Reçeteya Kek Chocolate Cholesterol

Dilşad

• Melzeme
• Modeya amadekirinê

Vê reçeta kekoyê çîkolata tarî dikare ji bo kesên ku çîkolatayê hez dikin û kolesterolê wan zêde ye bibe vebijarkek, ji ber ku di wê de xwarinên bi kolesterolê nîn in, mînakî hêk.

Wekî din, di vê kulikê de rûnên trans tune, lê bi qasî 6 g rûnê têrkirî heye û ji ber vê yekê divê bi kêm were vexwarin.

Feydeyên tenduristiyê yên çîkolata nîv-tarî bi kêmkirina nexweşiya dil re têkildar in, lê ewên ku kolesterolê wan zêde heye divê di parêza xwe de fêkî û sebzeyên xav destnîşan bikin, ji ber ku van xwarinên hanê bi fîber dewlemend in û bê rûn in, dermankirina bi dermanên ku ji hêla doktorê dil ve hatine nivîsandin.

Melzeme

• 3 kevçîyên margarîna becel;
• 1 piyale şirînayî ya kulîner;
• 1 piyaleya qurnefîl;
• 4 kevçîyên şîreyê toza şîrê qelandî;
• 2 kevçîyên kevçî toka kakao ya ne şirîn;
• 1/2 qedeh av;
• 1 kevçîyek şîraniyê toza pijandinê.

Modeya amadekirinê

Margarînê bi şirînayî bixin heya ku ew krem ​​çêbibe. Bi veqetandî, ji bilî hevîrtirşkê, hemî malzemeyên hişk tevlihev bikin. Dûv re li kemera margarînê zêde bikin û ava wê hindik-hindik zêde bikin. Di dawiyê de, hevîrtirşkê lê bikin. Di nav tenûrek navîn de ku di tepsiya kekê Englishngilîzî de hatî germ kirin bi cîh bikin.

Zencîreyên bikêr:

• Çîkolata tarî ji bo dil baş e
• Feydên çîkolatayê