6 dermanên malê ji bo kolît

Dilşad

• 1. Ava sêvê
• 2. Ava aloe
• 3. Çaya zencefîlê
• 4. Çaya turmerîkê
• 5. Çaya kesk
• 6. Sêvê pijandî

Dermanên malê yên ji bo kolîtê, wekî ava sêvê, çaya zencefîlê an çaya kesk, dikare bibe alîkar ku nîşanên têkildarî iltîhaba rovî ne, wekî zikêş, êşa zik an gazê, di heman demê de ji bilî laşbûna laş bimîne.

Kulît, iltîhaba kronîk a roviya mezin e ku dibe sedema gelek nerehetiyên wekî êşa zik û devokên şile ku dibe ku xwîn an pus hebe. Ev iltîhaba rovî dikare ji ber kêmasiya xurekê, pirsgirêkên reh û heta nehevsengiya flora bakteriyel çêbibe, ji bo teşhîs û dermankirina guncantir pêdivî bi şopandina tibbî heye. Bibînin ka kolît çawa tê derman kirin.

Her çend ew ne li şûna dermankirina bijîşkî ne jî, dermanên malê bijareyek baş e ku alîkariya êrişên kolîtê bike û dikare were bikar anîn ku dermankirina ku ji hêla doktor ve hatî diyar kirin temam bike.

1. Ava sêvê

Dermanek navmalîn a hêja ji bo kêmkirina êrişên kolît ava sêvê ya saf e ji ber ku ev fêkiyek, ji bilî avjenkirin û aramkirina mukoza rûvî, xwedan bandorek antioxidant, detoxifikasyon û paqijkirinê ye.

Melzeme

• 4 sêvên bê çerm.

Modeya amadekirinê

Sêvên di nav santrifîjê re derbas bikin û di rojên krîzê de, rojê 5 carî qedehek (250 ml) ji vê ava vexwarinê bigirin, û piştî ku nîşanên wenda bûn 3 rojên din jî.

2. Ava aloe

Aloe vera, bi zanistî tê gotin Aloe vera, çalakiyek dij-înflamatuar heye ku dibe alîkar ku iltîhaba rovî ya kolît baştir bibe. Ji bo bidestxistina vê feydeyê, divê pelika avî ya pelê were bikar anîn.

Melzeme

• 100 g pişka pelê aloe vera;
• 1 lître av;
• Hêvî hebe ku şêrîn bibe, heke hewce be.

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan di nav blenderê de zêde bikin û lêxin heta ku xweş bibe.Rojê tenê 2-3 caran nîv piyaleya ava jureyê bigirin, ji ber ku mîqdarên mezintir ên Aloe vera dibe ku bandorek berevajî hebe û bibe sedema hêrsbûna mûkoza rovî.

Dema ku juê amade dikin girîng e ku hûn pelika pelê bikar neynin, ku bandorên jehrîn lê heye, lê tenê gêla şefaf a ku di hundurê pelê de ye.

3. Çaya zencefîlê

Zencefîl, bi zanistî tê gotin Zinger officinalis, xwedan pêkhatên fenolîk ên wekî gingerol, chogaol û zingerone ne ku xwedan taybetmendiyên antioxidant, antî-înflamatuar û immunomodulator in, pir bikêr in ku nîşanên iltîhaba di rovî de sivik bikin.

Melzeme

• 1 cm koka zencefîlê birrîn an qelandî;
• 1 lître ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Avê bikelînin û zencefîlê lê bikin. Ji 5 heya 10 hûrdeman bikelînin. Zencefîlê ji tasê derxînin û di nav rojê de di nav 3 û 4 dozên dabeşkirî de çayê vexwin.

Vebijarkek din jî ji bo çêkirina çayê ev e ku meriv koka xwe bi 1 kevçîyek çaya zencefîlê tozkirî biguhezîne.

Pêdivî ye ku ji çaya zencefîlê were dûrxistin ku ji hêla kesên ku antîkoagulansên wekî warfarin an aspirin bikar tînin ve were dûrxistin ji ber ku ew dikare xetera xwînrijandin an xwînê zêde bike. Wekî din, jinên ducanî, nêzîkê zayînê an jî xwedan dîrokek jiberbirinê, pirsgirêkên gemarî an ku di bin rîska xwînrijandinê de ne, divê dev ji karanîna çaya zencefîlê berdin.

4. Çaya turmerîkê

Kirrûbirra çalakiyek dij-înflamatuar û antaspasmodîk heye ku dibe alîkar ku nîşanên kolîtê sivik bibe.

Melzeme

• 1 kevçîyek çaya şûşa tozê tûj (200 mg);
• 1 kevçî av.

Modeya amadekirinê

Avê bikelînin û zerzikê lê zêde bikin. Ji 5 heya 10 hûrdeman bikelînin. Çayê bikişînin û vexwin. Hûn dikarin rojê 2 heya 3 qedeh çaya kurmik vexwin.

5. Çaya kesk

Çaya kesk, bi zanistî tê gotin Camellia sinensis, Di pêkhateya xwe de polîfenol hene, nemaze epigallocatechin ku çalakiyek wê ya dij-înflamatîf heye, û dikare bibe alîkar ku êrîşên kolîtê sivik bike.

Melzeme

• 1 kevçîyê çaya kesk;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Kasa çaya kesk têxin tasek ava kelandî. Veşêrin, bila 4 hûrdeman germ bikin, bikişînin û rojê heya 4 kûpan vexwin.

6. Sêvê pijandî

Sêvên pijandî ji bo zikêşê ku ji ber kolîtê çêbûye dermanek xanî ya baş e, ji ber ku di wan de fîberên çareserker ên wekî pektîn hene, ji bilî taybetmendiyên dijî-iltîhab, alîkariya aramkirin û baştirkirina karûbarê rovî û rakirina qeyranan dike.

Melzeme

• 4 sêv;
• 2 kevçîyên avê.

Modeya amadekirinê

Sêvê bişon, pehnê xwe jê bikin, her sêvekê bikin çar parçe û 5-10 hûrdeman di nav du kevçîyên avê de bipijînin.

Navnîşa xwarinên ku iltîhaba roviyan kêm dikin venêrin.