Li vir Meriv Çawa Terapiya Ronahiya Sor dixebite - Zêde Çima Divê Hûn Wê Biceribînin

Dilşad

• Terapiya ronahiya sor çi ye û ew dikare çi derman bike?
• Ma ronahiya sor dikare bi başbûnê re bibe alîkar?
• Ma bandorên terapiya ronahiya sor hene?
• Li ku derê hûn dikarin terapiya ronahiya sor biceribînin?
• Nirxandin ji bo

Xwe aciz nekin: Ew ne nivînek tanîn e ku li jor hatî wêne kirin. Belê, ew nivînek terapiya ronahiya sor e ku ji estetîsyen -bingeha Joanna Vargas -a li New York -ê ye. Lê dema ku nivînên tîrêjê çu carî nabin, terapiya tîrêjê sor-di nav nivînan de an tenê amûrek rûyê malê-tê îsbat kirin ku ji bo çerm û xweşiya we komek feydeyên tenduristiyê hene.

"Ew bi rastî dikare gelek tiştan bike," dibêje Vargas. "Terapiya tîrêjê sor başkirina laş zûtir dike, iltîhaba kêm dike, û alîkariya asta hîdrasyonê di çerm de dike." Gelek xuya dike, rast? Werin em bişkînin.

Terapiya ronahiya sor çi ye û ew dikare çi derman bike?

Terapiya ronahiya sor teknîkek dermankirinê ye ku dirêjahiya pêla sor, asta nizm bikar tîne. Dema ku ji tedawiya ronahiya sor re were rûxandin, laş bandorek biyokîmyayî çêdike ku mîqdara enerjiya ku di hucreyan de hatî hilanîn zêde dike, rave dike Z. Paul Lorenc, MD, cerrahek plastîk a pejirandî. Ev ji hucreyan re dibe alîkar ku bi bandortir tevbigerin û zirarê sererast bikin, ji ber vê yekê ew ji bo dermankirina birîn û birînan tê bikar anîn. Lê terapiya ronahiya sor bicî Ji ber karîgeriya wê ya di şerê li dijî qirik, xêzên zirav, deqên tavê, rengvedan, û nîşanên din ên tenduristiya çerm kêmtir-stêrk de populerîtî girt.

Vargas dibêje, "Çermê we dê bi rakirina çermê xorttir û xweşiktir, bi zêdekirina çalakiya hucreyî ya saxlem bêtir were rakirin, tonkirin û çêtirkirin." Digel vê yekê ku ji bo hîdratkirin û başkirina çerm dibe alîkar, ew ji bo dijî-pîrbûnê jî mezin e ji ber ku ew kolajen û elastîna heyî diparêze, di heman demê de hilberîna kolajenê ya nû jî teşwîq dike, ew dibêje. (Têkilî: Ma Pêdiviyên Kolajen Hêjayî ne?)

Dr. Lorenc pişta xwe dide hêzên xwe yên dijî-pîrbûnê: "Ez bi terapiya ronahiya sor û çermê pir xebitîm û min dît ku ew hem di zêdekirina hilberîna kolajenê de û hem jî xuyangkirina xêzikên zirav û çerm kêm dike, bibandor e," wî dibêje.

Û ji ber ku dirêjî pêlan kûr dikevin, ew ji ya ku dibêjin, serumek kêmkirina qermîçokê bi bandortir in. Her duyan bi hev re bikar bînin, her çend, û hûn ê encamên ku (bi zanistî ne) du carî xweştir bibînin.

Ma ronahiya sor dikare bi başbûnê re bibe alîkar?

Terapiya tîrêja sor jî dikare êş û janê derman bike-lêkolînek dît ku ew di başkirina tendinîta Achilles de, birînek piyê hevbeş, dibe alîkar; yekî din dema ku li ser nexweşên bi osteoarthritis tê bikar anîn encamên erênî destnîşan kir.

Doktor Lorenc her weha dibêje terapiya tîrêjê sor ji bo birînan zûtir dermankirinê pêşve dike û dibe alîkar ku êşa piştî xebatê kêm bike. Zêdetir li vir li vir: Feydeyên Terapiya Ronahiya Kesk, Kesk û Blueîn

Ma bandorên terapiya ronahiya sor hene?

Vargas dibêje, "Ew ji bo her kesî bi tevahî ne-dagirker û ewledar e." Berevajî gelek lazerên din ên ku li ser çerm têne bikar anîn (mînakî IPL, an ronahiya pêlên zirav) ku zirarê digihînin tamîrkirina tevnê, terapiya tîrêjê sor zirarê nade çerm. "Mirov bi gelemperî ronahiyê bi lazer xelet dikin, an difikirin ku terapiya ronahiya sor dê bibe sedema hesasiyetê, lê ew nabe."

Wekî din, Vargas terapiya ronahiya sor wekî rengek girîng a terapiyê dibîne, ne tenê dermanek bedewiyê. Di 2014 de, kovar Photomedicine û Surgery Laser li her du hilberîna kolajenê mêze kir û têrbûna nexweşê subjektîf. Tevî mezinahiya nimûneyek piçûktir (bi qasî 200 mijar), pir mijar bi çerm û hestê çerm re bi girîngî pêşkeftî bûn, li gel zêdebûna dendika kolajenê ya ku bi ultrasonografîkî ve hatî pîvandin. Ne tenê li çermê rû hat nihêrîn, lê li tevahiya laş, bi heman rengî encamên çerm ên çerm hatin dîtin.

Li ku derê hûn dikarin terapiya ronahiya sor biceribînin?

Ger hûn amade ne ku dolarên cidî bişewitînin, hûn dikarin ji bo xaniyê xwe nivînek terapiya ronahiya sor a tev-laş bikirin-bi qasî 3,000 $. Her weha hûn dikarin biçin serdana spa. Mînakî, spa navdêr a Vargas, dermanên terapiya ronahiya LED ji bo rû û laş ji 150 hûrdemî ji bo 30 hûrdeman dest pê dike.

Lêbelê, hûn dikarin bi ewlehî terapiya tîrêjê sor biceribînin bêyî ku hûn serî li nivîsgeha dermê xwe bidin û amûr û alavên rûyê xweş, yên çêtirîn ên wan bi mohra FDA -yê têne pejirandin. Doktor Lorenc bi rastî alîkariya pêşkeftina Maskek Ronî ya Nexweşiya Nexweşiyê kir, ku hem terapiya ronahiya şîn bikar tîne da ku bakteriyan bikuje û hem jî terapiya ronahiya sor ji bo kêmkirina enflasyonê-hemî ji rehetiya mala xwe. "Ne tenê maske di dermankirina pizrikan de pir bi bandor e, lê di heman demê de li ser çerm jî ew çend nerm e ku rojane tê bikar anîn," wî zêde dike. (Têkildar: Ma Amûrên Ronahiya Blueîn a Li Malê Bi Rastî Acne Paqij Dikin?)

Çend kesên din ên ku hêja ne ku lê binihêrin: Amazon-a Pulsaderm Red-ya herî bilind-nirxdar ($ 75; amazon.com) nirxek hêja ye, û Dr. Dennis Gross SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com) pêşerojek futurîst, Instagrammable e ku têk diçe pizrik di heman demê de hilberîna kolajenê jî teşwîq dike û xetên hûr jî kêm dike.

Nirxandin ji bo