Dermanên malê ji bo werimandinê

Dilşad

• 1. Ava ava gihayê
• 2. Ava gêzerê
• 3. Çaya gihayî

Çareseriyek mezin a xaniyê ji bo firingiyê vexwarina ava şûşeyê an gêzerê ye, bi şertê ku ew baş tevlihev bibin. Lêbelê, hin nebatên bijîjkî dikarin bi çayê re jî werin helandin da ku miqdara gaza di roviyê de kêm bibe.

Wekî din, girîng e ku meriv pir av vexwe, bi rêkûpêk werzîşê bike, xwarinên bi fîber dewlemend bixwe û ji xwarinên ku pirtir dibe sedema gazê, ji bo nimûne fasûlî an brokolî, dûr bikeve. Navnîşek pirtirkêmtir a xwarinên ku dibin sedema herî gazê.

1. Ava ava gihayê

Dermanek guncan a malê ji bo werimandinê ava şûşeyê ye, ji ber ku şûşeya avî xwedan taybetmendiyên gihaştinê ye ku dibe alîkar ji bo baştirkirina xebata roviyê, xwarina mayî ya ku dibe sedema gazan ji holê radike.

Melzeme:

• 1 deste kanîya avê.

Modeya amadekirinê:

Ava şîrmijê di santrifûjê re derbas bikin û paşê tavilê ava xwe vexwin. Ew nayê pêşniyar kirin ku meriv şêrîn bike an avê zêde bike, her çend hejmar ne pir zêde be jî, ji ber ku ava vexwarinê bes e ku helandinê baştir bike û bi xwezayî li dijî gaza zêde şer bike.

2. Ava gêzerê

Ava gêzerê ji bo kesên ku ji mêtingeriyê zêde dikişînin vebijarkek din a baş e, ji ber ku gêzerê xav ji hêla fîber û karbohîdartan ve dewlemend e ku ziravkirina bakterî ya rûvî nagirin, çêbûna gazên di rovî de kêm dike.

Melzeme:

• 1 gêzerê navîn.

Modeya amadekirinê:

1 gêzerê di santrifuge de derbas bikin û 30 deqîqe berî nîvro ava vexwarinê vexwin an 1 gêzerê xav bixwin, xweş bixwin.

3. Çaya gihayî

Dermanek din a mezin a xwezayî ya ji bo dermankirina gazê, vexwarina çaya gihayî ye ku bi enîs, şînik û kerpîçê hatî amadekirin.

Melzeme

• 1/2 kevçîyê çîçek anîs
• 1/2 çermê bîhna lîmonê
• 1/2 kevçîyê çayê qerase
• 1 kevçî ava kelandî

Modeya amadekirinê

Gihayan têxin tasa ava kelandî û bila 5 hûrdeman, bi guncanî hatine nixamtin, bisekinin. Dema ku ew germ be, paşê vekişin û vexwin.

Gaz encama hilweşîna xwarinê ne û ji hêla tevgera bakteriyal ve têne çêkirin, asayî ne. Lêbelê, dema ku ew zêde zêde xuya dikin ew dikarin di zik de di êş û dirûvê hestê de êş bikişînin. Bikaranîna çay û komira navborî dikare pir bi bandor be.