Porangaba: ew çi ye, ji bo çi ye û çawa çay tê amadekirin

Dilşad

• Porangaba ji bo çi tê bikar anîn?
• 1. Alîkariya kêmbûna kîloyê bikin
• 2. Pêşiya nexweşiya dil bigirin
• 3. Dermankirina herpes
• 4. Li dijî celulîtê şer dikin
• 5. Metabolîzmê zûtir bikin
• Meriv çawa çaya porangaba çêdike
• Ma ewlekarî ye ku meriv porangaba bikar bîne ku giraniya xwe winda bike?
• Bandorên nerazîbûnê û nerazîbûnên mimkun

Porangaba, ku wekî çaya bugî an qehwa çolî jî tê zanîn, fêkiyek e ku xwedan taybetmendiyên diuretic, cardiotonic û antiviral e, û dikare were bikar anîn ku metabolîzmayê zûtir bike, ber bi gera xwînê ve biçe û bi enfeksiyonên virusî re, nemaze herpes, şer bike.

Ev fêkiyê, ku navê wî yê zanistî ye Cordia salicifolia, dikare di forma çay an kapsulê de were vexwarin, lêbelê divê karanîna wê nehêle şûna dermankirina ku ji hêla doktor ve hatî diyar kirin.

Porangaba ji bo çi tê bikar anîn?

Di pêkhateya xwe de Porangaba allantoin, kafeîn û tanîn hene û ji ber vê yekê jî, taybetmendiyên wê yên teşwîqker, cardiotonîk, bîhnfirehker, diuretîk, antiviral û antîoksîdan hene.

Ji ber vê yekê, porangaba dikare gelek feydeyên tenduristiyê hebe û bête nîşandin ku ji rewşên cûrbecûr re bibe alîkar, wekî:

1. Alîkariya kêmbûna kîloyê bikin

Ji ber taybetmendiyên wê yên diuretîk û metabolîzmayê, nemaze ji ber hebûna kafeîn, karanîna vê fêkiyê dikare were nîşankirin da ku bibe alîkar di kêmkirina kîloyê de, ji ber ku ew şileya ku dibe ku zêde were berhev kirin kêm dike û kêmkirina berhevokê pêşve dixe di bedenê de rûn.

Wekî din, porangaba jî xuya dike ku şehwetê asteng dike û ji ber vê yekê dikare ji bo mirovên ku di kontrolkirina birçîbûnê de zehmetiyê dikişînin jî bibe alîkar.

2. Pêşiya nexweşiya dil bigirin

Porangaba dikare pê re baştirkirina gera xwînê pêşve bixe, ji bilî kêmbûna danîna rûnê di rehikan de û bibe alîkar di kontrolkirina asta kolesterolê de. Wekî din, ji ber ku di pêkhateya xwe de allantoin heye, ew antîoksîdanek jî tête hesibandin, ku ew jî di pêşîgirtina guherînên dil de dibe alîkar.

3. Dermankirina herpes

Hin lêkolînan destnîşan kir ku porangaba li dijî virusa herpes type 1 çalakiyek antiviral heye, enfeksiyonê asteng dike û çalak dike. Lêbelê, van lêkolînan li maran hatine kirin û, ji ber vê yekê, ji bo îsbatkirina vê bandorê li ser mirovan bêtir lêkolîn hewce ne.

4. Li dijî celulîtê şer dikin

Bi teşwîqkirina gera xwînê, porangaba pêşiya ragirtina şilavê digire û bandorek antîoksîdan heye, dibe alîkar ku selulît were tewandin.

5. Metabolîzmê zûtir bikin

Ji ber pêkhateya xweya dewlemend kafeîn, porangaba dikare wekî termojenek tevbigere, ji bo laş enerjiyê garantî dike û metabolîzmê zûtir dike.

Meriv çawa çaya porangaba çêdike

Tevî ku di forma kapsul de tê dîtin, porangaba di teşeya çayê de, ku bi taybetî bi pelên xwe tê çêkirin, pir tê bikar anîn. Ji bo vê yekê, 1 çermê pelên porangaba hişkkirî li 200 mL ava kelandî zêde bikin û bi qasî 10 û 15 hûrdeman bimînin. Dûv re, dema ku germ bibe vekişin û vexwin.

Girîng e ku vexwarina çaya porangaba ji hêla bijîşk ve tête nîşankirin, ji ber ku awayê vexwarinê dikare li gorî rewşê biguhere. Ger ew ji bo windabûna kîloyê tête nîşankirin, mînakî, 1 fîncanek çay dikare herî kêm 1 demjimêr berî xwarinê were nîşankirin, ji bilî vê yekê girîng e ku mirov xwediyê parêzek bi tendurist be û çalakiya laşî pêk bîne da ku bibe windabûna giraniya bi bandor.

Ma ewlekarî ye ku meriv porangaba bikar bîne ku giraniya xwe winda bike?

Digel sepanên cûrbecûr ên porangaba, di 2010-an de ANVISA reklama têkildarî vê fêkiyê sekinand, ji ber ku hate diyarkirin ku porangaba tenê ji ber fonksiyona xwe ya mîzê, ji bilî karanîna wê di rewşên qelewbûnê de, giraniya xwe pêşve biriye. ya laş.

Ji ber vê yekê, ji ber ku qelewbûn û mayîna şilavê hem rewşên ku pêdivî bi şopandina bijîjkî û dermankirina guncan in, divê karanîna porangaba tenê ji bo van armancan di bin rêberiya bijîşkî de were bikar anîn wekî awayek ku di hin rewşan de dermankirinê temam bike.

Bandorên nerazîbûnê û nerazîbûnên mimkun

Bikaranîna porangaba ji bo jinên ducanî, kesên ku pirsgirêkên dil an gurçikan û bêxewiyê wan heye, nayê qedexekirin. Ji ber ku vexwarina di mîqdarên mezin ên porangaba de û bêyî şîreta bijîşkî dikare gurçikan zêde bar bike, ji ber bandora wê ya mîzê, û dikare rîtma lêdana dil zêde bike, ji ber ku ew di kafeîn de dewlemend e û bikaribe metabolîzmayê zûtir bike û, ji bo vê di heman demê de ji bo kesên ku di xewê de zehmetiyê dikişînin jî ne guncan e.