku tilî di qirika we de asê bibe

Dilşad

• 1. Garg bi avê û xwê
• 2. Danîna rûnê rûnê eucalyptus ê sîngê
• 3. Çaya lîmonê bi hingiv vexwin
• 4. Bi vapora avê nebîlîzasyonan çêbikin
• 5. 2 lître av vexwin
• Sedemên gengaz ên paqijkirina qirikê

Gava ku di qirikê de mûzek zêde hebe, qirik paqij dibe, ku dibe ku ji ber iltîhaba qirikê an alerjiyek çêbibe, mînak.

Bi gelemperî, hestkirina tiştek ku di qirikê de asê maye ji sedema paqijkirina qirikê ji ber hêrsbûna mukoza qirikê an jî nebûna şilavbûna mûz e, ku dikare bibe sedema nerehetiyê. Ji bo sivikkirina vê nîşaneyê, pêdivî ye ku tedbîr bêne girtin ku ev hêrsbûn kêm bibe an jî mûz bêtir were hûr kirin, da ku ew bi kuxikê re bi hêsanî bisekine û li dîwarên qirikê neçe.

Di vîdyoya jêrîn de çend awayên hêsan ên bidawîkirina paqijkirina qirikê bibînin:

1. Garg bi avê û xwê

Gargil kirin pir hêsan e û ji bo vemirandina qirikê dibe alîkar ji ber ku xwê dibe alîkar ku pirtir av li dîwarên qirikê bikişîne, astengiyek çêdike ku ji bilî şilkirinê ew li hember toza ku dikare pirtir mûzikan bêzar bike jî diparêze.

Ji bo çêkirina vê garisê divê hûn:

1. 1 kevçiyê xwê di nîv qedehê ava germ de têkel bikin;
2. Avê xweş bikelînin heya ku xwê bi tevahî hilweşe;
3. Tevliheviyê têxin devê xwe û serê xwe paşde bizeliqînin;
4. Bi kêmî ve 30 sec bi avê re garis bikin;
5. Gargalê dubare bikin heya ku tevahî av qediyaye.

Ev teknîk dibe sedema rehetiya bilez û, ji ber vê yekê, dema ku nerehetî pir giran be, rojê heya 3 heya 4 caran dikare were bikar anîn.

2. Danîna rûnê rûnê eucalyptus ê sîngê

Petrolê girîng ê eqliyptûs awayek xwezayî ye ji bo serbestberdana mukusê di qirikê de asê maye û rêyên hewayê vekiriye, ji bilî vê yekê ku hêrsa di qirikê de sivik dike, nerehetiya ji ber paqijkirina qirikê çêtir dike.

Ji bo ku rûnê bingehîn bikar bînin, 1 û 2 dilopan di nav çayek çayê rûnê gûzê an rûnê nebatî yê din de tevlihev bikin, û dûv re têkelê li singa xwe bikin. Di destpêkê de, dibe ku ev teknîk bibe sedema hestiyariya kuxikê ya sivik, lê bi demê re dê kuxik hêrsa qirikê kêm û vebike.

Di pir rewşan de, karanîna rûnê rûnê eucalyptus ê ku di rûnê nebatek din de hatî hûr kirin sedema acizbûna çerm nahêle, lêbelê, ger li cîh sorbûn an xurînbûn bête diyar kirin, çêtir e ku hûn çerm bi avê bişon û ji karanîna rûnê girîng dûr bisekinin. Taybetmendiyên derman ên eucalyptus bizanin.

3. Çaya lîmonê bi hingiv vexwin

Kapasîteya Lîmon heye ku molekulên mukusê bişkîne, û vê yekê ew bêtir şil dike û ji holê radike hêsantir dike. Li aliyê din, hingiv, dibe alîkar ku tebeqeyek parastinê ya qirikê, ku hêrsbûna mukozê kêm dike, biafirîne. Ji ber vê yekê, ev çay rêgezek hêja ye ku meriv hesta tiştek di qirika we de asê maye rabike.

Ji bo ku hûn vê dermanê malê bigirin divê hûn 2 kevçîyên kevçî ava lîmonê di 1 kevçîya ava kelandî de tevlihev bikin, 1 kevçîyê çayê hingiv lê zêde bikin, tevlihev bikin û vexwin hema ku ew germ bibe. Çayên din ên ku dibin alîkar ji iltîhaba qirikê rehet bibin.

4. Bi vapora avê nebîlîzasyonan çêbikin

Nebulîzasyon ji bo şilkirina rûviya qirikê, lê di heman demê de ji bo şilkirina qirikê jî paqij e, dihêle ew bi hêsanî were rakirin.

Ji bo vê yekê, tête pêşniyar kirin:

1. 1-2 lître ava kelandî têxin tasek;
2. Destmalek danîn ser serê xwe, hewş jî dorpêç bikin;
3. Buhara ku ji tasê derdikeve bêhn bikin.

Ev nebîlîzasyon dikare bi nebulizerek jî bête kirin, ku ew amûrek e ku tê de vapor rasterast bi riya rûpûşek rûyê tê berdan.

Di nav avê de, hûn dikarin çend dilopên rûnê girîng ê eukalyptus jî tevlihev bikin, da ku hûn feydeyên sivikkirina hêrsbûnê û tewra kuxikê jî kêm bikin, heke hebe. Her weha 4 celebên nebulîzasyonê kontrol bikin ku alîkariya pirsgirêkên nefesê dikin.

5. 2 lître av vexwin

Her çend ew tipa herî hêsan e jî, ew di rakirina hestiyariya paqijkirina qirikê ya di qirikê de yek ji wan herî bibandor e, ji ber ku ew sirên ku asê bûne şil dike, dihêle ew bi kuxikê bêne ji holê rakirin. Av dikare wekî teşeyan an jî bi ava gûzê ve were vexwarin.

Sedemên gengaz ên paqijkirina qirikê

Paqijkirina qirikê ji ber zêde mûçik di qirikê de ye, ku dibe ku ji ber hêrsbûna qirikê an alerjiyê pêk were. Hin sedemên herî gelemperî ev in:

• Flu an sar;
• Alerjî;
• Bronşît;
• Lamnflamasyona lavayî an gihayî;
• Sînusît;
• Satilcan.

Ji ber vê yekê, heke qirik piştî 3 rojan çêtir nebe, girîng e ku hûn biçin cem pizîşkê giştî an pulmonologist, da ku nas bikin ka pirsgirêkek heye ku pêdivî ye ku bi dermanên taybetî werin derman kirin.

Hin nîşanên ku dikarin diyar bikin ku paqijkirina qirikê ji hêla pirsgirêkek din ve çêbûye û pêdivî ye ku meriv biçin nexweşxanê hebûna bilgeya zer an kesk, zehmetiya nefesê, êşa qirikê an taya nizm e, mînakî.