Fêm bikin ku çima guhertinên germahiyê dibe sedema êş

Dilşad

• 1. Kêmbûna beza xwînê û tewra masûlkeyan
• 2. Zêdebûna hestiyariya bendavên rehikan ên çerm
• 3. Guhertina barê elektrîkê ya hewayê
• 4. Guhertina giyanbûnê
• Meriv çawa êş û nerehetiyê radike

Mirovên ku ji ber guherînên germê yên ji nişkê ve êşê dikişînin, ew in ku xwedan celebek êşên kevnar ên wekî fibromyalgia, arthrosis rheumatoid, arthrosis, ji sinusitis an mîgrenê êş dikişînin, û her weha ewên ku hin celeb emeliyata ortopedî li ser xwe kirine dest, ling, dest an ling, û nemaze yên ku xwediyê protezek platin in.

Theş dikare 2 roj berî guherîna hewa jî xuya bibe an xirab bibe û her çend zanist hîn nekariye zelal bike ka têkiliya di navbera nexweşiyên kronîk û guherînên meteorolojîk de çi ye, 4 hîpotez hene ku dikarin vê diyardeyê vebêjin:

1. Kêmbûna beza xwînê û tewra masûlkeyan

Di guherînek ji nişkave ya germahiyê de, rehên xwînê piçek bejna wan kêm dibe û pişk û lebat bêtir teng dibin da ku di organan de germahiyek têr û xwîn bêtir hebe, ji ber ku ew ji jiyanê re girîng in. Bi kêmtir xwîn û germa li dawiya laş, her destdan an lêdan dikare hîn bêtir êşdar be û devera şopê bêtir vekişiyaye û receptorên êşê yên li deverên kûrtirîn laş bi cih dibin hesastir in û hişyariya êşê dişînin mejî li teşwîqek herî piçûk.

2. Zêdebûna hestiyariya bendavên rehikan ên çerm

Li gorî vê teoriyê, guherînên ji nişka ve di germahiyê de me êşan berbiçav dike ji ber ku axên rehikan ên di çerm de cih digirin hesastir dibin û heta guherîna giraniya hewa, bi hatina serma an baranê re, dibe sedema werimîna piçûk a lebatan, ku her çend bi çav neyê dîtin jî, jixwe bes e ku bibe sedema xuyangkirin an xirabkirina êşa movikan. Di heman demê de ev teorî dikare vebêje çima dema ku mirov kûr dibin ew jî ji heman rengî êşê gilî dikin, ji ber ku zexta avê ya di bin laş de heman bandor heye.

3. Guhertina barê elektrîkê ya hewayê

Gava ku sar an baran tê, hewa giran dibe û li hawîrdorê elektrîk û şiliya statik zêdetir heye û, dibe ku, ev dikare bibe sedema kurtbûnek piçûk a rehên dorhêlê, ku di dest, ling, dest û lingan de ye. Ev kurtbûn, her çend bi hêsanî neyê têgihiştin jî, dikare rehikan ji her nerehetiyê re bihêstir bihêle, hestiyariya êşê hêsan bike.

4. Guhertina giyanbûnê

Di rojên sartir û baranbarîn de mirov hêniktir, ramîner û hêj diltengtir û pêşdetir depresiyonê ne. Van hestên hanê dibin sedem ku mirov hîn bêtir bêdeng be, digel ku germa kêmtir ji ber tîrbûna masûlkeyê çêdibe û di movikan de hişkbûnek mezintir çêdibe û ev faktor bi hev re dikarin tehemuliya êşê kêm bikin û ji ber vê yekê her teşwîqek piçûk dikare bes be ku dest bi we pir aciz bike.

Meriv çawa êş û nerehetiyê radike

Awayê çêtirîn ku pêşî lê were girtin an êşa êşa ku dema hewa ji nişka ve sar dibe û pêşbîniya baranê an bahoza havînê heye, çêdibe ku laş baş germ bibe, bêyî ku hûn bi xwe serma hîs bikin, û kompresyona germ li ser êşa êş an li cihê emeliyatê.

Wekî din, girîng e ku meriv çalak û livînê bimîne ji ber ku tewra masûlkeyê germbûnê pêş dixe û bi germkirina masûlk û lebatan germahiya laş zêde dike û bi vî rengî êşê kêm dike.

Vê vîdyoyê temaşe bikin ku fêr bibin ka meriv çawa compresek germ dike ku her dem li malê hebe, dema ku hûn vê êşê hîs dikin bikar bînin: