Dermanên malê yên ji bo korkirinê

Dilşad

• 1. Çaya bilbîlê
• 2. Çaya marjûramê
• 3. Çaya kamomîlê
• 4. Çaya tovê papayê

Dermanek baş a malê ji bo pijandinê vexwarina çaya boldo ye ji ber ku ew dibe alîkar ku laş were jehirkirin û helandinê hêsan dike. Lêbelê, di heman demê de vebijarkên xwezayî yên din jî hene ku dikarin werin bikar anîn, wek mînak tovên marjoram, kamomîl an papayayê.

Burps bi gelemperî dema ku diaxivin, dixwin an vedixwin hewa zêde diqurtînin, çêdibe, ji ber vê yekê awayê herî bibandor ku meriv bi tevahî ji wan dûr bikeve ew e ku haya we ji wan kêliyan hebe ku hewa xwe neşewitîne. Di derbarê vê pirsgirêkê de, ku wekî aerofagî tête zanîn, û çi bikin bêtir fêr bibin.

1. Çaya bilbîlê

Çaya bilberry vebijarka xwezayî ya bêkêmasî ye ku ji bo hêsankirina helandinê û kêmkirina mîqyasê gazê di zikê de, û dikare piştî xwarinek pir giran were bikar anîn.

Melzeme

• 1 kevçîyek çay pelên boldo yên çikandî;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Ava kelandî deynin ser pelên bilbilan û bila 5 heya 10 hûrdeman bisekinin. Veşêrin û li bendê bimînin ku paşê germ bibin, şil bikin û vexwin. Hûn dikarin vê çayê rojê 3 carî vexwin an her gava ku hûn sebebên helandina xerab a xuyang bikin, wekî pirkirina pir caran û hesta zikê têr.

2. Çaya marjûramê

Di çaya marjûramê de madeyên hênikker hene ku arîkariya pirsgirêkên gastrîk û spasmîzasyonê dikin, mînakî pizrikê.

Melzeme

• 15 g marjûram;
• 750 ml av.

Modeya amadekirinê

Marjoram di ava kelandî de bixin û bila 10 hûrdeman bimîne. Dûv re 3 rojan rojê 4 kevçiyan bikişînin û vexwin.

3. Çaya kamomîlê

Kamomîl ji bo pizrikê dermanek mezin a malê ye, ji ber ku xwediyê taybetmendiyên hênikker e ku alikariya ziravbûn, werimandin û beloqkirinê dike.

Melzeme

• 10 g kamomîl
• 500 ml av

Modeya amadekirinê

10 hûrdeman malzemeyan di panekê de bikelînin. Paşê bila bila ew germ bibe, şil bike û rojê 4 kevçî vexwin, heya ku kulm winda bibin.

4. Çaya tovê papayê

Di dermanê malê de ji bo kumikên bi tovên papayayê papayîn û pepsîn hene, ku ew enzîm in ku pêşvebirina karûbarê pergala rehendinê, şerkirina ulseran, helandina xirab û şewitandinê dikin.

Melzeme

• 10 g tovên papaya hişkkirî
• 500 ml av

Modeya amadekirinê

Melzemeyan têxin panek û 5 hûrdeman bikelînin. Dûv re agir vemirînin û bila 5 hûrdemên din jî bimîne. Piştî xwarinê 1 kûpek vekişînin û vexwin.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û serişteyên din jî bibînin da ku devjêberdana domdar bidawî bikin: